食生姜 助长寿：益寿生姜浴
我国北宋著名、文学家苏东坡驹《东坡杂记》中，记述了一则常食生姜而延年益寿的趣闻。据传，钱塘县的净慈寺里有一位僧人，虽年逾8旬，却童颜鹤发，精神矍铄。苏东坡问他有...
精品偏方 2025-09-25 0 972
长寿学忘 防静脉曲张
“会忘是福”，民间如是说。但是，会忘还要善忘。会忘且善忘者，才能真正达到延年益寿的目的。忘年。忘却自己的年龄。诗人元结有一首诗：&ldq...
养生秘方 2025-09-24 0 757
八仙长寿汤治咳血治案一则
程某、男、56岁、已婚、农民。患者既往有支气管扩张病，岁岁均发。近半月来咯血量多，且用中西药治疗，都未取效。今诊尚见咳逆，咯血鲜红，每咯数口，日3～4 次，或5...
精品偏方 2025-09-24 0 2058
健康长寿养生保健 合理饮食胸怀开朗
养生保健不是一朝一夕的事情，留心生活中的一些小细节，比如做到以下“三个半分钟、三个半小时”，则可防范疾病发生，活得健康长寿。&ldquo...
养生秘方 2025-09-24 0 1107
名老中医的长寿养生经验
经对170余位当代名老中医养生经验的分析(其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97 人)，发现他们的长寿因素有七点。饮食有节，以素...
养生秘方 2025-09-24 0 792
养肝护肝决定长寿康乐
养生俗语中有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”之说，体现了保健养生中不同年龄阶段的养护重点。简言之，青年人要重点注意调理心理生理健康，老年...
养生秘方 2025-09-24 0 934
生活俭朴乐于奉献享长寿
在安徽省巢湖市太和村，有一位生活俭朴、乐于奉献的老人，他就是年近百岁的老教师徐少龙。徐老1911年出生于巢湖市居巢区炯炀镇太和村，现年99岁，新中国成立前曾做过...
养生秘方 2025-09-24 0 1999
长寿秘诀：吃素、勤锻炼、心平气和
■人物档案 姓名：王慧芝 年龄：97岁 长寿秘诀：吃素、勤锻炼、心平气和 97岁高龄，却依然耳聪目明，可以穿针引线，身体硬朗灵巧，无任何疾病，桂林市百梓...
养生秘方 2025-09-24 0 1001
长寿老人非常喜欢吃炖肉
今年103岁的李楚氏老人，家住哈尔滨市香坊区幸福镇曹家村，在村里可是家喻户晓的长寿明星。李楚氏老人头上已布满银丝，虽然有些耳背，但精神却十分好，说起话来中气十足...
养生秘方 2025-09-24 0 2781
练书法长寿还可以强身祛病
书法，是我国传统艺术瑰宝之一，它集实用性和艺术性于一体，同时练书法还可以强身祛病，达到长寿的目的。 俗话说：“站有站相，坐有坐相”，所...
养生秘方 2025-09-24 0 2388
长寿的特质 长寿秘诀
美国长寿专家丹·布特纳尔发现，生活中遵循一些简单的习惯，就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀，并进行了提炼归纳。在他的专...
养生秘方 2025-09-24 0 1444
挖掘挖掘钟小妹长寿的秘诀
县老年长寿学会成立前夕,单位领导要我去采访一下县城北小区91岁钟小妹老妈。领导特意关照要好好挖掘挖掘钟小妹长寿的秘诀。 91岁老妈妈在我想象中,一定皱纹满面、一...
养生秘方 2025-09-24 0 2473
食道癌的治疗 长寿功自疗法
《长寿功法》是以祖国医学理论为基础，以防病治病为核心，以科学锻炼为手段，以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系。通过修炼该功法，达到天人合一，...
精品偏方 2025-09-24 0 1276
健康长寿安享晚年 要学会放手减少心事
“睡少而事多，必不能长久。”司马懿曾这样评价诸葛亮。不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，劳心的事情又多，身...
养生秘方 2025-09-24 0 2418
心跳“减速”能长寿？
有人说，任何东西都有一定的使用年限，人也不例外。每个人的心脏跳动次数用尽时，人的寿命就会到达尽头。此观点到底成不成立？目前医学界尚未表示公开认可。 但有专家指...
养生秘方 2025-09-23 0 845
长寿秘诀喝苦瓜茶和苦瓜汁
日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，常喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食...
养生秘方 2025-09-23 0 1114
少吃利长寿 养生吃坚果
从湖南衡阳一家单位退休的老李和老伴来到长沙岳麓区，与儿子一家住在一起。儿子儿媳对他俩很孝顺，每次晚餐都做很多菜，让他俩多吃点，老李听人说，晚餐吃得多消化不好，觉...
养生秘方 2025-09-23 0 1948
