自己家庭制备饮品除秋燥

除秋燥可以自己家庭制备饮品，下面推荐5种方案。

1.秋梨水：用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤；

2.木耳芝麻水：用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用；

3.荸荠豆浆汤：豆浆1000毫升，荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用；

4.菊花茶：将白菊花10克放入杯中汤，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3－5分钟，当茶饮用，每天一杯；

5.麦冬茶：用麦冬30克，煎水代茶饮用，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。