情绪“排毒”缓解焦虑
李大爷是一位退休工程师，今年已经76岁了，身体一直很健康。前几天，突然出现了头晕、胸闷的症状，到医院检查并没有什么异常。自此．李大爷总认为自己的心脏有问题．三天...
精品偏方 2025-09-25 0 1577
学“沙漏哲学”缓解压力
在第二次世界大战期间．约翰肩负着沉重的任务．每天花很长时间在收发室里．仔细地整理在战争中死伤和失踪者的最新记录。随着源源不断的情报送来．收发室的人员必须争分夺秒...
精品偏方 2025-09-25 0 872
居家锻炼缓解肩颈不适
随着疫情防控的常态化推进，复工复产复课也在逐步推进中，即便如此，我们更多的还是居家活动或伏案工作。而长时间不间断的伏案工作或是娱乐，也带来肩颈的不适。有人说：&...
精品偏方 2025-09-25 0 2825
拔火罐疏通经络以缓解腰痛
现代生活节奏很快，工作压力大，很多岗位都需要长时间保持坐、站、弯腰等姿势，而长期保持这些姿势导致的最常见问题就是腰痛。广州市第一人民医院南沙分院中医科中医师唐梁...
养生秘方 2025-09-25 0 1534
芝麻拌芹菜缓解高血压
芹菜有降血压的功效，还是防癌抗癌的高纤维食物。而芝麻具有养血润燥的功效，可以缓解皮肤干枯、粗糙，令皮肤细腻光滑、红润光泽。将芝麻与芹菜凉拌后食用，是一道很好的缓...
精品偏方 2025-09-25 0 1520
没事耸耸肩 缓解颈椎痛
一些中老年人在做了一整天家务之后，脖子后经常会感觉像是“背”上了一座大山，非常不舒服。做家务的中间不妨多耸耸肩，就能达到缓解颈椎疼痛的作...
精品偏方 2025-09-25 0 1170
老人流泪症推拿可缓解
流泪症以泪液经常不自主流出为主症，又称“泪溢症”，多见于老年人。分为冷泪和热泪两类：冷泪多由气血不．足、肝肾两亏，招引外邪所致。按摩疗法...
养生秘方 2025-09-25 0 2420
脖子僵硬做颈椎操 运动疲劳艾灸缓解
脖子僵硬做颈椎操久坐不动，日积月累，颈部的 血液循环会逐渐变差。时下天气 炎热，颈部血液循环相对加快，如 果坚持每天做30分钟颈椎操，就 能达到强健颈椎，缓解脖...
精品偏方 2025-09-25 0 2073
几款药茶缓解多种病症
牛蒡薄荷茶：牛蒡 子、绿茶叶各5克，丹皮、 玄参、薄荷各3克。将牛 蒡子、丹皮、玄参煎取药 液300毫升，冲泡薄荷、 绿茶，大约浸泡10分钟 后即可饮用，分数次...
精品偏方 2025-09-25 0 1056
脚痛、腰痛 小方法来缓解
脚痛、腰痛、全身疼……现代人由于工作压力大，身体肌肉长期处于紧张状态，身体一系列疼痛都出现了。广西中医学院附属瑞康医院骨伤科广西名中...
精品偏方 2025-09-25 0 1958
秋天脱发易 六招缓解
1.经常改变头发分缝的位置梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后...
精品偏方 2025-09-25 0 1111
偏头痛发作该怎样缓解
读者问：我今年23岁，经常偏头痛， 请问有什么好办法能够缓解这种症状 呢? 广西梧州 李女士专家答：偏头痛是一种周期性发作 的神经一血管功能障碍性头痛，应针对 ...
精品偏方 2025-09-25 0 1962
偏方：巧妙用生姜能缓解脱发
巧妙用生姜能缓解脱发 生发防脱发 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛...
精品偏方 2025-09-25 0 2761
高考痛经缓解小妙方 缓解考前紧张
高考期间处于经期的女生，敷热水袋，多卧床休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，都可以缓解症状。另外还有一雌止痛小妙方可供参考：1．止痛药备用：如果担心痛经，最好是经...
精品偏方 2025-09-24 0 1637
缓解雾霾天引起的鼻咽不适
深秋时节，气温转凉，雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，当空气中的微小颗粒为PM50时，比如沙尘暴产生的悬浮颗粒，因个体较大，通过上鼻道...
精品偏方 2025-09-24 0 2384
养生“三保”缓解脚跟痛
春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶，会比较疲累。此时防心脑血管病，要特别注意讲平衡，还要做到“三保”。保冷热平衡冷热的变化直接...
养生秘方 2025-09-24 0 1917
枕头垫高一点 咳嗽得到缓解
寒冷冬季，突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”。专家提醒您可以试着把枕头垫高一点，咳嗽症状就能得到缓解。那么，枕头高度和咳嗽到底有什么...
精品偏方 2025-09-24 0 1605
缓解情绪和不适感 吃些顺气食物
在日常生活中，当人有不顺心的事时，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，这时你不妨多吃些顺气食物，有助于缓解情绪和不适感。莲藕 生藕具有消淤凉血、清热...
精品偏方 2025-09-24 0 2121
手脚冰凉阳气亏虚 食疗助缓解
每到冬季，有些人就开始变得手脚冰凉，特别是一些体形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。 良姜大米粥 高良...
养生秘方 2025-09-24 0 2272
有效缓解热结所致的便秘偏方
我一老友前段时间经常便秘，来医院要求我帮他推荐一个老中医开几贴中药调理调理。时隔一周，他很欣喜地告诉我，症状明显好转，于是我回访了给他诊治的浙江省兰溪市中医药主...
精品偏方 2025-09-24 0 2604
缓解失眠的一个好办法
好的睡眠质量，是我们幸福生活的源泉，每个人都会这样想的。如果睁眼到天明，是一件很痛苦的事。我们常说“六腑安、人定闲”，很多失眠，其实就是...
精品偏方 2025-09-24 0 1236
中医痛经偏方缓解痛经
不少痛经女性都会有痛经吃什么药的疑问，下面我们推荐两个行之有效的偏方来帮助大家治疗痛经： 1、痛经散 方药：取当归、没药、吴茱萸、肉桂、乳香、细辛、樟脑各2...
精品偏方 2025-09-24 0 1314
训练有效缓解老人尿频
人一上年纪，就容易尿频。如果不是疾病引起的，就能通过改变生活习惯和训练有效缓解。1．少喝咖啡和酒。含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。尿频的人一天总饮水...
精品偏方 2025-09-24 0 2934
日常食物 缓解关节炎病情
深秋时节，天气转冷，许多有关节炎的患者会感觉关节隐隐作痛。除了常规治疗外，这里为患者推荐了五种日常食物，对缓解关节炎的病情大有帮助。大豆制品 豆腐、豆浆等大豆制...
精品偏方 2025-09-24 0 1777
