五脏固 血脉和乃得长寿
《黄帝内经》不仅是一部医学巨著，更是一部指导我们如何防病、益寿的养生典籍。《内经》中的长寿之道内容丰富，包括“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常...
养生秘方 2025-09-26 0 1253
“科学巨人”钱伟长的长寿秘诀
我国著名科学家、教育家钱伟长先生今年7月30日逝世，享年98岁。钱伟长先生是我国卓越的科学家之一，早在上世纪60年代，他与钱学森、钱三强被周恩来总理称为我国科学...
养生秘方 2025-09-26 0 1897
老人六不想 健康又长寿
步入老年后，要做到“六不想”，这样才能让生活更轻松愉快，健康又长寿。究竟有哪些不去想呢？不想年龄 随着岁月的流逝，年龄逐年增长是不可抗拒...
养生秘方 2025-09-26 0 1876
养生方式 心存善念 长寿秘诀
当一个人心中生起一个善念，或做了一件善事的时候，自身的阳气便被激发起来，阳气充足，人体的自我修复和自愈功能就会启动，成为人体自身的杀菌软件和防火墙，既可以解决已...
养生秘方 2025-09-26 0 1881
长寿功法以中医为基础 以防病治病为核心
《长寿功法》是以中医理论为基础，以防病治病为核心，以健身健美为手段，以保健长寿为目的，通过调心、调息、调形等方法来修炼人体功能的功法体系。便秘的预防与保健功法对...
养生秘方 2025-09-26 0 2560
中医养生为健康长寿护航
•中医养生是以中国古代的天、地、生、文、史、哲为深厚底蕴，以中医理论为坚实基础，集各地各族人民养生智慧为一体，融会道、儒、释及历代养生家、医学家的养生...
养生秘方 2025-09-26 0 2337
慈禧长寿经 内外兼补
慈禧(1835年～1908年)，清咸丰帝之妃，同治、光绪两朝实际最高统治者。 慈禧由同治皇帝封为太后，先后三次垂帘听政。当时人的平均寿命是不超过５０岁，而慈禧...
养生秘方 2025-09-25 0 676
曼德拉的长寿之道是什么呢？
2013年12月6日（南非时间5日），深受世界人民爱戴的南非前总统曼德拉在约翰内斯堡住所去世，享年95岁。曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一，他带领南非结束种族...
养生秘方 2025-09-25 0 1512
每天喝2-3杯低度酒有助长寿
关于饮酒是否伤身一直是最具争议的话题之一。一项最新研究指出：滴酒不沾的人寿命短。研究显示，适当饮酒，如每天饮酒(低度酒)2～3杯的人死亡率最低。适当饮酒不仅有利...
养生秘方 2025-09-25 0 794
老中医颜德馨教授的健康长寿经
全国著名老中医颜德馨教授，1928 年生，今年84岁。他身材高大，气宇轩昂。当笔者向他请教养生经验时，他娓娓道来，令人增长见识。颜老说养生首先必须有良好的心态。...
养生秘方 2025-09-25 0 960
“百校之父”田家炳的长寿经
2018年7月10日，田家炳先生安详辞世，享年99岁。1919年，田家炳生于广东大埔古野镇银滩村一个书香之家，幼年在家乡接受中小学教育。1935年辍学，弃学从商...
养生秘方 2025-09-25 0 1903
延年益寿健康长寿要温和热情
健康长寿是每个老年人的企盼，而人的健康和寿命会受到很多因素的影响，如遗传因素、生活环境、生活方式、后天保养等，都会影响老人的健康和寿命。因此，老人要想健康长寿，...
养生秘方 2025-09-25 0 1561
名医石玉生 长年服用养生长寿粥
黔北名医石玉生，数十年服用养生长寿粥，虽期颐之年，仍面色红润，耳聪目明。因本方有其亲身之体验，切实可信，且服用方便，可免煎熬之繁，故愿为同仁者荐。原料：黑芝麻、...
养生秘方 2025-09-25 0 2684
中医长寿解码 长寿密码逐个解
2014年5月30日，国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会在北京人民大会堂正式授予蕉岭县“世界长寿乡”称号。梅州蕉岭成为国际自然医学...
养生秘方 2025-09-25 0 1286
老年人健身 长寿的秘诀
提到健身，人们首先会想到跑步、爬山、游泳等常规健身项目。其实，步入老年阶段，人体器官功能退化，免疫力降低，通过做各种器官健身操，也可以达到保健的目的。 舌头操...
养生秘方 2025-09-25 0 2268
九旬老人长寿秘决：心胸开阔是关键
武顺老人今年已经93岁，回忆起以前的事，数字、人名都能说得一字不差。多吃蔬菜水果豆类，四十余年不吃肉蛋 武顺老人1917年3月出生于河北省一个贫困的农民家庭。他...
养生秘方 2025-09-25 0 1348
食生姜 助长寿：益寿生姜浴
我国北宋著名、文学家苏东坡驹《东坡杂记》中，记述了一则常食生姜而延年益寿的趣闻。据传，钱塘县的净慈寺里有一位僧人，虽年逾8旬，却童颜鹤发，精神矍铄。苏东坡问他有...
精品偏方 2025-09-25 0 940
