交叉压腿缓解腰痛
当膝关节疼痛不适时，可以通过锻炼腹部和腰腿，缓解膝关节和腰背疼痛。具体动作：端坐在椅子上，指尖向前，双手紧挨臀部撑在椅子上，抬起左腿，绷直，脚尖向上，脚后跟前伸...
养生秘方 2025-09-10 0 374
缓解冻疮带来的痛苦 试试啤酒
在严寒的季节里,人们最怕的就是冻疮,但是即使你戴着厚厚的防寒工具,冻疮总还是会悄无声息地出现在你的手背上、耳朵上、手指尖,又痛又痒,又不敢抓挠,令人痛苦难耐。如...
精品偏方 2025-09-10 0 278
治痛风性关节炎缓解期方
处方：党参、茯苓、丹参各18克，全蝎、炙甘草各 6克，萆薢、白术、覆盆子、补骨脂、防己、威灵仙、赤芍各12克，黄芪、海风藤各20克。用法：水煎分3次服，每日1剂...
精品偏方 2025-09-10 0 395
缓解颈椎病症状常耸肩
生活中很多人都有这样的体会：在工作或学习了一整天后，脖子后经常会感觉像是“背”上了一座大山，非常不舒服。这种现象多半是颈椎长时间受压迫，...
精品偏方 2025-09-10 0 862
看眼球疲劳按摩能缓解
持续一个月的南非世界杯既是四年一度的全世界球迷狂欢节，同时对一些疯狂的球迷来说，也是出现“熬夜追球综合征”的开始，尤其是眼睛疲劳最常见。...
养生秘方 2025-09-10 0 774
介绍“三招”缓解肩、颈、手酸痛
颈椎病、腰椎病已经成为现代人的常见病，这些病往往由一些不良生活习惯造成。桂林市中西医结合医院骨科副主任医师许科铭向读者介绍了“三招”，帮...
精品偏方 2025-09-10 0 224
按压艾灸井穴缓解中风上肢肌张力增高
中风是临床常见病、多发病，以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、言语謇涩或不语、偏身麻木为主症。大体上相当于西医的急性脑血管病，其致残率较高，多数患者留有不同程度的神...
精品偏方 2025-09-10 0 252
缓解妊娠水肿食疗药膳
九成以上的准妈妈到孕后期，会发现自己下肢“胖”了不少，就连脚丫子似乎也胖了一圈，时常感觉双腿发胀，用手一按一个窝，甚至可能连以前的鞋子都...
精品偏方 2025-09-10 0 971
偏头痛发作该怎样缓解
读者问：我今年23岁，经常偏头痛， 请问有什么好办法能够缓解这种症状 呢? 广西梧州 李女士专家答：偏头痛是一种周期性发作 的神经一血管功能障碍性头痛，应针对 ...
精品偏方 2025-09-10 0 139
神经性皮炎可长期缓解
神经性皮炎是一种顽固难治且容易复发的皮肤病，只要能够根据自身情况有针对性合理治疗和适当的生活调护，大部分患者可做到长期缓解，乃至痊愈。对于久治不愈的患者应注意以...
养生秘方 2025-09-10 0 537
自制“治疗奶”缓解幼儿不适
随着婴儿月龄的增加，身体发育会不断增长，这时要给孩子及时添加辅食。但当孩子患了消化不良或肠炎等疾病时，又需要对饮食作相应的调整。这时可对牛奶作一些处理，配制成&...
精品偏方 2025-09-10 0 722
喝茶养生 如何缓解“秋燥”症状
喝茶养生，是老祖宗留下来的传统习惯。一年四季，不同季节有不同的养生茶叶。进入秋季，我们又该喝什么茶养生呢？秋天，秋高气爽，天气干燥。早晚明显有温差，很多人会出现...
养生秘方 2025-09-10 0 506
“五字疗法”缓解腿痛
按：即将一只脚搁在离地约1米高的窗户、护栏等处，用双手按压膝关节，两腿交替各压200~300下。蹲：下蹲时躯干要保持笔直状态，速度大致是5秒钟1次。下蹲时吸气，...
精品偏方 2025-09-10 0 594
小雪节气解读 缓解心理压力茶饮
在每年11月22日或23日是小雪节气，历书记载“10月（阴历）中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”意思是指天气逐渐寒冷，...
养生秘方 2025-09-10 0 986
肺癌疼痛应该如何缓解？ 肺癌晚期疼痛食疗偏方
肺癌晚期症状有哪些表现？肺癌晚期临床表现多种多样，很容易与其它疾病相混淆，不仅影响治疗，更危害着患者生命安危。一般当患者出现疼痛往往提示肺癌已进入中、晚期。开始...
精品偏方 2025-09-10 0 383
药茶润喉 缓解咽喉不适
冬季气候干燥，容易引起咽喉部位不适，如咽干、喉痒、声音嘶哑等症。自制润喉茶有助于缓解咽喉不适。罗汉果雪梨茶 当伴有咽喉部异物感时，可以用罗汉果1个，洗净，雪梨1...
精品偏方 2025-09-10 0 590
缓解糖尿病 中药足浴
糖尿病足是糖尿病主要并发症之一，多表现为肢体末端麻木、疼痛、感染、溃疡等。中药足浴可缓解糖尿病症状尤其是糖尿病足的病情。现介绍如下。 处方1柿树叶一把。将上药...
精品偏方 2025-09-10 0 498
坐骨神经痛缓解有妙招
具体方法是：站立，弯腰45度，头微抬，眼向前看，全身放松，双手空握拳，从后面轻拍两侧臀部。刚开始时会感觉有点累，待慢慢适应、感觉没有不适后，即可加大力度，每日早...
精品偏方 2025-09-10 0 468
提神缓解疲劳 绿茶粥
自小对于茶叶便有着一种特有的偏好，或许因为母亲喜饮茶，也让我养成了爱茶的嗜好。儿时印象最深的就是，母亲用绿茶为我熬制的绿茶粥，茶一定要是谷雨前的新茶，也只有这样...
精品偏方 2025-09-10 0 553
缓解便秘 扁豆核桃泥
扁豆中的膳食纤维极高，比芹菜多了3倍多，对缓解便秘大有好处。而核桃中的核桃油能软化大便，润滑肠道。所以两者结合，效果不错。 做法是：将扁豆剥皮，放入蒸锅里蒸两...
精品偏方 2025-09-10 0 515
夏日护眼 预防缓解干眼症
到了夏季，戴墨镜、打阳伞似乎都是年轻人的专利，而大多老年人则素面朝天，殊不知，阳光炽热灼目，对老年人的眼睛健康是一个极大的考验。这个时候，老年人更应该保护好自己...
精品偏方 2025-09-10 0 831
