夏季药浴 美容消暑
夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。 金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 菊花浴：取菊花30...
养生秘方 2025-09-27 0 1998
初夏恼人的便秘 中医教你治
初夏，本是“轻装上阵”的时节，然而，有种不为人知的痛苦却让人无论如何也轻盈不起来，而且严重影响生活质量和情绪，这种痛苦就来自恼人的便秘。...
养生秘方 2025-09-27 0 2467
夏天吃丝瓜的季节 丝瓜皮 丝瓜皮茶
夏天来了，又到了吃丝瓜的季节。丝瓜，广东叫水瓜，生长力惊人，瓜藤长起来很快，可以一个夏天荫满一面墙。丝瓜皮中医认为痱子是由于湿郁腠理、热蕴肌肤，肌腠不得发泄所致...
养生秘方 2025-09-27 0 3251
夏天烦燥来杯三花茶吧
入夏后气温一直飙升，温度一升，肝火就上升，做起事来也跟着心浮气躁。不知道吧？气温接近人体的温度时，出汗才是最符合自然规律和人体节律的降温方式哦。攻热四招，学起来...
养生秘方 2025-09-27 0 2108
三种适合夏季饮用的水果靓汤
水果减肥汤海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜2片、水6碗。海带浸透洗净，苹果洗净每个切4瓣，去核;瘦肉洗净切大块，汆水捞起;将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所...
精品偏方 2025-09-27 0 1606
中医传统“春夏养阳”养生思想
甲状腺被誉为人体的“生命之火”，不但可以调节人体的体温变化，而且也影响着人体的生长发育。甲减，即甲状腺功能减退症的简称，是由于甲状腺激素...
养生秘方 2025-09-27 0 3240
半夏泻心汤合平胃散运用
半夏泻心汤出自《伤寒论》，书中云：“但满而不痛者，此为痞，柴胡不中与之，宜半夏泻心汤。”是辛开苦降的代表方，功效为寒热平调、消痞散结，主...
秘方方剂 2025-09-27 0 401
夏季常吃“苦”健康无烦忧
祖国医学认为，长夏多湿热，酷暑难熬，暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。苦味食物具有泻火清热、健脾燥湿作用，夏季常吃“苦”，对健康是大有裨益。 ...
养生秘方 2025-09-27 0 2850
儿童夏季感冒试试推拿与食疗
最近的儿科门诊多了不少来看感冒的孩子，小西就是其中之一，他妈妈说：“孩子昨天说头晕、鼻塞、没力气，今天一早摸了额头有点烫，一量体温37.3℃，给他吃...
精品偏方 2025-09-27 0 2551
夏季脚气病 用醋泡脚
夏季是脚气病的高发季节，尤其是在闷热、雨水充沛的南方。专家强调，脚气不仅仅是脚臭那么简单，处理不当可能会引发更严重的皮肤病。 治脚气外用药易复发 脚气是...
精品偏方 2025-09-27 0 2748
夏季无病三分虚 饮食调节
每到夏季，很多人的胃口不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“...
养生秘方 2025-09-27 0 3868
立夏节气 坐功治病养生
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是孟夏时节的正式开始。...
养生秘方 2025-09-27 0 2117
初夏蚕豆调补五脏 利湿解毒
初夏正是蚕豆应市和尝鲜的黄金季节，宋代诗人杨万里有诗赞曰：“翠荚中排浅碧珠，甘欺崖蜜软欺酥。”此时的蚕豆色泽翠绿，炒菜烩菜，入口酥绵，鲜...
养生秘方 2025-09-27 0 1720
冬病夏治机理 治未病思想
什么是冬病夏治“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季容易加重的疾病，如支气管哮喘、慢阻肺病（即慢性支气管炎、肺气肿）。“夏治&r...
养生秘方 2025-09-27 0 1171
夏天吃火锅避暑有讲究
火锅以其特殊风味深受大众青睐，然而在炎热的夏天，吃火锅还是有些讲究的，如果吃不对就会导致上火，那么怎样吃才能美味健康两不误呢?多些蔬菜 火锅作料 不仅有肉、鱼及...
养生秘方 2025-09-27 0 1670
中医与夏天 健康长寿“顺应天时”
中医认为，一年之中，心与夏天的关系最大。想健康长寿，就应“顺应天时”。下面推荐两种最简单、最基本的方法。午休平衡身体 从夏天开始，应该重...
养生秘方 2025-09-27 0 1842
安度盛夏 清淡 清凉 清静
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”炎暑将临，应顺时养生以避虚邪、远疾病，安度盛夏。 《黄帝内经·素问》...
养生秘方 2025-09-27 0 2274
夏季健身慎防“热病”
尽管已是炎炎夏日，但不少人还是坚持锻炼健身。医生提醒，夏季健身时要多加留意，预防各种“热病”影响健康。在炎热的环境中锻炼身体，机体代谢加...
养生秘方 2025-09-27 0 3003
防治风湿病夏季常锻炼
小暑期间锻炼：本法可锻炼和增强脾胃功能，具有防治头部、颈项、肩背疼痛，及四肢风湿麻痹、咳嗽、气喘、大便泻泄等病症的效用。练时，全身放松，自然直立，两足分开平肩。...
养生秘方 2025-09-27 0 1860
半夏治蝎蜇2小时可见效
配方及用法：取半夏适量研成细末，加香油适量调成糊状。以蜇伤点为中心，用半夏膏均匀涂抹，面积超过肿胀部位外0.5厘米即可，每日换药1次。 百姓验证：王某，14岁...
精品偏方 2025-09-27 0 1703
