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人参健脾丸

王先生在一家外企工作,长期以来,由于工作压力大,常常失眠,且特别容易疲劳、健忘,最近听朋友说服用人参归脾丸可以改善这些症状,他去了几个药店都说“没有...

秘方方剂 2025-09-10 0 593

慢性结肠炎 健脾祛湿粥

慢性结肠炎为临床常见病。其主要症状有腹痛、腹泻、大便带黏液或脓血。病程漫长,病情轻重不一,常反复发作,多发于青壮年人。患者不妨喝点茯苓扁豆山药糊治疗。  方法:...

精品偏方 2025-09-10 0 783

按摩腹部 胃健脾康

腹部脏器主要有 肝、胆、胰、脾、胃、大 肠、小肠、膀胱等,这 些器官功能正常,整 个机体功能才能旺 盛。自我按摩腹部,可 疏通气机,增进食欲, 帮助消化吸收,对...

精品偏方 2025-09-10 0 274

骑自行车的健康姿势

身体条件好的老年人可以骑自行车锻炼身体。骑车的时候应采用正确的姿势,双手轻轻放在车把上,手臂与身体略成角度。脚踏踏板时,膝盖应该微微弯曲。自行车的车座应当调到比...

养生秘方 2025-09-10 0 722

轻松健康减肥的方法

你还在为减肥而挨饿吗?你还在为减掉肚子上的赘肉而苦苦折磨自己吗?肥胖,它给人带来极大的烦恼,在外形上,它使人显得臃肿、笨拙;在生理上,它可导致心脏病及其他心血管...

精品偏方 2025-09-10 0 878

如何评估乳房的健美?

1、健美的乳房有下列几种?   (1)丰满、匀称、柔韧而富有弹性。(2)乳房的位置较高,在第2-6肋间,乳头位于第4肋间。(3)两乳头的间隔在22-26cm之间...

精品偏方 2025-09-10 0 335

通过拉筋疗法 养生保健康

俗话说,老筋太短,寿命难长。过去,筋缩多发生在老年人身上,但现在由于电脑普及,中青年人甚至学生等长期伏案工作和学习的人群都出现过筋缩现象。筋缩实际上是健康不佳的...

养生秘方 2025-09-10 0 494

治疗健忘民间偏方大全

中药偏方:3种中药偏方治健忘    【偏方一:远志丸酒浸剂】    来源:《浙江中医杂志》。    原料:远志、熟地、黄菟丝子、五味子各18克,石菖蒲,川芎各1...

精品偏方 2025-09-10 0 522

热敷驱风寒 延缓老花眼 健忘保健操

大多数中老年人都可能受到老花眼的困扰。但其实,只要趁早保养好眼睛,可以延缓老花眼病情,让视力保持在良好的状态。除了众所周知的一些好习惯,如读书要距离眼睛至少30...

养生秘方 2025-09-10 0 363

家庭巧限油健康每一天

有调查显示,目前我国城市居民平均每日吃油量达44克,远远超出中国营养学会推荐每人每日25—30克的标准。很多人都知道吃油多不好,但就是在做菜时控制不...

养生秘方 2025-09-10 0 598

热水袋的医疗保健用途

热水袋除了取暖,还有很多意想不到的医疗保健用途。促进伤口愈合 用热水袋灌上温水放在手上热敷,连续敷几天,伤口可以完全愈合。这是因为温热可刺激组织再生且有减轻疼痛...

精品偏方 2025-09-10 0 909

壮腰健肾功

习练时间  早上起床后和晚上睡前,每次练10~20分钟。  具体步骤  取平坐位,解衣宽带:两手平放于大腿中间,十指向前;两足平行放地,同肩宽;两唇自然闭合,舌...

精品偏方 2025-09-10 0 493

低血压患者宜做健身操

低血压在中医属“眩晕”、“虚损”等范畴。临床上可分为气阴两虚、阳气不足两种类型。辅助治疗低血压,除辨证选用食疗方...

