脖子僵硬做颈椎操 运动疲劳艾灸缓解
脖子僵硬做颈椎操久坐不动，日积月累，颈部的 血液循环会逐渐变差。时下天气 炎热，颈部血液循环相对加快，如 果坚持每天做30分钟颈椎操，就 能达到强健颈椎，缓解脖...
精品偏方 2025-09-25 0 2064
几款药茶缓解多种病症
牛蒡薄荷茶：牛蒡 子、绿茶叶各5克，丹皮、 玄参、薄荷各3克。将牛 蒡子、丹皮、玄参煎取药 液300毫升，冲泡薄荷、 绿茶，大约浸泡10分钟 后即可饮用，分数次...
精品偏方 2025-09-25 0 1044
脚痛、腰痛 小方法来缓解
脚痛、腰痛、全身疼……现代人由于工作压力大，身体肌肉长期处于紧张状态，身体一系列疼痛都出现了。广西中医学院附属瑞康医院骨伤科广西名中...
精品偏方 2025-09-25 0 1949
秋天脱发易 六招缓解
1.经常改变头发分缝的位置梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后...
精品偏方 2025-09-25 0 1105
偏头痛发作该怎样缓解
读者问：我今年23岁，经常偏头痛， 请问有什么好办法能够缓解这种症状 呢? 广西梧州 李女士专家答：偏头痛是一种周期性发作 的神经一血管功能障碍性头痛，应针对 ...
精品偏方 2025-09-25 0 1954
偏方：巧妙用生姜能缓解脱发
巧妙用生姜能缓解脱发 生发防脱发 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛...
精品偏方 2025-09-25 0 2748
高考痛经缓解小妙方 缓解考前紧张
高考期间处于经期的女生，敷热水袋，多卧床休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，都可以缓解症状。另外还有一雌止痛小妙方可供参考：1．止痛药备用：如果担心痛经，最好是经...
精品偏方 2025-09-24 0 1624
缓解雾霾天引起的鼻咽不适
深秋时节，气温转凉，雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，当空气中的微小颗粒为PM50时，比如沙尘暴产生的悬浮颗粒，因个体较大，通过上鼻道...
精品偏方 2025-09-24 0 2374
养生“三保”缓解脚跟痛
春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶，会比较疲累。此时防心脑血管病，要特别注意讲平衡，还要做到“三保”。保冷热平衡冷热的变化直接...
养生秘方 2025-09-24 0 1908
枕头垫高一点 咳嗽得到缓解
寒冷冬季，突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”。专家提醒您可以试着把枕头垫高一点，咳嗽症状就能得到缓解。那么，枕头高度和咳嗽到底有什么...
精品偏方 2025-09-24 0 1594
缓解情绪和不适感 吃些顺气食物
在日常生活中，当人有不顺心的事时，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，这时你不妨多吃些顺气食物，有助于缓解情绪和不适感。莲藕 生藕具有消淤凉血、清热...
精品偏方 2025-09-24 0 2112
手脚冰凉阳气亏虚 食疗助缓解
每到冬季，有些人就开始变得手脚冰凉，特别是一些体形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。 良姜大米粥 高良...
养生秘方 2025-09-24 0 2262
有效缓解热结所致的便秘偏方
我一老友前段时间经常便秘，来医院要求我帮他推荐一个老中医开几贴中药调理调理。时隔一周，他很欣喜地告诉我，症状明显好转，于是我回访了给他诊治的浙江省兰溪市中医药主...
精品偏方 2025-09-24 0 2595
缓解失眠的一个好办法
好的睡眠质量，是我们幸福生活的源泉，每个人都会这样想的。如果睁眼到天明，是一件很痛苦的事。我们常说“六腑安、人定闲”，很多失眠，其实就是...
精品偏方 2025-09-24 0 1224
中医痛经偏方缓解痛经
不少痛经女性都会有痛经吃什么药的疑问，下面我们推荐两个行之有效的偏方来帮助大家治疗痛经： 1、痛经散 方药：取当归、没药、吴茱萸、肉桂、乳香、细辛、樟脑各2...
精品偏方 2025-09-24 0 1304
训练有效缓解老人尿频
人一上年纪，就容易尿频。如果不是疾病引起的，就能通过改变生活习惯和训练有效缓解。1．少喝咖啡和酒。含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。尿频的人一天总饮水...
精品偏方 2025-09-24 0 2925
日常食物 缓解关节炎病情
深秋时节，天气转冷，许多有关节炎的患者会感觉关节隐隐作痛。除了常规治疗外，这里为患者推荐了五种日常食物，对缓解关节炎的病情大有帮助。大豆制品 豆腐、豆浆等大豆制...
精品偏方 2025-09-24 0 1765
石榴皮汤缓解秋季腹泻
秋末石榴已经大量上市了。专家指出，石榴富含营养，而且有药用，但也不可多吃，否则会引起上火。专家介绍，石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、...
精品偏方 2025-09-24 0 2269
缓解高血糖杂粮粥 巧喝水练太极
炎炎夏日马上到来，出汗多，小便多，很多人害怕血糖波动，有人甚至限制饮水量。其实巧喝水能够缓解高血糖。 饮水量：每天4瓶矿泉水的量 喝水有利于体内毒素的排泄。...
精品偏方 2025-09-24 0 2452
男性阴囊坠胀自行缓解
男性在一生中都可能受到阴囊坠胀的困扰。专家表示，长时间剧烈运动、站立、行走，都可能会导致阴囊坠胀，但这种不适常无需特殊处理，多数会自行缓解。专家表示，很多男性都...
精品偏方 2025-09-24 0 2631
缓解风湿病痛 红芸豆粥
有风湿病的中老年人，为缓解疼痛，可以从饮食上想想办法，如多吃些红芸豆粥能有效缓解疼痛。红芸豆学名“红菜豆”，因其外形很像肾脏，所以又名&...
精品偏方 2025-09-24 0 1229
揪印堂穴缓解鼻部干燥
秋季天气干燥，很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪印堂穴的方法不仅可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感...
精品偏方 2025-09-24 0 568
咽喉干痛嗓子发痒 中药茶缓解
春季气候干燥，燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，容易出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒等不适，而以下这些中药茶可以很好地缓解咽喉疼痛等问题。罗汉果茶 罗汉果有...
精品偏方 2025-09-24 0 2671
