气郁者炎夏也要动
夏季，长昼酷暑，伤津耗气，人易疲乏，情绪容易失控，对于气郁体质的人来说，夏季养生要调节情志为先，但重要的是不能忘了，夏季养生还应该要注意多运动。苏礼教授指出，气...
养生秘方 2025-09-27 0 1646
夏天多吃南瓜牟季哮喘不发
炎炎夏日，酷暑难当，很多人吃饭没有胃口，常吃南瓜不仅具有补中益气的功能，对一些呼吸道疾病有好处。有哮喘、老慢支的患者可按以下介绍的方法食疗。1．久咳不愈的哮喘：...
精品偏方 2025-09-27 0 4446
疰夏的临床表现与治疗
疰夏有明显的季节性，每在夏令发病，故名。好发于老年及幼弱儿童。发病原因一般是由于体质娇嫩，脾胃虚弱或阴气不足，在夏季炎热的环境中，感受温热之气而致。由于体质差异...
养生秘方 2025-09-27 0 698
中医专家支招 夏秋交替防病
夏秋交替，气温经常忽冷忽热，正是很多疾病的多发期，感冒、腹泻、心血管疾病等季节性疾病明显增多，如何安度“多事之秋”？南京市中医院的专家们...
养生秘方 2025-09-27 0 3429
气管炎“冬病夏治”验方
慢性支气管炎是一种对健康危害较大的慢性病，它虽然于冬季寒冷时多发，但在夏季气候炎热时积极地进行调理，就可有效地减缓冬季的发病。慢性支气管炎的夏季调治法如下。1．...
精品偏方 2025-09-27 0 3622
夏至 中医养生的一个重要节点
明天（6.21）是传统二十四节气中的夏至。从中医的角度讲，这是一年中阳气最旺的时候，也是中医养生的一个重要节点。夏至有一套相应的养生法则，不过，根据当年气候的变...
养生秘方 2025-09-27 0 1271
春夏是进行体内排毒的最好季节
中医认为，春夏是进行体内排毒的最好季节。肝脏是我们身体最重要的解毒器官，体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。而春夏季节肝脏的活动最为活跃...
精品偏方 2025-09-27 0 1988
夏天当季的两个水果西瓜和荔枝
水果也有偏性，就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说，寒热之性完全不同。西瓜味甘、性寒。《本草纲目》说：“西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露...
养生秘方 2025-09-27 0 1851
春夏花香怡人 过敏性鼻炎不期而至
春夏交替的季节，处处花香怡人，当人们留恋于鸟语花香的田园美景时，过敏性鼻炎却不期而至，让人备受折磨。春季过敏性鼻炎扎堆爆发听说附近的公园桃花、梨花开满枝头，非常...
精品偏方 2025-09-27 0 2771
炎热夏天糖尿病人降糖解暑良方
虽然暑假已过了一大半了，但高温天气还没有消停的意思。在高温炙烤下，防中暑就显得特别重要。专家指出，对于糖尿病患者而言，防中暑更是一个“艰巨&rdqu...
精品偏方 2025-09-27 0 440
夏秋交替多食润燥降压果蔬
高血压患者在夏秋交替之季，应注意保持合理的膳食结构，控制食量，少吃油腻。可多吃些润燥、降压的食物，如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、...
养生秘方 2025-09-27 0 1769
夏季感冒初期 不要食西瓜
夏季天气炎热，许多地方均有冷气开放，在冷气房待久了或者由于室内外温差较大，均容易引起 感冒。一旦感冒发生， 千万不要吃西瓜。中医认为，无论是风寒感冒 还是风热感...
精品偏方 2025-09-27 0 1531
夏季养生要掌握三个原则
暑和湿是夏季的主要特点，安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家，做好夏季养生要掌握三个原则。 养阴扶阳“养阴扶阳”，是夏季的气候特点决定的...
养生秘方 2025-09-27 0 1062
夏天健身 运动+瑜伽
每年的五六月，气温适当，特别适合健身。此时，你需要一个全面的健康计划，活动活动筋骨，告别“沙发”身材，迎接曼妙的夏天。约上朋友一起健身一...
养生秘方 2025-09-27 0 2761
夏季高血压用药有讲究
——心血管病专家张维君教授话用药夏日气温较高，血管扩张，血流阻力减少，于是一些患者便自作主张停药，结果导致血压升高。北京安贞医院心血管病...
精品偏方 2025-09-27 0 661
炎炎夏日饮食原则 轻松避暑
天气炎热，不少市民容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。那么，从现代营养学的观念来说，炎炎夏日的饮食应该坚...
养生秘方 2025-09-27 0 2686
炎热夏天 汗流不止 吃点酸食
炎热的夏天到了，持续高温会让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食上不妨注意以下几点。首先，适当吃点酸味食物，...
养生秘方 2025-09-27 0 2212
冠心病患者炎夏防发病有八招
酷暑 盛夏，特别当天气 闷热，湿度升高时，常常是冠心病的易发时刻，当气温超过33度，新陈代谢会显著增快，皮下血管扩张，皮肤血液量要比平时增加3-5倍，回流到心脏...
养生秘方 2025-09-27 0 437
