久站脚酸痛 泡盐水缓解

在柜台久站，或是外出远足，长时间站立、行走总让我的脚又酸又痛，有时连睡觉都睡不踏实。就算睡觉时把双脚抬高，也不太有效果。

后来单位的一个同事教给了我一个简单的方法，就是双脚酸痛时，把脚放到盐水里泡浸。做法是：用脸盆装大半盆热水，加食盐4—5汤匙，充分搅拌后，把双脚泡到热水中，直至满到脚脖子处。每次要热泡3—5分钟，如此反复使用数次。经实践，确实非常有效。 陕西宝鸡 黄福海

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