首页 标签

吹:简便易行的瘦身方式

吹,指的不是吹牛皮,而是诸如吹口哨、吹口琴、吹气球等运用腹式呼吸进行锻炼的一种方式。据《日本产经新闻》报道,近年吹口哨在日本受到越来越多人的关注,因为吹口哨不仪...

精品偏方 2025-09-26 0 1437

治疗肥胖症(瘦身)中医方

【简介】肥胖症是指体内脂肪积聚过多,并超过标准体重20%者可称为肥胖症【治法】1  [药物组成] 法半夏5克,茯苓5克,陈皮5克,川芎5克,枳壳5克,大腹皮5克...

精品偏方 2025-09-26 0 2491

办公桌旁的瘦身运动

上班一族不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班后的社交活动,又可以整天充满活力。1分钟瑜伽双腿盘坐,将双手往外伸直,和肩膀一样高,手心向上,再迅速往上举...

精品偏方 2025-09-26 0 1399

中医情志调养 补养身体

民间有“十月立冬小雪涨,斗指己。”小雪节气之后,气温会骤降。根据“顺时养生”的中医养生理论,此时我们可以通过调节...

养生秘方 2025-09-26 0 2334

养生健身 空口咬牙 叩齿吞津

叩齿吞津 自古有之 叩齿就是空口咬牙。“叩齿保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健,身健则长寿。据文献记载,梁武帝时的医学...

养生秘方 2025-09-26 0 802

地榆防风散(《保命集》卷中。)治疗破伤中风、半在表、半在里、头微汗、身无汗。地榆防风散(《保命集》卷中。)秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了地榆防风散(《保命集》卷中。)的秘方制作方法,地榆防风散(《保命集》卷中。)的配方治疗功效用于破伤中风、半在表、半在里、头微汗、身无汗。欢迎大家收藏。 秘方配方:地榆防风散(...

VIP秘方 2025-09-26 0 2154

崔月犁:中医应该走自身发展的道路

崔月犁同志逝世于1998年1月22日,距今已整整20年。在人生大舞台上,有的人经得起远看,而且历史愈久远,他的价值则愈显著。崔月犁同志就是这么一个人。在他去世前...

养生秘方 2025-09-26 0 2066

肖国仕“修身三字经”

肖国仕,湖南省中医院教授、主任医师,曾任湖南省中医院眼科主任。行医50余年,专长中医眼科,兼中医内、外、妇、儿及针灸推拿,著述颇丰。  我生于1935年,现在已...

养生秘方 2025-09-26 0 1432

养护自身的阳气

7月7日是小暑,此时人体阳气最为旺盛,按照“春夏养阳”的养生原则,这段时间要注意劳逸结合,养护自身的阳气。小暑需养阳劳逸要结合&ldqu...

养生秘方 2025-09-26 0 1138

要想身体好 营养少不了

新学期开始了,恰又值秋季,天气反复,稍有不慎,感冒发热、鼻塞流涕、皮肤瘙痒等常见病症容易乘虚而入。此时提高孩子的免疫力十分重要。那么哪些营养素能帮助孩子提高免疫...

养生秘方 2025-09-26 0 484

冬日养生御寒暖身耐寒功

冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题,下面介绍一种耐寒暖身功,可供选用。取卧式,仰卧床上,上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或鸭绒被。平卧,两脚分开,...

养生秘方 2025-09-26 0 3522

常做健骨操 健身防骨病

中老年人锻炼时适合耐力性项目,而不宜进行速度性项目,结合这一生理特点,以下一套(共8节)针对中老年朋友的健骨操。1.隔墙看戏。益处:防止老年人身高下降,有助儿童...

精品偏方 2025-09-26 0 2323