缓解春困喝红茶或绿茶
时下，喝咖啡抵制春困的人不在少数，对此，专家指出，喝咖啡很可能造成动脉硬化，而且还会影响到正常睡眠。如果在上班时候需要提神，最好喝红茶或者绿茶。专家介绍，春困是...
养生秘方 2025-09-30 0 1512
腹式呼吸 可缓解原发性痛经
广西中医学院体育部副教授兰兰给有原发性痛经的女性开出了简单的运动处方，即病发时可以抬脚或是做腹式呼吸运动来缓解。 “60％的女性患有原发性痛经，这...
精品偏方 2025-09-30 0 3199
缓解胃肠不适 几个按摩妙法
中医认为，气行不畅是百病之因。气不畅则内脏活力自然受损，造成人体多部位病变。肠胃不适，道理也正是如此。教大家几个按摩妙法，能有效缓解胃肠不适。 揉腹中医认为，...
精品偏方 2025-09-30 0 1476
老人肢体瘫三法可缓解
一般在家庭护理瘫痪老人时，可以使用以下三种手法按摩。1．抚摩：手法较轻，从肢体远端顺着一个方向向近端抚摩，可促进静脉血液和淋巴液的回流。2．揉擦：手法较重，以手...
养生秘方 2025-09-30 0 1427
缓解腰酸背痛简单易行方法
很多人一天活动下来，总是感到腰酸背痛。腰酸背痛看起来好像不是什么病，但它会使人精力不能集中，烦躁不安，影响工作和生活。抱膝而坐是一种简单易行的缓解腰酸背痛的方法...
精品偏方 2025-09-30 0 3089
绿豆陈皮大枣粥缓解脂肪肝
本治疗脂肪肝的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效，祝您早日康复。 绿豆陈皮大枣粥 【原料】绿豆60克，陈皮5克，大枣15个，粟米...
精品偏方 2025-09-30 0 3727
用手梳头缓解头痛减轻疲劳
“看上电视剧，一坐就是两三个小时，头皮发麻，腰酸背痛”，不少老年人都会有这种体会，该如何缓解呢？北京中医药大学中药学院常章富教授表示，看...
养生秘方 2025-09-30 0 2743
采用热敷 缓解身体的疼痛
热敷也属于中医治疗疾病的一个方法。中医认为“温则通，通则不痛”，当身体出现疼痛时，可以采用热敷，缓解身体疾病带来的疼痛。除此之外热敷还有...
养生秘方 2025-09-30 0 2234
脊柱瑜伽缓解髋关节痛
在我们周围很多人因为身体过重或不当的坐姿。容易有髋部疼痛的烦恼。．笔者向各位推荐一套脊柱瑜伽，帮您放松臀部周围肌肉，缓解髋关节疼痛的症状。髋关节(骨盆与股骨之间...
精品偏方 2025-09-30 0 2518
自制“治疗奶”缓解幼儿不适
随着婴儿月龄的增加，身体发育会不断增长，这时要给孩子及时添加辅食。但当孩子患了消化不良或肠炎等疾病时，又需要对饮食作相应的调整。这时可对牛奶作一些处理，配制成&...
精品偏方 2025-09-30 0 1488
慢性前列腺炎选用药膳方来缓解症状
生活中不少青壮年、中老年男性为慢性前列腺炎所困扰。其症状是尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、血尿，早期伴有少许白色液体滴出；在腹部、会阴部或直肠内出现疼痛；各种...
精品偏方 2025-09-30 0 2701
缓解疲劳简易足底揉压法
现代白领女性久坐不动，导致血液循环不良，于是肩痛、腰痛、视疲劳、便秘、浮肿等不适症状频频找上门来。最近，日本美容专家铃木绚子介绍了一套“简易足底揉压...
养生秘方 2025-09-30 0 1276
怕冷用中药熏蒸的方法缓解
有的人外表看起来很壮实，却比常人怕冷，别人穿单件毛衣的时候，他还得捂着厚厚的大棉袄。这种表现是可以采用中药熏蒸的方法缓解。中药熏蒸又叫中药汽疗，是用中草药煎煮产...
养生秘方 2025-09-30 0 2688
冬季血压高按摩可缓解
天气寒冷会使血压波动，对中老年高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。高血压患者进行按摩可舒缓心情，有助于控制血压。按摩方法是：首先提拿上下肢、...
养生秘方 2025-09-30 0 1467
感冒初期按摩几个穴位缓解
春季气候多变，很多人容易感冒，这段时期，除了可以提高自身免疫力预防感冒外，感冒初期也可按摩几个穴位缓解感冒症状。如果想达到预防感冒的目的，可以每天用手指按摩迎香...
精品偏方 2025-09-30 0 2038
中药葛根茶缓解颈椎疼痛
颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，河南中医学院第一附属医院针灸科副主任医师曹大明，推荐一道养护颈椎的茶，名为&...
精品偏方 2025-09-30 0 719
倪培英寿星魁首 练腰缓解疲劳
倪培英，生于清光绪十六年(1890 年)，经历了清代、民国、新中国三段历史时期，在南京的寿星谱上名列魁首。倪培英的祖父寿至70岁，祖母寿至87岁，父亲寿至65岁...
养生秘方 2025-09-30 0 2566
防胆结石常吃橙子 缓解疲劳食西红柿
防胆结石常吃橙子有新研究称，常吃橙子不仅可以补充维C，而且 还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素c含量很高，是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不...
养生秘方 2025-09-30 0 2171
缓解失眠的方法 枕清眠安汤
组成沙参20g，栀子10g，菖蒲10g，远志15g，细辛5g，白芍25g，当归15g，柴胡10g，白术15g，甘草10g，生龙骨30g，生牡蛎30g，珍珠粉30...
精品偏方 2025-09-30 0 2840
按压艾灸井穴缓解中风上肢肌张力增高
中风是临床常见病、多发病，以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、言语謇涩或不语、偏身麻木为主症。大体上相当于西医的急性脑血管病，其致残率较高，多数患者留有不同程度的神...
精品偏方 2025-09-30 0 959
肺癌便秘 有没有中药方法可以缓解
晚期肺癌，已卧床一个多月，现有严重便秘，主要是使用开塞露，请问有没有中药方或其他办法可以缓解？老人因便秘腹胀很难受。首先明确便秘是肿瘤相关因素导致的还是非肿瘤因...
精品偏方 2025-09-30 0 2104
缓解和消除冠心病 健身锻炼和按摩
近几年，一些著名表演艺术家如古月、侯耀文等突发心脏病猝死在家中，让人们震惊惋惜之余，也引起了对心源性猝死的关注。猝死，是指患者平素身体健康或患有某种疾病，该疾病...
精品偏方 2025-09-30 0 2336
决明子枕头可缓解颈椎病
决明子又叫草决明，是一种清肝明目、润肠通便的中药，一般多煎服，可治头痛眩晕、目赤肿痛、大便干燥、高血压和肥胖等病症。决明子可做枕头，在《大明本草》中有记载：&l...
精品偏方 2025-09-30 0 964
