冬季小儿咳嗽食疗法

冬季咳嗽原因：冬季常可使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感，燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，所以冬季咳嗽以燥性咳嗽为主。冬季的燥咳，有温爆与凉燥之分。一般以中秋节为界线，中秋以前有暑热的余气，故多见于温燥；中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，故多出现凉燥。温燥咳嗽是燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或有少量粘痰等；凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，有病发时怕冷，发热很轻，咳嗽等症状。
　　
咳嗽食疗很有效
　　
当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。

当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一热症，此时可用种传统的中医方子：川贝母研成粉天，梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、石粥给宝宝吃，可润肺止咳。

如果宝宝咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾时易咳嗽，则应考虑否是过敏性咳嗽。如果家里有过敏病史或哮喘病史，应宝宝去医院查一下过敏源；而对付这种咳嗽，可用白果粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖很烂才能吃。