夏日佳果益养生
瓜类、凉性蔬菜、“杀菌” 类菜夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康...
养生秘方 2025-09-27 0 2296
春天拾木棉 夏天消暑湿
每年的春天，广州的市花木棉花在大街小巷里绽放，成了羊城一道道美丽的风景线。一朵朵鲜艳的木棉花也撩动着“老广”春天祛湿的心。只见不少人在树...
养生秘方 2025-09-27 0 1595
中药配方 夏季养生茶
炎炎夏日，一杯清香的中药茶饮，不仅能带给你一丝清凉，还是调整夏季疲惫身心的良方。以下是中医专家为您介绍的3款含中药配方成分的夏季养生茶。 一、枸杞防暑茶 原...
养生秘方 2025-09-27 0 1113
夏季养生新时尚——艾灸
现代社会，空气、噪声的污染，紧张、劳累的工作，加上不正确的生活习惯，给人们身心带来了或多或少的伤害。长期坐办公室的白领们容易腰酸颈痛；压力过大的精英一族经常睡眠...
养生秘方 2025-09-27 0 1848
夏至吃面条 养生启示
夏至吃面条，这是民间根据时令形成的一种饮食习惯。 养生启示 面条，是中国的特色食品。夏食冷面，适宜于炎热季节消暑的需要。冬至、夏至节日里的这种时令性民俗，反...
养生秘方 2025-09-26 0 1593
补肾“高手”夏天吃虾
生活中，许多食物都是补肾“高手”，但与此同时，不少食物也是肾脏的大敌。怕大鱼大肉，蛋白太多现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质...
精品偏方 2025-09-26 0 2476
夏季天热了怎样健康睡觉
夏季昼长夜短，人们的睡眠应该是晚睡早起，但很多人有赖床的习惯。要提醒的是，赖床会影响身体的健康，具体表现有四点。造成大脑供血不足 睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制...
养生秘方 2025-09-26 0 1824
夏养“心”如何养方为正道
很多人知道心血管疾病在冬季容易发病，殊不知，夏季也是心血管疾病的高发季节。那么，中医讲的“夏季养心中的‘心’，与西医所谓的&...
养生秘方 2025-09-26 0 904
炎热的夏季最适宜食用
炎热的夏季悄悄来临，医学营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜人们，尤其是老人食用。瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任...
养生秘方 2025-09-26 0 3017
夏令咳嗽 解表芳香化湿
夏日炎炎，天之热气下逼，地之湿气上腾，此时人之腠理疏松，时令咳嗽增多，其大致仍为风邪所伤，但多夹杂暑湿之气。如暑风袭肺，壮热无汗咳嗽，可用新加香薷饮，合前胡、桔...
精品偏方 2025-09-26 0 2172
夏天预防火 两种民间膳食偏方
肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以容易上火的季节，可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏&...
养生秘方 2025-09-26 0 3240
如何应对夏季牙痛呢？
夏季天气炎热，容易出现上火的症状，牙痛也常在这时出现。那么，如何应对夏季牙痛呢？ 胃火牙痛：除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的症状。应吃能清...
精品偏方 2025-09-26 0 2260
“抗热蛋白”与夏季防病
每年7、8月份，中老年人中风的发病率比平时高65％，心脑血管疾病死亡率增加 50％。很多人认为，这是天热所致，只要采取降温、避暑等措施即可预防，然而最新研究发现...
养生秘方 2025-09-26 0 2022
解答传世经方半夏泻心汤的疑难问题
源自《伤寒杂病论》的半夏泻心汤，可谓是医圣张仲景的得意之方，此方可调和肝脾、散结消痞，后世众医家临床均有借鉴，也为后世治疗疑难杂症提供了弥足珍贵的实践经验。现如...
秘方方剂 2025-09-26 0 2559
中医治“暑温”小儿夏季热
小儿夏季热，属于中医“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，是我国东南及中南部地区小儿多见病之一。其主要临...
养生秘方 2025-09-26 0 3448
炎热夏天以养心护心为主
郑州63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷，被旁人紧急送到医院急诊科。经诊查，陈老伯原本就心脏功能不太好，加上中暑导致昏迷。夏天，气温高，中老年人、体质弱的人...
精品偏方 2025-09-26 0 3314
夏季花茶应该怎么喝？
走进桂林市含星姿美容养生馆的顾客们，都能免费品尝到该店提供的花茶，而后才开始享受养生美容项目。据含星姿美容养生馆的张经理介绍，店里提供给顾客的花茶是随着季节变化...
养生秘方 2025-09-26 0 2618
盛夏别让脚“中暑＂以热消暑
夏日是足部疾病 的高发季节。夏目的高 温不但可以造成人体 肿胀并截留液体，也可 以使足部发生同样的 情况。这就意味着如果 鞋穿得太紧，袜子上沾 有太多的汗水都会...
精品偏方 2025-09-26 0 1666
“秋老虎”长夏要来了 清爽利水粥
进入八月，也就意味着要立秋——今年是8月7日立秋。但别高兴得太早，立秋并不代表酷热难耐的盛夏已经结束，正相反，更加难忍的“桑...
养生秘方 2025-09-26 0 2889
夏枯草煎洗治小儿湿疹
夏枯草是一味常用的清热泻火中药，主要功效是清肝明目、散结消肿。药理研究表明，夏枯草的有效成分对金黄色葡萄球菌、链球菌和肺炎双球菌等均有较强的抑制作用。经临床验证...
精品偏方 2025-09-26 0 1851
