老人不要“夏练三伏”
“冬练三九，夏练三伏。”这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，当然有一定的科学道理。但对老年人来说，一味强调“夏练三伏&r...
养生秘方 2025-09-28 0 1975
清热生津 度夏西洋参
夏季气候炎热，出汗多，可能导致机体水分和电解质代谢紊乱，从而影响心血管功能，如果不及时补充就会发生体液失调，代谢功能紊乱。天热还会影响人体脾胃功能，减少胃液分泌...
养生秘方 2025-09-28 0 2517
现代人夏天更容易受寒
盛夏酷暑，人们都非常重视防暑降温，然而却往往忽视了寒湿之邪对人的伤害。殊不知炎炎盛夏，特别是夏秋之交的七八月间(古称长夏)，由于多雨水，所以寒湿之邪伤人更甚。 ...
养生秘方 2025-09-28 0 3590
夏天养脾胃解湿热 四款粥
入夏天气转热，湿热气重、水分流失快，加上吃冷饮、冰品频率增加，会影响脾胃机能使湿热气不易排出，易有疲倦、头晕、口干舌燥、食欲差及胀气、恶心、腹泻等肠胃不适情形，...
养生秘方 2025-09-28 0 3037
夏季腹泻“拉肚子”不吃不洁食物
导致夏季腹泻的原因是多方面的，有些还与生活习惯有关，比如着凉拉肚子。一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，如在空调房间久坐，贪凉睡地...
精品偏方 2025-09-28 0 1170
夏季生皱纹 美容养颜汤
夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天；68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。因此夏季是抗衰老的黄金季节，在这个时段呵护好...
精品偏方 2025-09-28 0 1514
六一散（夏令清暑利湿药）
“六一散”，在琳琅满目的中成药里要算是最简单的品种了。一是它的处方简单，是由滑石六份和甘草一份所组成；二是制法也简单，只是将两味药研粉拌...
秘方方剂 2025-09-28 0 2805
夏天治寒性疾病 事半功倍
中医认为，春夏主阳，夏季为阳中之阳。人体得天阳之助，一些寒性疾病可能减轻或缓解。若顺应天时，夏天治疗寒性疾病，可取得事半功倍之效。 基本原理 中医学把疾病分...
养生秘方 2025-09-28 0 2131
治疗宝宝夏季上火的偏方
小宝宝们的抵抗力非常的脆弱，身体素质较差，更容易出现上火的情况。上火是中医的一种说法，那么小儿秋季上火该如何去火呢?下面就为家长们介绍去火的按摩疗法! 1...
精品偏方 2025-09-28 0 2208
夏季吃滋补药物需“降燥”
有些人认为，夏季炎热，吃中药容易上火。对此，广东省中医院药学部副主任中药师钟燕珠指出，天气变化与药材本性无关。药分寒、热、温、凉四性，一些清热降火的药非但不会引...
养生秘方 2025-09-27 0 2429
夏秋绿豆汤 秋天素食
夏秋多喝绿豆汤 夏秋季节，蚊虫较多，被蚊虫叮咬后，容易发生痱毒、皮炎、疖肿、溃疡等皮肤病。经常喝点绿豆汤或用绿豆与荷叶煎服，既可以防暑又能增强皮肤抗病能力。秋天...
养生秘方 2025-09-27 0 2687
夏桑菊泡茶清热又护肝
春季是肝气生发的时节，此时肝脏疾病最易发作，因此尤其要注意养肝。食疗方面，肝火旺盛者可喝些清热护肝的汤、茶，有平肝熄火、清热解毒、清肝明目之功，夏桑菊茶就是一款...
养生秘方 2025-09-27 0 2265
夏季应该重视“养阴液、护阳气”
夏季人的阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而伤“心阴”。夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气。所以,中医认为,夏季应该重视&ldquo...
养生秘方 2025-09-27 0 2603
炎夏酷暑如何应对“热伤风”
夏日酷暑，天气炎热，广西梧州市的袁先生24 小时都开着空调，洗澡也要凉水才感到舒服。可是，这两天袁先生总感觉困倦、浑身酸痛，身体发烫，昏昏沉沉，测体温37．8~...
精品偏方 2025-09-27 0 1326
夏季要来了 瘦身减肥正当时
夏季就要到了，想瘦身的朋友们，不妨每天挤出一点时间，开始减肥行动。在这里，我们为大家设定了数组全身减肥动作，大家照着做做吧。脸部减肥瘦下巴：从右边面颊做起，以拇...
精品偏方 2025-09-27 0 982
夏季心烦失眠 喝山菊汤
夏季．很多人出现头痛、目眩、心烦易怒、失眠等症状， 可喝山菊汤来治疗。夏季阳气 升发，肝气、肝火易随春气上 升．而肝阳旺盛。特别是忧郁、 恼怒会使肝气郁结，肝失...
养生秘方 2025-09-27 0 3154
起居慎避风寒 夏季暑邪当令 预防夏季感冒
一般来说，感冒是冬春季的多发病，但在夏季，由于人们起居不慎，饮食失宜，同样会引发感冒。夏季气候炎热，人们往往采取各种防暑措施，用之得当，有益身心，如用之过度，就...
精品偏方 2025-09-27 0 1457
炎炎夏季该如何调养呢？
炎炎夏季，许多人都喜欢躲在空调房里，躲避酷热的天气。可为什么有的人能吹空调，有的人却受不了呢？该怎么办？医学专家解释说，这正是因为人们体质不同，因而对空调的耐受...
养生秘方 2025-09-27 0 1686
