蛙式呼吸快速缓解缺氧
一般的呼吸(胸式呼吸)属于浅呼吸，只使用1／3的肺，另外2／3的肺都沉积着旧气体。胸腹式深呼吸(也叫蛙式呼吸)能把肺完全使用起来，同时也让身体各个器官都摄取足够...
养生秘方 2025-09-26 0 1615
小偏方：参芪汤缓解口干
小偏方：参芪汤缓解口干 山西读者许先生问：我年过七十，最近患上了口干舌燥的毛病，尤以夜间为重，医生说是老年口干症。想请专家推荐一个小偏方。 山东莱州市慢性病...
精品偏方 2025-09-26 0 1185
快速解酒缓解酒精中毒民间小偏方
当人体内酒精浓度达到0.3%时，会出现步态蹒跚、口齿不清、不知所云等状态，这就是我们常说的喝醉酒的状态。醉酒后，如果能快速解酒，就能减少酒精对人体的伤害，而且减...
精品偏方 2025-09-26 0 1885
如何缓解孕吐 砂仁藿香粥
孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和情绪不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危...
精品偏方 2025-09-26 0 1629
美颈操可以缓解颈部疲劳
无论是自己开车还是乘车，如果长时间奔走在路上，颈部都会有不同程度的不适，空闲时间做做美颈操可以缓解颈部疲劳状况。具体做法可以像钟摆一样左右摆动颈部，或许用颈部书...
精品偏方 2025-09-26 0 2325
经常喝菊花枸杞茶可有效缓解干燥症
中医认为燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。中药...
精品偏方 2025-09-26 0 2002
快速解酒 缓解酒后头痛
春节至元宵期间亲朋 好友齐聚一堂，适量饮酒助 兴就可以了，绝不能大量饮 酒，酗酒的危害更大了，如 酒后头痛，可用下法缓解。蜂蜜柠檬水可减轻酒 后头痛、呕吐：柠檬...
精品偏方 2025-09-26 0 2033
梨膏糖 缓解秋燥 预防咳嗽
梨膏糖，不仅是零食，是中药，还是南方孩子童年快乐时光不可或缺的片段。儿时，小贩的小锣一敲，一大帮孩子就会纷纷从小巷跑出来，围成一大圈，看“小热昏&r...
精品偏方 2025-09-26 0 1468
腰背酸痛按摩脚踝来缓解
老年朋友外出增多．因过度劳累或用力不当．易发生腰背酸痛．可用按摩脚踝来缓解症状。中医学认为腰痛是由腰部气血运行不畅，腰府失其滋润、濡养而引起的。脚踝外侧后方的&...
精品偏方 2025-09-26 0 2257
复方丹参滴丸 缓解心绞痛急性发作
寒冷的冬季是心血管疾病的高发期，许多中老年患者为了预防急性心血管疾病，家中常常备有硝酸甘油、速效救心丸等急救药，以备不时之需。有些人也会将复方丹参滴丸列入其中，...
秘方方剂 2025-09-26 0 3515
感冒头痛鼻塞按摩消除或缓解
感冒往往都是因为机体免疫力低下又感受外邪，从而产生一些不适的症状，像头痛、鼻塞等等。通过按摩可以消除或者缓解这些症状和临床表现。喷嚏鼻涕全清除 首先按揉迎香穴，...
精品偏方 2025-09-26 0 2245
多数疼痛可消除或缓解
你知道吗，疼痛被认为是继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”，慢性疼痛也是一种病。得了疼痛病，也要及时就诊。三叉神经痛是&...
养生秘方 2025-09-26 0 617
喉咙干咳 陈皮红豆缓解干咳
最近这天气，很容易出现喉咙干咳的情况。这时除了多喝水注意休息之外，还需要额外食用一些有助于缓解干咳的食材。陈皮红豆就很适合现在食用。 中医学认为陈皮味辛苦、性...
精品偏方 2025-09-26 0 1003
金银花水治孕妇湿疹 缓解肚子胀
孕妇患湿疹洗金银花水湿疹是一种较常见的皮肤疾患，对孕妇而言，内分泌及代谢的改变是湿疹发病的主要内在因素。由于很多准妈妈怕药物对胎儿有影响，不愿意在孕期接受口服药...
精品偏方 2025-09-26 0 2954
缓解更年期妇女困扰 四款药膳
妇女进入更年期，此时由于生理和 心理改变而出现一系列临床症状，常见 有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁 健忘等。由于以上诸多病症的烦扰，使更 年期妇女苦不堪言...
养生秘方 2025-09-26 0 2699
缓解肩部疼痛不适 调治肩周炎热敷法
热敷法是将发热的物体放置于病人患处或机体某一特定部位（如穴位），通过皮肤作用于机体，以达到调治疾病目的的一种治病方法，也是人们常用的自我调治慢性伤痛的方法之一。...
精品偏方 2025-09-26 0 682
