养生秘方_第92页|爱秘方网

民间秋补

民间素有“秋补”习俗，秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。最近，不少勤劳的“煮夫”或“煮妇&rdq...

养生秘方 2025-10-03 0 1825

何首乌食疗粥治须发早白

许多人因为须发早白而苦恼，这里有一个食疗验方，您不妨一试。何首乌15克，红枣6 枚，红糖6克，粳米50克。先将何首乌放入沙锅内，水煎去渣取汁，把所得的药...

养生秘方 2025-10-03 0 1791

肺脏导引祛病强身

秋风萧瑟，地气清肃，万物色变。秋天人们应早睡早起，以避免肃杀之气对人体产生不良影响；要神气渐收，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉之气候，这就是秋天调养道理...

养生秘方 2025-10-03 0 3986

养生和为贵

人生和为贵，和能生财，和能健康，和能长寿。所谓的“和”，简言之就是始终保持人体在协调、和谐、平衡、融洽的壮态下生活。首先是保持心态的&l...

养生秘方 2025-10-03 0 1404

治疗骨质疏松症的食疗妙方

喝骨头汤能防止骨质疏松。实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食...

养生秘方 2025-10-03 0 3861

亚健康专业人才培养“快慢兼治”

9月19日，第八届中和亚健康论坛召开。此次论坛以“亚健康产业运营新模式”为主题，旨在推动中医预防保健服务体系运营新模式的建立和亚健康标准...

养生秘方 2025-10-03 0 2624

孕妇被蚊叮慎用清凉油

一般人被蚊虫叮咬后，可用清凉油或风油精止痒，但是孕妇却不宜使用。这是由于清凉油和风油精都含有樟脑，樟脑具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸...

养生秘方 2025-10-03 0 1154

中医世家赵国岑养好脾胃

[名医简介] 赵国岑，男，1937年生，出身中医世家。河南省中医药研究院主任中医师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中华中医药学会理事、河南省中医脾胃...

养生秘方 2025-10-03 0 1273

驱寒除湿自制中药包热敷

山东青岛读者刘先生荐方：冬季很多人都会感觉脖子周围酸胀、发冷、疼痛，我自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱寒除湿，可在按摩前，平时看电视、用电脑时使用，特别适合中...

养生秘方 2025-10-03 0 641

李克强积极发展中医药事业建言

国务院总理李克强在今年的政府工作报告中提出“积极发展中医药和民族医药事业”，引发两会代表委员热议。3月7日，人民网和中国中医药报社联合主...

养生秘方 2025-10-03 0 2210

上热下寒证及左寒右热证

上热下寒案　　刘某，女，52岁，初诊：1990年9月9日。　　患者主诉上半身躁热，下半身冰凉已半月。患者自感上半身烘热出汗，腰以下寒凉如冰，非常难受，伴面红，唇...

养生秘方 2025-10-03 0 3649

牙周的健康，你关心过吗？

健康是人们非常关心的事情。说到健康，人们会很自然的联想到身体重要脏器的健康，如心、肺、肝、肾等，那么咱们身体上小小的部分——牙周的健康，...

养生秘方 2025-10-03 0 2461

荼苦苦荼

谁谓荼苦一其甘如荠《诗经》日：“有女如荼。”荼，同“茶”也。早些年看过反映杭州茶文化的 20集电视连续剧&m...

养生秘方 2025-10-03 0 2057

胃痉挛喝杯热红茶

秋冬时节，气温较低，许多脾胃不好的老人非常容易出现胃部冷痛，痉挛，腹胀等不适。喝杯热红茶就可以缓解寒冷引起的胃痉挛。红茶性味甘温，具有暖胃止痛的功效。红茶是经过...

养生秘方 2025-10-03 0 2114

春季引发肝火清心百合养心莲

春季气候开始转暖，万物生发向上，阳气发越。此时草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。此时人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄...

