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钱氏养生操 华佗“五禽戏”

“钱氏养生操” 一搓手:双掌相对,快速来回搓动,以感觉到手心发热为佳;天冷时可以在被窝里进行; 二擦脸:双手擦脸做洗脸状,方向可上下、横...

养生秘方 2025-09-19 0 528

乳腺增生 十剂可治愈

如发现乳房有界限不清的粗条索状肿块,质韧、稍硬、有压痛,与皮肤及深部组织之间无粘连,可推动,即为乳腺增生,中医称为乳癖或乳核。本病多由过度郁怒、忧思而致气血痰湿...

精品偏方 2025-09-19 0 3559

骨质增生不用刻意去防

绝大多数颈腰与膝关节疼痛的患者都不同程度地存在骨质增生。颈椎骨质增生压迫神经根表现为神经根型颈椎病;压迫椎动脉,表现为椎动脉型颈椎病;压迫交感神经表现为交感型颈...

养生秘方 2025-09-19 0 1708

拍打经络穴位养生法

第一节:腹式呼吸  腹式呼吸可以培固人体元气,提高免疫力,对于高血压、糖尿病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好的功效。  做法:全身放松,两脚与肩同宽站立...

养生秘方 2025-09-19 0 1929

小满过后气温升高 养生防病

小满过后,气温逐渐升高,此时的着装宜宽松舒适,不仅活动方便,而且通风透气,有利于散热。一般来说,服装覆盖身体面积越小,体温散失越快,但在炎热的夏季,不要误以为穿...

养生秘方 2025-09-19 0 1380

当归调理亚健康 揉按治乳腺增生

现代女性在社会中承担的角色越来越重要,压力也随之而来,易出现乏力、面部色斑、脱发等亚健康症状,凡经中医辨证属于血虚者,可用当归来调理。当归煮蛋则是一道最为简单的...

精品偏方 2025-09-19 0 2192

生殖器疱疹中药外洗方

生殖器疱疹即发生于生殖器部位的单纯疱疹.绝大多数通过性关系传染。生殖器疱疹的基本特点是一旦染病.缠绵不愈.疼痛剧烈。本病属于中医“热疮”...

精品偏方 2025-09-19 0 2291

百岁老人鲜花养生

1.菊花:清热解毒,泻火明目,利咽疏肝;2.桂花:可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等;3.茉莉:缓和胃痛,还可安定精神,舒缓紧张;4.桃花:促进皮肤营养和氧的供给,...

养生秘方 2025-09-19 0 734

油茶的养生保健和疗效作用

金秋十月正是油茶收获季节,近日,央视国际中文频道《走遍中国》栏目组走进常宁市中医院,就油茶的养生保健和疗效作用采访了南詹正骨传人、中医专家、副主任医师雷怀钰。据...

养生秘方 2025-09-19 0 1075

老人防病养生保健

饮茶不仅有季节之分,对于不同的人群也有分别。对于老年人来说,饭后散散步,和老朋友们坐在一起聊聊天,喝喝茶真是一件美事,不过对于老年人来说,饮茶有许多需要注意的事...

养生秘方 2025-09-19 0 1123

情志养生一怒

《战国策·魏策》:“天子之 怒,伏尸百万,流血千里。布衣 之怒,亦免冠徒跣,以头抢地 耳。若士之怒,伏尸二人,流血 五步,天下缟素。&...

养生秘方 2025-09-19 0 1518

秋季 您该怎么养生

调理脾胃:秋季进补之前,脾胃应有一个调整适应的阶段,可先补食一些既富有营养,又易消化吸收的食物,如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类、新鲜蔬菜水果、板栗、菱角...

养生秘方 2025-09-19 0 1082

三伏天养生要避免这些误区

三伏天是一年之中天气最热、阳气最盛的阶段,也是养生的重要季节,网上盛传各种伏天养生法:三伏天要以“坐月子”的方式养生、不能喝冷饮要喝热茶...

养生秘方 2025-09-19 0 1013

五条强身键体、祛病养生真经

我是1935年出生的,现年75岁了。现在的身体状态是:目明耳聪身体健,思维敏捷精力充。除了定期出专家门诊外,还坚持写书,在年逾耳顺之后,主编出版的医书有26种,...

养生秘方 2025-09-19 0 846

养生秘诀

本站7月21日曾分享过胡培卿老人的“养生秘诀”,今老人家又给我们详细地解说了他的养生感悟——我是湖南省双峰县人,...

养生秘方 2025-09-19 0 620

人生足球

看世界杯一周,感觉足球场上可窥见人生之一般。足球是圆形的。人生的旅程也整整划了一个圆。终点是起点,起点也是终点。人生的不同只是因为划出的圆有大有小,划出的线条有...

养生秘方 2025-09-19 0 827

土家族医生擅用鲜药治病

居住在湖南湘西的土家族,创造了众多有特色的治病方法,并出现了一批久用不衰的验方,鲜药捣汁内服就是其中之一。1.紫皮独头蒜3—5头,剥去皮捣成泥,加入...

养生秘方 2025-09-19 0 1760

生气比不服降压药危害大

研究表明,发脾气、情绪激动等会使血压上升,而且长期处于高血压状态,容易造成脑缺血。如果病人不能很好地控制自己的情绪,表现为脾气暴躁,容易发怒。大约50%高血压急...

养生秘方 2025-09-19 0 1875

无恒难以做医生 国医节说岳美中

03-17 是国医节,开设【大医精诚】栏目,志在缅怀矢志岐黄,心系苍生的大医们,愿中医之魂薪火相传。我出生在河北省滦县一个贫苦农民家庭里。父亲早年扛活,后来靠种...

养生秘方 2025-09-19 0 1655