用手梳头缓解头痛减轻疲劳
“看上电视剧，一坐就是两三个小时，头皮发麻，腰酸背痛”，不少老年人都会有这种体会，该如何缓解呢？北京中医药大学中药学院常章富教授表示，看...
养生秘方 2025-09-10 0 908
肺癌疼痛应该如何缓解？ 肺癌晚期疼痛食疗偏方
肺癌晚期症状有哪些表现？肺癌晚期临床表现多种多样，很容易与其它疾病相混淆，不仅影响治疗，更危害着患者生命安危。一般当患者出现疼痛往往提示肺癌已进入中、晚期。开始...
精品偏方 2025-09-10 0 383
药茶润喉 缓解咽喉不适
冬季气候干燥，容易引起咽喉部位不适，如咽干、喉痒、声音嘶哑等症。自制润喉茶有助于缓解咽喉不适。罗汉果雪梨茶 当伴有咽喉部异物感时，可以用罗汉果1个，洗净，雪梨1...
精品偏方 2025-09-10 0 590
缓解糖尿病 中药足浴
糖尿病足是糖尿病主要并发症之一，多表现为肢体末端麻木、疼痛、感染、溃疡等。中药足浴可缓解糖尿病症状尤其是糖尿病足的病情。现介绍如下。 处方1柿树叶一把。将上药...
精品偏方 2025-09-10 0 497
坐骨神经痛缓解有妙招
具体方法是：站立，弯腰45度，头微抬，眼向前看，全身放松，双手空握拳，从后面轻拍两侧臀部。刚开始时会感觉有点累，待慢慢适应、感觉没有不适后，即可加大力度，每日早...
精品偏方 2025-09-10 0 468
正确的锻炼和按摩 缓解老花眼
“看不清了，老了。”这是很多中老年人会遇到的问题，但通过早期坚持正确的锻炼和按摩，都可以很好地缓解老花眼。 每天早起或洗头以后，用左右...
精品偏方 2025-09-10 0 442
中药研面贴敷肚脐 有效缓解便秘者之苦
便秘是一种常见病，虽不严重，但不及时防治，会使毒素堆积体内，并影响肛肠功能，因此要引起重视。对于便秘，医生一般叮嘱多饮水，进食新鲜蔬果，佐以口服缓泻剂，如麻仁丸...
精品偏方 2025-09-10 0 708
提神缓解疲劳 绿茶粥
自小对于茶叶便有着一种特有的偏好，或许因为母亲喜饮茶，也让我养成了爱茶的嗜好。儿时印象最深的就是，母亲用绿茶为我熬制的绿茶粥，茶一定要是谷雨前的新茶，也只有这样...
精品偏方 2025-09-10 0 553
缓解便秘 扁豆核桃泥
扁豆中的膳食纤维极高，比芹菜多了3倍多，对缓解便秘大有好处。而核桃中的核桃油能软化大便，润滑肠道。所以两者结合，效果不错。 做法是：将扁豆剥皮，放入蒸锅里蒸两...
精品偏方 2025-09-10 0 515
缓解老年人长期便秘的小偏方
中医认为：造成老人便秘的内在病因主要是气血不足、阳虚寒凝、阴液不足、气机郁滞等，外部影响主要是运动量少、精神体质欠佳，体内缺水、药物、饮食等因素。身体有病不怕，...
精品偏方 2025-09-10 0 271
清肠养生排毒 缓解疲劳
市场上有很多宣传清肠排宿便的保健品，甚至有中老年人为了排体内宿便去洗肠。这是养生排毒进入了误区。中医里的排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路外，古代人甚...
养生秘方 2025-09-10 0 797
夏日护眼 预防缓解干眼症
到了夏季，戴墨镜、打阳伞似乎都是年轻人的专利，而大多老年人则素面朝天，殊不知，阳光炽热灼目，对老年人的眼睛健康是一个极大的考验。这个时候，老年人更应该保护好自己...
精品偏方 2025-09-10 0 830
缓解痛经常按三阴交穴位
【话题背景】近日，据报道，福州大学生物工程研究所柯李晶博士偶然发现，将按摩助剂给有原发性痛经的小师妹按摩三阴交后，因导出了人体多余的生物电，而将小师妹的痛经基本...
精品偏方 2025-09-10 0 600
腰背酸痛按摩脚踝来缓解
老年朋友外出增多．因过度劳累或用力不当．易发生腰背酸痛．可用按摩脚踝来缓解症状。中医学认为腰痛是由腰部气血运行不畅，腰府失其滋润、濡养而引起的。脚踝外侧后方的&...
精品偏方 2025-09-10 0 905
养生“三保”缓解脚跟痛
春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶，会比较疲累。此时防心脑血管病，要特别注意讲平衡，还要做到“三保”。保冷热平衡冷热的变化直接...
养生秘方 2025-09-10 0 195
介绍四款药茶来缓解肝火旺
春天来了，春季是万物复苏的季节。春令属木，在脏属肝，肝气旺于春。在春季，肝强脾弱，养生的要旨是护肝养脾，尤其是肝火旺、肝气郁的人，更要注意清肝热、舒肝气，以保证...
精品偏方 2025-09-10 0 250
缓解孕吐食疗法 心理疗法
饿了吐、饱了吐、看到食物就想吐、闻到油烟味更会吐……很多准妈妈在早孕时期都经受过孕吐的折磨，下面推荐四种缓解孕吐的方法。食疗法孕早期...
精品偏方 2025-09-10 0 596
睡前养阳 防失眠 运动缓解
按摩两穴位安神防失眠神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕时，可抽出少许时问刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个穴位，一定程度上町缓解烦躁情绪。攒竹...
养生秘方 2025-09-10 0 783
治夜间小腿抽筋 做舌操缓解打鼾
治夜间小腿抽筋夜间小腿抽筋可用温经 伤寒及补肾的药方．减缓钙质 的流失．还有活血利血的药 方有助于经脉回流的改善。通常补养气血方可用 八珍汤：加强末梢循环， 可...
精品偏方 2025-09-10 0 915
缓解更年期妇女困扰 四款药膳
妇女进入更年期，此时由于生理和 心理改变而出现一系列临床症状，常见 有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁 健忘等。由于以上诸多病症的烦扰，使更 年期妇女苦不堪言...
养生秘方 2025-09-10 0 775
春天老人养生 缓解手脚冰凉
春季，万物生长的季节，也是老人养生的大好时节。早春时节养生，对于老人来讲，可以起到意想不到的效果。专家称，在春天，老人养生应要注意“五少&rdquo...
养生秘方 2025-09-10 0 612