养生秘方 2025-10-03 0 2415

冬季当心冷过敏

冬季严寒，不少老人海遇冷风就会奇痒难忍，这是人体对冷空气的一下中过敏反应。寒冷刺激使得体内产生大量反应素，刺激细胞释放组胺等血管活性物质，引起皮肤小血管扩张、通...

养生秘方 2025-10-03 0 1895

艾灸提升免疫力

中医认为“正气存内，邪不可干”。人体正气强盛时，病邪就不容易侵入机体，所以防疫的首要任务就是扶助人体正气。中国科学院院士仝小林认为，新型...

养生秘方 2025-10-03 0 2027

“形意操”养生保健

年轻时我喜欢做广播操，退休之后，我自己编了一套操，名为“形意操”。 “形”是指动作；“意&rdquo...

养生秘方 2025-10-03 0 1677

防跌倒老人常练太极

日前，国外的一项最新研究显示，经常练习中国传统太极拳，可能有助体能较弱的老年人降低跌倒的危险。研究人员发现，70—90多岁的老年人练习太极拳48周后...

养生秘方 2025-10-03 0 1240

怀念敬爱的父亲恩师张琪教授

2019年11月13日，我敬爱的父亲、恩师张琪教授因病逝世。送别父亲的悲伤与对父亲无尽的怀念交织在一起，几十年与父亲生活、学习和工作的情景历历在目。慈父成师春风...

养生秘方 2025-10-03 0 1624

伏天扎火针效更佳

火针是针灸疗法中的一种，在伏天扎火针对治疗多种虚寒证可收到意想不到的效果。火针是用火把针尖烧红迅速刺入穴内，以治疗疾病的一种方法。早在《灵枢·官针...

养生秘方 2025-10-03 0 1974

中医解白色食物的药用价值

日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。每种白色食物都...

养生秘方 2025-10-03 0 2550

艾灸疗法临床应用研究新成果

专家简介：许明辉，男，医学博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师，传统中医师承导师。现任广西中医学院中医保健美容教研室主任，从事中医针灸临床工作二十余年。许博...

养生秘方 2025-10-03 0 1798

中医药特色技能展演中医治未病特色

近日，由健康论道组委会主办，新疆昆迪亚生物有限公司等承办的2015年中医药特色技能展演与选评大会召开。此次大会旨在挖掘、整理和推广我国境域内的中医药、民族医药、...

养生秘方 2025-10-03 0 2657

饮食祛火的小办法

热天导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计，超过1/5的人会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，因此，“祛火&r...

养生秘方 2025-10-03 0 2400

有益身心养生秘诀

马英九为其颁发敬老状，新北市市长朱立伦赞他是“最健康、最年轻、最快乐的人瑞”。看到宋发栋老人在台北的公园里虎虎生风地打拳，谁都不敢相信他...

养生秘方 2025-10-03 0 1852

经方：暗香浮动活水来

经方，以其古朴简约之美尘封于时代的洪流中，像醇化的老酒，更像物界之梅，“俏也不争春，只把春来报”，其美需要有心人去玩味，百花凋零，唯有梅...

养生秘方 2025-10-03 0 2173

痛感能辨病

疼痛是人们日常生活中经常遇到的一种不愉快的感受，也是医学上最常见的症状之一。它包括伤害性刺激作用于身体引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应...

养生秘方 2025-10-03 0 1358

吃水果当有选择性

吃水果要有选择性，选择含糖量少但富含膳食纤维的水果，如萆莓、樱桃、西瓜等。选择富含果胶的水果，如菠萝、杨梅、苹果等。少吃含糖量高的水果，以免加重胰岛细胞负担。选...

养生秘方 2025-10-03 0 2505

过个好吃不寒的冬至节

冬至冬来无尽长夜，雪覆三尺深寒。谁家在吃饺子，小村几缕炊烟。宜:做做瑜伽吃饺子、汤圆，喝酒酿开始画九九消寒图咯邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想...

养生秘方 2025-10-03 0 2228

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