近日，翻看《阅微草堂笔记》，见到这么一则小故事。沧州人刘某的母亲一百零一岁了，却依然身板硬朗，饭量不小。皇上屡次颁布恩诏，乡官想报官府领取粮食布匹，她都坚决辞谢...
养生秘方
2025-09-18
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老年人如何让自己更年轻、更长寿？心理专家建议学会遗忘。●忘掉年龄人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有些人刚到60岁，就不断暗示自己老...
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2025-09-18
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期颐，指年龄在百岁及以上的老人。汉《礼记·曲记篇》载：“人生十年曰幼学；二十曰弱冠；……八十曰耄，九十曰耋...
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2025-09-18
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福州市晋安区环南新村93岁高龄的陈依姜老人走路似中年，身体健康、思维敏捷、耳聪目明，是位远近闻名的寿星。谈及老人的养生之道，邻居们都说陈老的长寿是走出来的。陈依...
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2025-09-18
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著名油画家和美术教育家颜文梁，生于1893年，逝于1988年，享年95岁。生前是苏州美专的老校长；原任浙江美院教授、副院长。他的快乐养生法包含着许多长寿哲理，值...
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2025-09-18
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从1983年至2008年，在世界卫生组织的资助下，日本学者家森幸男调查了世界61个国家和地区的长寿村。在他调查的那些长寿村中，确实有的地方饮食习惯非常健康，但也...
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2025-09-18
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长寿听起来是项大工程，但实 际上，一些小细节日积月累后能发 挥意想不到．的功效。．老年人要是练 好“嘴上功夫’就能延缓衰老i延年 益寿。...
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2025-09-18
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陆广莘， 1927年出生，中国中医科学院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，我国著名中西医结合专家，2009年被授予“国医大师&rd...
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2025-09-18
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俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能获得较长的寿命。这...
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2025-09-18
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北京团结湖头条是一个长寿社区，在这个社区里有位著名营养专家——索颖。索老神采奕奕，是社区老人社团形象大使。社区在3年前专门为空巢老人设立...
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2025-09-18
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“知足者常乐”这句俗语可能被许多人视为平常，但芬兰研究人员最新发现，“知足”确实有助于男性延长自己的寿命。在这项...
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2025-09-17
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“人到七十古来稀”早已不稀奇，现在的长寿概念是90岁以上。而如何长寿，是有“法则”的。健康专家指出，对长寿法则，...
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2025-09-17
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罗伯特·高德曼博士是世界抗衰老协会主席，国际医学委员会主席，他的个人长寿方案是：锻炼：每天进行有氧锻炼1小时并配合轻度耐力训练，每周至少运动3次，...
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2025-09-17
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“这里感觉怎么样，痛不痛？”“痛啊，痛！”在广西中医药大学一附院仁爱分院推拿科，75岁的覃奶奶躺在治疗床上不停地...
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2025-09-17
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俗话说“要想长寿，常吃羊肉”。羊肉是大家主要食用的肉类之一，也是冬季进补佳品。立冬后，冷空气频频。北方人饮食中的最爱就是涮火锅，所涮的食...
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2025-09-17
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