首页 偏方秘方 养生秘方 正文

夏防肠道传染病 多吃“杀菌蔬菜”





夏季是肠道传染病多发季节,除了上述所说的大蒜有杀菌抑菌的作用外,以下介绍的这些蔬菜也有这个功效,夏天如能多吃这些“杀菌蔬菜”,就能有效地预防肠道传染病的发生。





●洋葱
洋葱与大蒜有相近的辛辣味,洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还有祛痰、利尿、发汗、预防感冒的作用。但是,洋葱炒熟后的营养成分会大打折扣,所以也建议生吃。





●韭菜
韭菜具有香辛味,可增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效。现代医学研究表明,韭菜对铜绿假单胞菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠埃希菌和金黄色葡萄球菌均有抑制作用。烹饪韭菜以大火快炒为宜。





●蒜苗
蒜苗具有蒜的香辣味道,但无蒜的刺激性,里面所含有的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。食用蒜苗时不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。





●姜
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,“晨吃三片姜,赛过人参汤”,自古以来民间就有“生姜治百病”之说。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗生素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。我们平时在吃鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁,就是为了起到解毒和杀菌的作用。





需要注意的是,蔬菜毕竟不是药,本身也可能含有细菌,虽然洋葱、大蒜等属于污染相对较轻的蔬菜,但在食用前也一定要充分洗净,不能因为它们具有杀菌作用就掉以轻心。

客服微信号:fuwenhaocom
添加客服微信好友, 开通VIP会员!
复制客服微信号

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除

本文地址:http://www.aimifang.com/mifang/23839.html

相关推荐

外感咳嗽三经同治 合解病邪之法

外感咳嗽之三阳合治合病一词出自《伤寒论》。合病是指两经或两个部位以上同时受邪所出现的病症。三阳合病是指太阳、少阳、阳明同时受邪发病[1]。太阳、少阳、阳明同时受...

精品偏方 2025-12-23 0 2501

治妇科病外洗方

治外阴白斑方 制何首乌、生地、当归、赤芍、蛇床子各30克,用纱布包好,加水3000毫升煎煮30分钟后,加冰片3克,5分钟后捞出纱布包,熏洗患处15-20分钟,每...

精品偏方 2025-12-22 0 1964

患冠心病须护脾胃

冠心病患者如果脾胃功能受损,饮食不易消化,食滞气也滞,胸中气塞,自然会胸闷。因此,冠心病患者要吃得科学、吃得健康。老人应适当食用粗纤维食品,有利于减少心脑血管疾...

养生秘方 2025-12-22 0 1845

糖尿病日“一通二补”进补法则

11月14日是联合国糖尿病日,主题是“糖尿病教育与预防”。为提高人们对糖尿病的认识,积极采取行动干预和控制糖尿病,笔者采访了浙江省中医药...

精品偏方 2025-12-21 0 2656

瘟病的辨证施治

瘟病(如春瘟、暑瘟、伏瘟等)是感受瘟热病邪所致地最易化燥伤阴,甚至耗血动血的一类外感急性热病之总称,又称瘟热病。此病大多具有不同程度的传染性,可通过口、鼻、蚊虫...

精品偏方 2025-12-20 0 2123

发布评论

感谢您的支持