肾中精气 促进机体的生长发育

我爸爸何少山经常对我说，中医学传统理论认为，肾主生殖。肾中精气的主要生理效应是促进机体的生长、发育和逐步具备生殖能力。

《内经》中对此也作了较详细的论述。《素问·上古天真论》说，人体的生长、发育及衰老的生理过程中，肾中精气的盛衰起着关键作用，是中医治疗不孕不育的理论基础和治疗方向，通过对男女不同的调理方式，使得经调、精足，达到生育的目的。

中医认为不孕不育和“气滞血淤”有关，讲究“行气、活血、化淤、补肾”，此外还需“清热、利湿、解毒”。其中，女性患者一般可分为肾虚、肝郁、血淤、湿热四型进行治疗。其中，肾虚型主要表现为腰酸痛、夜尿频繁、腰膝无力，头眩晕等。

女人想要保养好，肾气足不足蛮要紧。女性的皮肤状况、衰老快慢等与肾的关系很密切，有“外用不及内调”的说法。肾藏精，肾精化生肾气，滋养五脏，不论额面美、头发美，还是形体美、五官美，皆离不开肾。当女性肾精充足时，则体型健美、皮肤润滑柔软、头发黑润；当肾精不足时，则面生斑点、黧黑无光、眼圈发黑、皮肤松弛老化。建议女性冬季可以吃点养肾的膏方，我自己从40多岁开始每年冬季吃膏方，冬天也不怕冷的。

国家中医药管理局全国名老中医传承工作室 何嘉琳教授