养生秘方_第89页|爱秘方网

五行概念的形成《黄帝内经》用五行

五行，是基于十月太阳历法一年分五季观念，表现为“天-地-物-人”三位一体互联互通、有序变化的五种“象态”。五行概...

养生秘方 2025-10-03 0 658

运动太剧烈损伤免疫力

对于老年人来说，运动量并非越大越好。因为在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大...

养生秘方 2025-10-03 0 2522

中医良书

5月8日《中医心悟》曹洪欣教授的《中医心悟》一书（中国中医药出版社出版），用流利的话语临摹着中医学水一样的脚步，以真实的心悟诠释出中医学水一样的深邃！国医...

养生秘方 2025-10-03 0 1205

“至虚有盛候，大实有羸状”的临床体会

“至虚有盛候，大实有羸状”，语出李中梓《医学正宗》。李中梓说：“至虚有盛候,反泻含冤;大实有羸状,误补益疾。辨之不可不精,治...

养生秘方 2025-10-03 0 2748

民间揪痧疗法

揪痧是民间最古老的传统疗法之一，它不花任何费用，操作简单，一学就会，不需任何器具，根据病情，选择适当部位揪之，还可以给自己施治，非常实用。中医认为痛则...

养生秘方 2025-10-03 0 2577

秋风阵阵寒打好“保胃战”

进入秋季之后，尤其是在秋末冬初的季节交替时期，气候变化较大，昼夜温差悬殊，北方的冷空气不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大...

养生秘方 2025-10-03 0 1321

酱能清热解毒酱菜推荐:特色八宝酱

中秋节是万家团圆的节日，这个时候自然少不了美食。《红楼梦》第七十五回《开夜宴异兆发悲音赏中秋新词得佳谶》中写道，八月十五中秋节，各房都要另外孝敬贾母些吃的东西...

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养生多提倡吃腊八粥

儿时最爱吃母亲做的腊八粥。记得每年进入腊月后，母亲就开始准备做腊八粥的各种原料，腊月初八一大早，母亲就早早将一大锅腊八粥做好。于是，全家人围坐在一起品尝。腊八粥...

养生秘方 2025-10-03 0 1195

中药敷肚脐效果很好

近年来，中药脐疗治病已被越来越多的人所接受。事实上，中药脐疗治病并非现代才有，而是中医传统疗法的一种，它使用历史悠久，在民间广泛流传。肚脐，穴名神阙，即神气升降...

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瑶医预防中风方

广西瑶医在医疗实践中，总结出一些预防中风的单方，有一定的效果。中老年人可以一试：1．芹菜100克，洗净，打烂取汁，冲开水服用；每月连菔3天。2．槐花10克，开水...

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银屑病能治愈吗中医理论

银屑病治疗可参考温病的辨治理论，但不可照搬。对于“血热”是其病机核心，还是病变标象的概括这个问题，笔者以为后者是正确的，“郁...

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学中医

22岁时的我对未来充满迷惘：即将从南京大学数学系本科毕业，却有些不知道路在何方，对本专业的学术深造乏于热情，工作赚钱又非己愿，在思想困顿中荒废时光。2010年秋...

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补足维生素B远离亚健康

亚健康状态在很大程度上是疾病的潜伏状态。通常，亚健康的成因是缺乏营养和过度疲劳，而在我国最常见的成因之一为B族维生素的缺乏。B族维生素在人体新陈代谢中起着重要的...

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服膏方并非百无禁忌

中医养生注重“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬宜藏精。进入冬季，人体消化功能增强，食欲旺盛，摄入营养更容易吸收蕴藏，为来年机体生理活动积蓄必...

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也谈厥阴病本质

河南梁华龙先生撰《厥阴由来探秘》（载于《中国中医药报》2015年9月3日）一文，对“厥”的概念和“厥阴”的含义进...

养生秘方 2025-10-03 0 3366

冬季温补食物之最

饮品之最——红糖水红糖有“东方巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之&rdquo...

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老人进补乏力气短选人参口干咳嗽用麦冬

春节刚过，不少老人家里都放了不少礼品，其中不乏人参、鹿茸、西洋参等名贵礼品，但北京中医医院心血管科主任刘红旭提醒，老人由于体质、发病诱因和发病环境的不同，表现出...

养生秘方 2025-10-03 0 2575

冬季食粥补之大方

入冬以后，我国各地都以不同的方式进补，素有“补冬”一说。从古至今，民间习惯在这一时期进补来增强体质、抵御严寒天气。　　由于冬季的寒冷气候...

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重温石家庄乙脑疫情定位中医治疫新角色

•1954年河北省石家庄市暴发流行性乙型脑炎疫情，死亡率很高。老中医郭可明和其所在的七人小组，在中医温病学理论指导下用中药治疗，取得了令人满意的效果。...

养生秘方 2025-10-03 0 1782

古人的饭后养生方

“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养 ...

养生秘方 2025-10-03 0 2485

“扁鹊”名、字、号之考辨

“扁鹊”在中国医学史上是一个非常重要的人物或学派。除《史记·扁鹊仓公列传》外,《史记·高祖本记》《史记&mi...

养生秘方 2025-10-03 0 1995

张仲景故里行

2021年4月25日，我们怀着对“医圣”张仲景的万分崇敬之情，前往向往已久的河南南阳医圣祠。张仲景著《伤寒杂病论》，被奉为经方始祖，我辈...

养生秘方 2025-10-03 0 2084

炒豆芽加醋保护维生素

豆芽中除含有丰富的维生素C之外，还含有维生素B1、B2及其它营养成分，烹调时易被氧化而遭破坏，放醋可以起到保护这些营养素的作用。另外，豆芽含水分较多，在炒煮时易...

养生秘方 2025-10-03 0 3701

老年人多吃洋葱少得病

如果您的家中有老人，把洋葱变成饭桌上的常客吧，因为洋葱实在是老年朋友的“健康守护神”。　　防止骨质疏松。国外最新研究发现，洋葱是最能够防...

养生秘方 2025-10-03 0 2242

提倡“读书疗法”

“读书疗法”不仅可以治病，起到一剂药物的作用，而且对修身养性、病后康复等无不益莫大焉。因此，在以养生保健为时尚的今天，更应该广泛宣传大力...

养生秘方 2025-10-03 0 1575

中医认为夏季心阳旺盛养生常识

头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适、萎靡不振，这其实跟心脏的承受度有关。中医认为，夏季心阳最为旺盛，当夏日...

养生秘方 2025-10-03 0 2562

补肾固精润肺止咳核桃莲子粥

核桃莲子粥医学指导：广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师李功营材料核桃仁50克、莲子50克、粳米50克做法莲子洗净，去心，与粳米一起放入锅内，...

养生秘方 2025-10-03 0 1518

李时珍未到过广西

明代李时珍的《本草纲目》是一部大型综合性本草典籍，系统总结了16世纪以前的药物学成就。该书的撰写来源，在王世贞为《本草纲目》写的序中曾述“渔猎百家，...

养生秘方 2025-10-03 0 1252

夏天是杨梅的当令季

夏天是杨梅的当令季,中医认为杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；可以祛暑浊气，预防中暑，是夏季养生祛暑之良品。...

养生秘方 2025-10-03 0 1261

饮食治疗慢性胃炎消水肿治口舌生疮

时下，人们生活水平大大提高，每天吃的是精米白面、鸡鸭鱼肉，由于在饮食上过度精细，极易引起饮食不均衡，越来越多的疾病困扰着中老年人，如糖尿病、高血脂症、...

养生秘方 2025-10-03 0 1841

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