静心安神食疗 缓解哮喘
造成失眠的原因有很多，对症下药是关键。几款食疗推荐给容易失眠的人们，不妨选择一款来调理一下。 莲心茶 莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。 ...
精品偏方 2025-09-27 0 1949
散步搓双手缓解白内障
据最新医学研究表明，早晚散步时，边走边搓手，能调节身体机能，减轻白内障的症状。因为按摩手心的劳宫穴可以让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。也可将两手搓热后，趁...
精品偏方 2025-09-27 0 2227
缓解了我的肩周炎方法
我是一名办公室的坐班族，长期不良的姿势让我患上了肩周炎。后来，在一名医生朋友的推荐下，我从以下四个方面做起，极大地缓解了我的肩周炎。 一、肩胛内收运动。患者采...
精品偏方 2025-09-27 0 3050
按摩 热敷 缓解老花眼
眼花的老年人可以多做局部按摩和热敷。局部按摩具体做法是：用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右，以局部皮肤潮红发热，微感酸胀为度。然后再用两手拇指背...
精品偏方 2025-09-27 0 1547
“滚动操”缓解腰酸背痛
不少中老年人都有腰酸背痛的经历，有一种简单易行的“滚动操”可缓解这些不适。方法如下：抱膝而坐，自然抻拉脊背。在晚上临睡前或早晨起床时，保...
精品偏方 2025-09-27 0 1684
五中医方法缓解足疲劳
很多女性，无论是办公室白领还是校园学生妹，都对高跟鞋情有独钟，因为穿上高跟鞋不仅能使腿变得修长，给人高挑、优雅的感觉，还能使走路的姿势变得非常优美，女性的性感、...
养生秘方 2025-09-27 0 2630
缓解冻疮带来的痛苦 试试啤酒
在严寒的季节里,人们最怕的就是冻疮,但是即使你戴着厚厚的防寒工具,冻疮总还是会悄无声息地出现在你的手背上、耳朵上、手指尖,又痛又痒,又不敢抓挠,令人痛苦难耐。如...
精品偏方 2025-09-27 0 552
缓解腰痛 简单压腿法
我年过半百，患腰椎间盘突出已有多年，且每年发作2次。发作时疼得直不起腰，在床上要躺1个多星期。贴膏药针灸按摩效果都不好，医生建议我做手术。3年前，偶然在报上看到...
精品偏方 2025-09-27 0 3248
药茶润喉 缓解咽喉不适
冬季气候干燥，容易引起咽喉部位不适，如咽干、喉痒、声音嘶哑等症。自制润喉茶有助于缓解咽喉不适。罗汉果雪梨茶 当伴有咽喉部异物感时，可以用罗汉果1个，洗净，雪梨1...
精品偏方 2025-09-27 0 3020
按摩攒竹穴与劳宫穴 缓解烦躁情绪
年后不少人都有心烦失眠的感觉，如果你神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕，北京中医药大学教授、主任医师陈明建议，可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按...
养生秘方 2025-09-27 0 2253
缓解疲劳 生地栀子茶 枸杞子密蒙茶
白领们经常用眼用脑是很耗神，一天下来，很容易眼睛累、头脑涨。在工作的同时又不能偷懒，这时不妨试试闭目养神。闭目可以很好地缓解疲劳。此外，还可以尝试喝以下的花茶。...
精品偏方 2025-09-27 0 2665
治痛风性关节炎缓解期方
处方：党参、茯苓、丹参各18克，全蝎、炙甘草各 6克，萆薢、白术、覆盆子、补骨脂、防己、威灵仙、赤芍各12克，黄芪、海风藤各20克。用法：水煎分3次服，每日1剂...
精品偏方 2025-09-27 0 2133
偏方：冰片珍珠粉缓解鼻窦炎
冰片珍珠粉缓解鼻窦炎 江苏读者刘女士问：我患慢性鼻窦炎多年，每次犯病，都感觉鼻子堵、头痛、头昏。有个朋友给我一个偏方，用珍珠粉10克、冰片1克共研细末，每日用...
精品偏方 2025-09-27 0 1616
黑豆杞子粥缓解眼疲劳
黑豆味甘、性平，具有补，肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效；枸杞味甘、性平，具有滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力的功效。现介绍一款黑豆枸杞粥，可帮助您缓解眼...
精品偏方 2025-09-27 0 1669
按摩冲穴位 缓解中暑
炎热夏季，当出现头晕、恶心、欲呕等症状时，就值得警惕了，这说明你很可能中暑了。这时应立即去阴凉通风的地方，采取冰袋降温，或喝含电解质的饮料。除了以上方法外，按摩...
精品偏方 2025-09-27 0 2343
久站脚酸痛 泡盐水缓解
在柜台久站，或是外出远足，长时间站立、行走总让我的脚又酸又痛，有时连睡觉都睡不踏实。就算睡觉时把双脚抬高，也不太有效果。后来单位的一个同事教给了我一个简单的方法...
精品偏方 2025-09-27 0 2673
经常牙龈出血 缓解牙龈出血的偏方
江门 王先生我经常都会出现牙龈出血，无论是刷牙的时候，还是吃饭的时候，都会见到血的踪影，在上火的时候尤为严重。最近，我在网上看到一条据说可以缓解牙龈出血的偏方，...
精品偏方 2025-09-27 0 1215
常动手和脘缓解腱鞘炎
很多老年人都有过腕部或拇指周围的疼痛，以及拇指活动限制。轻者在拇指活动时产生局部疼痛；重者疼痛常向前臂及肩部放散，严重地影响日常生活。这其实都是手部的腱鞘炎所致...
养生秘方 2025-09-27 0 992
快速缓解腰背疼痛方法
一般人的心跳少于60次/分钟就是心跳过缓，但要分人群分症状对待。如果心动过缓时出现头晕、胸闷、乏力、昏厥，必须就医处理。此外，如有心动过缓，并伴有高血脂、高血压...
精品偏方 2025-09-27 0 1513
消除胀气缓解孕吐食疗法
消除胀气的食疗方法：菠菜炒鸡胗：菠菜和鸡胗合在一起炒（可以加点香菇下去会很香）菠菜炒鸡胗还可以治打隔。按摩耳朵也可以消除胀气的食疗方法：双手按摩耳朵（用耳廓上端...
精品偏方 2025-09-27 0 2474
如何缓解生气 按身体上的几个穴位
人都会出现生气的时候，如何缓解生气？除了心理层面自我发泄外，其实只要按按身体上的几个穴位也有很好的效果，大家不妨一试。虎口穴 想要在较短时间内达到消气的目的可以...
精品偏方 2025-09-27 0 1888
萎缩性胃炎对症缓解症状 定期复查胃镜
在我国，绝大多数的胃癌是经过萎缩、肠上皮化生、不典型增生等几个步骤发展而来的。因此，萎缩性胃炎被认为是胃癌前疾病的一种，在萎缩基础上发生的肠上皮化生和不典型增生...
精品偏方 2025-09-27 0 1289
