用手梳头缓解头痛减轻疲劳
“看上电视剧，一坐就是两三个小时，头皮发麻，腰酸背痛”，不少老年人都会有这种体会，该如何缓解呢？北京中医药大学中药学院常章富教授表示，看...
养生秘方 2025-09-30 0 2732
采用热敷 缓解身体的疼痛
热敷也属于中医治疗疾病的一个方法。中医认为“温则通，通则不痛”，当身体出现疼痛时，可以采用热敷，缓解身体疾病带来的疼痛。除此之外热敷还有...
养生秘方 2025-09-30 0 2223
脊柱瑜伽缓解髋关节痛
在我们周围很多人因为身体过重或不当的坐姿。容易有髋部疼痛的烦恼。．笔者向各位推荐一套脊柱瑜伽，帮您放松臀部周围肌肉，缓解髋关节疼痛的症状。髋关节(骨盆与股骨之间...
精品偏方 2025-09-30 0 2509
自制“治疗奶”缓解幼儿不适
随着婴儿月龄的增加，身体发育会不断增长，这时要给孩子及时添加辅食。但当孩子患了消化不良或肠炎等疾病时，又需要对饮食作相应的调整。这时可对牛奶作一些处理，配制成&...
精品偏方 2025-09-30 0 1476
慢性前列腺炎选用药膳方来缓解症状
生活中不少青壮年、中老年男性为慢性前列腺炎所困扰。其症状是尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、血尿，早期伴有少许白色液体滴出；在腹部、会阴部或直肠内出现疼痛；各种...
精品偏方 2025-09-30 0 2689
缓解疲劳简易足底揉压法
现代白领女性久坐不动，导致血液循环不良，于是肩痛、腰痛、视疲劳、便秘、浮肿等不适症状频频找上门来。最近，日本美容专家铃木绚子介绍了一套“简易足底揉压...
养生秘方 2025-09-30 0 1266
怕冷用中药熏蒸的方法缓解
有的人外表看起来很壮实，却比常人怕冷，别人穿单件毛衣的时候，他还得捂着厚厚的大棉袄。这种表现是可以采用中药熏蒸的方法缓解。中药熏蒸又叫中药汽疗，是用中草药煎煮产...
养生秘方 2025-09-30 0 2678
冬季血压高按摩可缓解
天气寒冷会使血压波动，对中老年高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。高血压患者进行按摩可舒缓心情，有助于控制血压。按摩方法是：首先提拿上下肢、...
养生秘方 2025-09-30 0 1457
感冒初期按摩几个穴位缓解
春季气候多变，很多人容易感冒，这段时期，除了可以提高自身免疫力预防感冒外，感冒初期也可按摩几个穴位缓解感冒症状。如果想达到预防感冒的目的，可以每天用手指按摩迎香...
精品偏方 2025-09-30 0 2026
中药葛根茶缓解颈椎疼痛
颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，河南中医学院第一附属医院针灸科副主任医师曹大明，推荐一道养护颈椎的茶，名为&...
精品偏方 2025-09-30 0 710
倪培英寿星魁首 练腰缓解疲劳
倪培英，生于清光绪十六年(1890 年)，经历了清代、民国、新中国三段历史时期，在南京的寿星谱上名列魁首。倪培英的祖父寿至70岁，祖母寿至87岁，父亲寿至65岁...
养生秘方 2025-09-30 0 2554
防胆结石常吃橙子 缓解疲劳食西红柿
防胆结石常吃橙子有新研究称，常吃橙子不仅可以补充维C，而且 还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素c含量很高，是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不...
养生秘方 2025-09-30 0 2157
缓解失眠的方法 枕清眠安汤
组成沙参20g，栀子10g，菖蒲10g，远志15g，细辛5g，白芍25g，当归15g，柴胡10g，白术15g，甘草10g，生龙骨30g，生牡蛎30g，珍珠粉30...
精品偏方 2025-09-30 0 2829
按压艾灸井穴缓解中风上肢肌张力增高
中风是临床常见病、多发病，以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、言语謇涩或不语、偏身麻木为主症。大体上相当于西医的急性脑血管病，其致残率较高，多数患者留有不同程度的神...
精品偏方 2025-09-30 0 947
肺癌便秘 有没有中药方法可以缓解
晚期肺癌，已卧床一个多月，现有严重便秘，主要是使用开塞露，请问有没有中药方或其他办法可以缓解？老人因便秘腹胀很难受。首先明确便秘是肿瘤相关因素导致的还是非肿瘤因...
精品偏方 2025-09-30 0 2096
缓解和消除冠心病 健身锻炼和按摩
近几年，一些著名表演艺术家如古月、侯耀文等突发心脏病猝死在家中，让人们震惊惋惜之余，也引起了对心源性猝死的关注。猝死，是指患者平素身体健康或患有某种疾病，该疾病...
精品偏方 2025-09-30 0 2323
决明子枕头可缓解颈椎病
决明子又叫草决明，是一种清肝明目、润肠通便的中药，一般多煎服，可治头痛眩晕、目赤肿痛、大便干燥、高血压和肥胖等病症。决明子可做枕头，在《大明本草》中有记载：&l...
精品偏方 2025-09-30 0 953
芒硝外敷袋临床运用 缓解腹痛腹胀
芒硝外敷在医治重症胰腺炎中运用广泛，它能敏捷缓解患者腹痛、腹胀及腹肌严重，改进胰腺部分的血液循环 ¨，使其病程明显缩短，是一种简便易行、效果可靠而无毒副...
养生秘方 2025-09-30 0 2285
缓解糖尿病 中药足浴
糖尿病足是糖尿病主要并发症之一，多表现为肢体末端麻木、疼痛、感染、溃疡等。中药足浴可缓解糖尿病症状尤其是糖尿病足的病情。现介绍如下。 处方1柿树叶一把。将上药...
精品偏方 2025-09-30 0 1329
樱桃调中益气 缓解关节疼痛
娇小玲珑，晶莹剔透的樱桃是时鲜水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有较高的保健价值，能够有效缓解关节疼痛。中医认为，樱桃味甘、性温，可“调中益气，令...
养生秘方 2025-09-30 0 1843
情绪缓解脱发 谨防低体温症
不少朋友因社会压力会出现脱发症状。通过下面几个方面缓解压力，可以从容缓解脱发症状。1．心理调节人压力大的时候，最容易掉头发，同时还容易引起肾虚、失眠、神经衰弱等...
精品偏方 2025-09-30 0 1092
缓解失眠的四个生活小偏方
一、打拳、练气功催眠。睡前30-40分钟的操练，有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和平静的如散步之类的活动，有利于入睡。2、按摩推拿催眠。睡前用双...
精品偏方 2025-09-30 0 3315
贴墙滑动有助缓解腰酸背痛
如果感到腰酸背痛，不妨在家依靠墙壁、椅子做些简单的滑动、踢脚等运动，可有效缓解症状。沿墙壁滑动运动是指首先背靠墙站立，双脚分开与肩同宽，将身体向下滑动到半蹲，膝...
精品偏方 2025-09-30 0 2568
如何缓解更年期性交痛
女性步人更年期，生理机能会受到不同程度的影响，尤其是阴道干涩引起的性交疼痛，给夫妻生活蒙上一层阴影。据专家介绍，亚洲75％的更年期妇女在性交过程中有着阴道疼痛、...
养生秘方 2025-09-30 0 1864
