宽恕+锻炼=长寿
南非前总统曼德拉以他特有的人格魅力和坚韧精神赢得了世人爱戴。人们要问：一位92岁的老人，至今仍能“像巨人一样在世界舞台上驰骋”，究竟有何...
养生秘方 2025-10-03 0 1938
长寿小村庄的长寿秘诀
欣顿·圣乔治村位于英国的萨默塞特郡，它被认为是最适宜英国退休人群长期居住的选择地点，老年男性的平均寿命超过了88岁。相对于默西塞德郡的布托村来说，...
养生秘方 2025-10-03 0 1786
助长寿饮食清淡 自然养生之道
长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出最有益长寿的3种个性长寿特征。...
养生秘方 2025-10-03 0 2949
马寅初 长寿需要内养外练
马寅初虽然一生坎坷，却享百岁高龄，这归功于他从容平和的心态以及70余载坚持不懈的锻炼。 马寅初是我国著名的人口学家、经济学家和教育学家，是北京大学名誉校长。&...
养生秘方 2025-10-02 0 1787
七旬老院长 长寿有妙方
都说无欲无求是养生第一要务，而 1935年出生，现年77岁的河北省唐山市丰润区肠粘连医院院长张清华却有欲也有求，但他同样精神矍铄，健康长寿。不过他的欲望不是吃穿...
养生秘方 2025-10-02 0 2407
周有光长寿养生经“学思、简单、大度、乐观”
“上帝糊涂，把我给忘了”，这是现年108岁的汉语拼音之父周有光先生的一句风趣俏语。周有光生于1906年，经历了清朝光绪年、北洋政府时期、...
养生秘方 2025-10-02 0 2303
四大养生法宝 性格有助长寿
九旬豫剧大师的四大养生法宝“百病生于气，这句话有一定道理。 人要健康长寿就要少生气，不生气，常使 快乐伴随自己。三国时代有‘诸葛亮三气 ...
养生秘方 2025-10-02 0 1314
600位老人的长寿秘诀
日前，美国《读者 文摘》引用一项科学 家针对600名85岁以 上的老人进行问卷调 查显示，他们的长寿 原因，除了饮食健康、 锻炼身体外，还有另 外一些秘诀。1．...
养生秘方 2025-10-02 0 1412
杨绛先生的百岁长寿经
2011年7月17日，是杨绛先生的百岁生日。遵照老人的意愿，这一天一如往常，没有仪式。她幽默地说：“如果有人想给我过百岁生日，那么就替我吃一碗长寿面...
养生秘方 2025-10-02 0 1412
健康不等于长寿 生命在于运动也在于静养
1.健康不等于长寿。健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很棒。电视里经...
养生秘方 2025-10-01 0 2493
健康长寿三大法宝：养精、养气、养神
生命有三个要素：精、气、神。而从养生的角度来说，也有三大法宝：养精、养气、养神。这三大要素是人类健康长寿的基础。推丹田揉命门养精什么叫精？“精&rd...
养生秘方 2025-10-01 0 1370
学习邓小平的长寿方法
电视剧《历史转折中的邓小平》自8月8日在央视一套开播以来，备受关注。收视率创造了近两年来央视一套黄金时段电视剧最好的收视开局。小平同志在繁忙的工作之余也注重养生...
养生秘方 2025-10-01 0 1432
长寿不妨偶尔放纵一回
说到长寿因素，大家想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些“坏”习惯也能让我们长寿，不妨偶尔放纵一回吧！合理发怒有益血压没错，生气...
养生秘方 2025-10-01 0 1027
百会穴既是长寿穴又是保健穴
欧主任说，百会穴既是长寿穴又是保健穴，能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压症状、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、脑中风失语、阴挺等症。 取穴方法 定位此穴道时要...
养生秘方 2025-10-01 0 2363
陆游长寿与一则降气汤的方药有关
南宋著名爱国诗人陆游身逢乱世，一生坎坷，却依然享得85岁高寿，且晚年依然耳聪目明、身轻体健。据说，他的长寿与一则降气汤的方药有关。陆游早年结识了一位名叫张山的汴...
养生秘方 2025-10-01 0 1878
