由谚语谈夏季中医养生
有句民间谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。简简单单一句顺口溜，道出了中医冬夏养生的根本。即将进入三伏，我们来谈谈夏季养生。 我们都知道夏季要做到：1.晚睡...
养生秘方 2025-09-28 0 1296
夏季品“花”赏“茶”正当时
花茶，顾名思义是指将有香味的鲜花与新茶焖制而成的茶。它可以让茶叶具有花的芳香，集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶自古是女性的最爱，花茶之美，...
养生秘方 2025-09-28 0 1942
提高耐热力 从初夏开始
马上就要立夏了．由于对热的耐受能力不一．有些人在气温还不是很高的时候就热得受不了．于是就吹起了风扇、空调，天长曰久，会导致风扇病、空调病乘虚而入。其实．人的热适...
养生秘方 2025-09-28 0 1102
立夏养生：调情志 淡饮食 启穴位
立夏是夏天的开始，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，天气渐热，农作物进入旺季。正如古人所说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”。这...
养生秘方 2025-09-28 0 3258
夏季腹泻可看舌头吃药
夏季腹泻十分常见，对于一些图方便的人，如想自己在家对症吃药，怎样才能吃得正确呢？可看舌头吃药，即根据舌苔和舌质的细微变化分辨不同类型的腹泻。湿热型 表现为舌苔黄...
精品偏方 2025-09-28 0 1526
菠萝夏令时节医食兼优的佳果
原产于巴西、阿根廷及巴拉圭一带枯燥热带山地的菠萝，大约在16世纪末至17世纪初之间传到了我国南部各地区，至今已经有400多年的前史。现在，我国的菠萝培养首要会集...
养生秘方 2025-09-28 0 1348
阴虚咽痛 夏季降火小偏方
夏季降火小偏方菊花、槐花、绿茶各6克，龙胆草10克，用开水冲泡后代茶饮，每日1次。该茶具有降血压、清热散风的作用，对于高血压导致的头晕患者尤为适合。龙胆草有清热...
精品偏方 2025-09-28 0 2157
养生健身防病治病 春夏养阳
春夏应用寒凉药治疗阳热证时要防伤阳，秋冬应用温热药治疗阴寒证时要防伤阴。所以，可根据具体情况采用“冬月宜加苦寒之药”、“夏月...
养生秘方 2025-09-28 0 1637
风湿病“冬病夏治”事半功倍
风湿病多因风、寒、湿 三气阻滞经脉所致，夏天阳 热之气对其有一定缓解作用。 因此，在夏季症状减轻时加 强治疗，往往可以收以事半 功倍的效果。老寒腿川乌50克，艾...
养生秘方 2025-09-28 0 2807
主治夏季感受暑湿之邪
佩兰、生地、麦冬、藿香、竹茹、陈皮、扁豆、焦神曲、茯苓、滑石块各9克，川厚朴6克。用清水浸泡30分钟，文火煮沸5分钟即可，二煎共取汁400毫升。每日1剂，分早晚...
精品偏方 2025-09-28 0 3448
夏季易患脚气 如何摆脱脚气纠缠？
脚气是生活中常见的一种皮肤病，虽然不是什么大病，但是给患者的生活、健康也带来了极大的影响。脚气的发作具有明显的季节性，夏季是脚气的易发期，那么我们该如何摆脱脚气...
精品偏方 2025-09-28 0 2514
防治夏季病：过热过冷都不好
“不出门就可以看病，这活动真是太方便了！”在义诊现场，听到最多的就是居民的这句赞扬。此次健康大篷车进社区活动，南国健报邀请了解放军第18...
养生秘方 2025-09-28 0 1627
夏天清热解毒祛暑防感冒
地骨皮地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮，内含桂皮酸，多种酚类物质，甜菜碱及亚油酸等;地骨皮有显著的解热作用，其煎剂可使血糖降低，有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用...
精品偏方 2025-09-28 0 2938
“长夏”暑湿重 进补要慎重
中医讲究顺时养生，就是根据不同的季节，调整养生的方法。如今，夏天已经过了将近一半，马上进入夏至，中医专家表示，“长夏”在夏季中气候比较特...
养生秘方 2025-09-28 0 1280
扁鹊本名叫秦越人 美名传遍华夏
从河北省内丘县城向西20公里，在群山环抱之间，有一座大庙，庄严肃穆。香客们来到这里，不是为了求财，而是为了求健康。大庙即扁鹊庙，对面是一座石桥，相传，每年碰到瘟...
养生秘方 2025-09-28 0 1492
夏季健脾益气开胃增食
中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的工作，才能不断从食物中吸收营养。同时，由于人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，表现为不思饮食、乏力。此时，通过健脾益气，往...
精品偏方 2025-09-28 0 3017
儿童夏季的饮食调养 养阳健脾化湿
《黄帝内经·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”由此可见，古人早就指...
养生秘方 2025-09-28 0 2344
芒种夏至天 防困倦饮食来帮忙
芒种—黄梅来，雨水至芒种时节，芒种时节雨量充沛，气温显著升高。上海地区将进入多雨的黄梅季，这时是一年中降水量最多的时节。“梅霖倾泻九河翻...
养生秘方 2025-09-28 0 2480
