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国医大师谈养生四法

吴咸中,男,满族,生于1925年8 月,辽宁省新明县人。天津医科大学外 科教授。国医大师,中国工程院院士,世 界外科学会会员,享受国务院特殊津 贴。虽然高龄,但...

养生秘方 2025-09-19 0 2736

给生活留白

庄子云:“虚室生白,吉祥止止。”意思是说,留有空隙的房间才显得宽敞明亮,明媚和煦的阳光洒进来,整个房间窗明几净,一派吉祥如意。其实,这说...

养生秘方 2025-09-19 0 1840

中药药饼 防病治病养生健身

所谓药饼,是用中药和米粉或麦粉、豆粉等粮食粉做成的饼状食品,不仅是充饥果腹的点心,而且还可防病治病,更能发挥养生健身作用。  姜乳蒸饼 生姜500克,面粉适量。...

养生秘方 2025-09-19 0 1310

睡眠养生法

“不觅仙方觅睡方。”古往今来,人们一直十分重视睡眠养生。我国古代医学家称“睡眠是养生之要务”,现代医学家把睡眠称...

养生秘方 2025-09-19 0 1220

名人与温泉养生

华夏大地山清水秀,温泉众多。古往今来,文人墨客与温泉结下了不解之缘,或沐温泉以养生,或浴温泉以疗疾,或泡温泉以吟诗,或游温泉以作赋,留下了许多逸闻趣事。东汉科学...

养生秘方 2025-09-19 0 1570

生黄瓜治疗烫伤

我们平时生活中一不小心就可能会烫伤皮肤,其实用黄瓜内服加外用就可解决。中医认为,烫伤属于热、毒、湿凝聚于局部所致。热毒侵袭皮肤则红肿热痛,湿聚于局部则疼痛缠绵不...

精品偏方 2025-09-19 0 1798

卫生间的健康扫除

很多人喜欢把消毒用品如84消毒液、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里。这些家用清洁剂多为人工合成的化合物,有的是酸性的,有的是碱性的,有的需避光保存,有的应避免高温...

养生秘方 2025-09-19 0 1845

心理养生

浙江大学医学院硕士生导师、浙 江省心理卫生协会理事长赵国秋,今 年刚60岁。说起这个年龄段的成功男 士,大家的印象中多数是将军肚、微 胖身材。不过,赵国秋身材标...

养生秘方 2025-09-19 0 1078

生黑发方二十

酸石榴、五倍子、芝麻叶。捣碎,用绢袋盛之,于铁器内水浸,洗发自黑。...

精品偏方 2025-09-19 0 1524

糖尿病秋冬季养生食疗方

黑米100克,党参15克,山楂10克,水适量。将党参洗净切片,山楂洗净去核切片。将淘洗干净浸泡好的黑米放入锅内,加入党参、山楂。在锅中加水800毫升,煮沸后改文...

精品偏方 2025-09-19 0 1874

树结治骨质增生

桑树结、杏树结、樱桃树结各15克,每日1剂,水煎,分2次服。一般服用10—15剂。注:树结,即树枝从枝干发出之凸起处。...

精品偏方 2025-09-19 0 1538

老人该补哪些维生素

无论称其“维生素”还是“维他命”,都说明它对人类生命的重要性。没它不行,缺它生病。  权威调查显示,中国65岁以...

养生秘方 2025-09-19 0 1008

养生防寒 冬日养生捂补晒

父亲年过古稀,他冬天从未生过病,而且吃得香,睡得香,精神矍铄,面色红润。父亲冬日养生不靠保健品,而是倚仗他的养生三字经:一捂二补三晒。“捂&rdqu...

养生秘方 2025-09-19 0 1821

重用牡蛎治乳腺增生疗效好

牡蛎,咸、涩,微寒。人肝、胆、肾经,有软坚散结之效。有临床报道重用牡蛎治疗乳腺增生多例,收效颇佳,举验案介绍如下:病案:丁某,女,32岁。患者自述1年前顺产一女...

精品偏方 2025-09-19 0 2405

气虚体质宜补气养生

气虚之人体质多表现为体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,若患病则诸症加重,或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便...

养生秘方 2025-09-19 0 1300

腰椎增生白矾外敷

治疗:白矾250克,米醋1000克。用砂锅文火煮化后外敷患处,温度适中,每日2次,每次25-30分钟。局部外敷时避免烫伤患处,15日为1疗程。点评:祖国医学认为...

精品偏方 2025-09-19 0 2273

盛夏养生 防伤湿防寒侵

时值盛夏,已进入雷雨季节,经常是雷声响彻,大雨倾盆,而且大到暴雨持续的时间往往较长。伴随降雨的同时,常常会出现气温下降,弄的人们应接不暇。此时,若不注意防护,疾...

养生秘方 2025-09-19 0 1048

早春养生清春火

早春养生,清火很重要中医上讲,春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发,就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平陡升,人体各个脏器还没有适应,反映到人体的外表,...

养生秘方 2025-09-19 0 1332

治寻常疣生殖器疱疹经验

治寻常疣经验方法:取新鲜蒲公英伞草,先用蒲公英根部的浆液外擦疣处1分钟,再用全叶揉成团,在患处擦拭3分钟,每日 1次,共擦6次。停药3天后,疣的尖部出现硬壳,l...

精品偏方 2025-09-19 0 1525

生吃黑豆治便秘

民间偏方:   黑豆0.5公斤,洗净晾干(切忌暴晒),取少许装瓶备用。   每天随晚饭服用,7粒(整粒吞下,切莫咀嚼),3日后见效。如果效果不显,可每顿饭服7粒...

精品偏方 2025-09-19 0 1645