擦背捶背背部保暖 爬行健身
中医认为，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎...
养生秘方 2025-09-27 0 1113
干浴腿 微健身 养生
所谓“干浴腿”，是指用双手在大腿与小腿部位作反复摩擦（或揉擦）的一种按摩方法。这种保健方法能促进下肢气血通畅、增强肌肉张力，并对膝关节有...
养生秘方 2025-09-27 0 1765
运动健身要“善始善终”
余师傅是一位名副其实的健身积极分子。有一天，余师傅刚到运动场地，便立马投入运动。但运动没多久，就感觉疲劳，便坐下来休息，结果出现了气促、胸闷、脸色发白，晕倒在地...
养生秘方 2025-09-27 0 1480
通脉四逆汤治疗阴证发斑，身冷无脉，斑黑昏沉者。通脉四逆汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了通脉四逆汤的秘方制作方法，通脉四逆汤的配方治疗功效用于阴证发斑，身冷无脉，斑黑昏沉者。欢迎大家收藏。
秘方配方：通脉四逆汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:...
VIP秘方 2025-09-27 0 3077
“自身中毒”学说 保持大便畅通
便秘是老年人带有普遍性的最常见病症，虽不会直接危及生命，但能引起或加重某些疾病，并可加速机体衰老。因为在人体大肠中寄居着大量细菌，这些细菌在肠道中通过分解发酵作...
精品偏方 2025-09-27 0 3554
掷飞镖是一种全身性运动
我是基层公安机关的一名内勤民警，每天的工作就是坐在电脑前编写信息、输录数据、制作表格等。几年下来，患上严重的颈椎病、鼠标手、近视等职业病。虽然并非器质性毛病，但...
养生秘方 2025-09-27 0 2086
养生健身只要一条毛巾
跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面 上的健身器材五花八门，但买回家后往 往就搁置一旁，既浪费钱又占地。事实 上，健身只要一条毛巾就能轻松...
养生秘方 2025-09-27 0 3263
羊一身宝 吉羊为祥 羊大为美
在中国人心中，羊寄寓了先民对美好生活的向往，羊言为善，羊鱼为鲜，羔美是羹。羊本身的性格也代表了典型的中国形象——又温柔又坚定。温柔，羊我...
养生秘方 2025-09-27 0 2724
试用刷身法1个月体重减轻3千克
为了使您的体形苗条动人，这里介绍一种简便的减肥方法。到商店买一把棕毛整齐平坦的普通刷鞋刷子，每天早、晚用它刷身各1次，20天以后，即可收到明显的减肥效果。 具...
精品偏方 2025-09-27 0 1262
学习春天的养生之道 健身身健在动
春天是充满希望的季节，既然万物都重新开始了，让我们也从现在做起，学习春天的养生之道吧！要提醒的是，春季养生有以下五忌三宜。一忌伤肝中医认为，“肝为罢...
养生秘方 2025-09-27 0 1542
产后身痛散寒除湿为治 粥疗可止
中医认为，产后百节空虚，卫表不固，腠理不密，起居不慎，风寒湿邪乘虚而入，客于经络、关窍，故见产后身痛。当以养血祛风，散寒除湿为治，介绍几则粥疗方，供选用。雪莲乌...
精品偏方 2025-09-27 0 4437
苁蓉丸治疗小便纯血，血下则凝，亦无痛处，惙惙短气，由阳气不固，阴无所守，五液注下，其脉散失欲绝，而身冷者。苁蓉丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-27 0 2303
消石散治疗孩儿身上无故肿，但觉肉色赤热。消石散秘方制作方法。
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主治功效:孩儿身...
VIP秘方 2025-09-27 0 3315
筷子上的健身术 养生启示
民谚释义这是群众中流行的新谚语，原意具有一定的讽刺意义，旨在抨击公款吃喝造成餐桌上的浪费现象，还多少有点反腐败的味道。就卫生学角度看，它包含有普遍的的营养、养生...
养生秘方 2025-09-27 0 2252
飞白散治疗身上斑剥。飞白散秘方制作方法。
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秘方配方：老姜、砒、斑蝥末。
炮制...
VIP秘方 2025-09-27 0 1535
练好“六字诀”，健身蛮不错
这人一上了年纪，毛病就不断缠身，原来年轻时基本上不用去医院，现在年老体衰了，却经常往医院跑。因为病魔不断找你的麻烦，咳嗽不断，失眠多梦，消化不良，小便不畅。虽说...
养生秘方 2025-09-27 0 2858
鲜花调理病症 提高身体免疫力
四月不仅是野百合的春天，眼界大千，到处山花烂漫。走进西安世园会，鲜花美景让人心情舒畅。中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长吴大真教授指出，花不仅可...
养生秘方 2025-09-27 0 844
解肌散治疗伤寒身热，头痛烦渴。解肌散秘方制作方法。
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主治功效:伤寒身热，头痛烦渴。...
VIP秘方 2025-09-27 0 2082
蟾蝎散治疗小儿慢惊，身热痰滞。蟾蝎散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-27 0 1405
耳穴调治全身 快速选穴止痛
近来广东地区的气温有所下降，不少老人由于降温而出现气血不畅的问题，导致身体各处出现了不同程度的疼痛。广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强指出，人的耳...
养生秘方 2025-09-27 0 1771