精品偏方 2025-09-10 0 799

儿童中医药健康管理服务技术规范

参考食疗方:(1)固表粥:乌梅、黄芪、当归、粳米,具有益气养血脱敏功效,适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。(2)黄芪首乌藤炖猪瘦肉:黄芪、首乌藤、猪瘦肉、食盐、葱...

养生秘方 2025-09-10 0 296

人体养生保健穴的“大哥大”

人体的足底凹陷处有涌泉穴,被称为人体养生保健穴的“大哥大”。  涌泉在足底前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。据报道,针刺、按摩、理疗、中药热...

养生秘方 2025-09-10 0 686

养生保健的五个部位

人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘...

养生秘方 2025-09-10 0 228

补肾健骨补脾强身粥疗方

猪肾粥能补肾、养胃、强身。若想增强补肾的疗效,在喝粥之前,配一点生板栗,细细嚼咽,效果会更好。板栗性温,含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分,又能补肾气,强...

精品偏方 2025-09-10 0 259

推荐妇女带下病保健汤水

时下天气炎热,暑湿重,各大医院的妇科诊室也人头涌涌,在这种天气下,女性易得因湿热引起的带下病。今天特推荐一款能对妇女带下病起到预防保健汤水—&mda...

精品偏方 2025-09-10 0 651

膏方不是普通保健品

秋冬之际,是人体进补的最佳时节,许多注重养生保健的人们已开始制订进补计划。浙江省兰溪市中医院肾病科主任章连新提醒大家,膏方不是普通保健品,应该在专业中医师的指导...

养生秘方 2025-09-10 0 975

乳房保健的重要性 如何进行保健

乳房对于女性来说不仅仅是身体非常重要的一个器官,也是女性美丽的象征,乳房疾病的日益增多向我们昭示乳房保健的重要性。那么,如何进行有效保健呢?1.以乳头垂直地面的...

精品偏方 2025-09-10 0 360

看脸色就能知健康

支持专家:钱会南北京中医药大学教授、北京中医药大学中医体质与生殖研究中心副主任  扁鹊见蔡桓公,一见即知其病将入膏肓。面部气色可望表里,能反映人体的健康状况,中...

养生秘方 2025-09-10 0 771

柴松岩,呵护妇儿健康的天使

当代著名中医妇科学家,北京中医医院主任医师、博士生导师—柴松岩,年轻时拜师中医伤寒大家陈慎吾,为新中国培养的唯一一批“中学西&rdquo...

养生秘方 2025-09-10 0 566

治疗老年痴呆症的验方“健脑散”

朱良春,生于1917年,江苏镇江人。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。后师事于章次公先生,深得其传。朱老从医70余年,是全国著名中医内科学家,治病用药灵活,思考...

精品偏方 2025-09-10 0 532

健康生活集锦(五)

1.经常踮踮脚,不仅可避免下肢酸胀和麻木,也可以借活动四肢和头脑,消除因长时间用脑高度集中,突然站立而导致眼前发黑、头脑发晕的现象。2.治疗咳嗽,特别是干咳,晚...

养生秘方 2025-09-10 0 518

防治尿潴留的保健按摩法

不少男性中年后会出现小便时间延长,尿不干净的现象,这称为尿潴留。中医认为本病多为脾胃亏虚、中气不足、气化失司所致。在治疗的同时,每天早晚在家按摩以下穴位,也很有...

精品偏方 2025-09-10 0 500

饮食的健康顺序

水果:两餐之间是吃水果的最佳时间,即上午9—10点,下午3—4点不口晚餐后2小时吃水果较好。喝汤:餐前喝少量的汤,能润滑并保护口腔、食道...

养生秘方 2025-09-10 0 402

女人保健康 产后防护

湖南省“单独两孩”政策即将落地,符合条件的单独夫妇可着手备孕工作了。那再次生育前要注意什么?有哪些问题需要解决?日前,长沙市妇幼保健院产...

精品偏方 2025-09-10 0 347