阳虚体质亚健康调理技术
【原理】阳虚体质多为先天不足，后天失养或年老阳衰等引起，后天的环境因素以及不良的生活、饮食习惯（吹空调、喝冷饮、喝酒、吃寒性食物、吃垃圾食品、穿短裤、短裙等等）...
养生秘方 2025-09-12 0 1364
推动中医药事业健康全面发展
一名退休老教师为了健康，自费订阅一些中医药类报刊杂志学习养生防病知识。久而久之，他见识了很多中医处方，偶尔自己照书抄方试试，竟屡屡见效。最近，这位老教师不幸患了...
养生秘方 2025-09-12 0 1319
春节聚餐 不要忽略了健康
春节期间，老年人最期盼的是家人团聚，儿孙绕膝，其乐融融。然而在这里，给老年人提个醒，千万别只顾着乐而忽略了健康，需要正确处理好五个“要”...
养生秘方 2025-09-12 0 423
方兴未艾的中医亚健康学
中医治未病思想最早见于《黄帝内经》，是中医药学的核心理念之一，主要包括未病先防、欲病防病、既病防变、病瘥防复四个方面。亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态，...
养生秘方 2025-09-12 0 488
绿叶盆栽 为家人的健康加油
美国国家航天航空局的科学家认为,绿叶的盆栽可以吸收空气中的危险污染物。你不妨在客厅挂一小盆盆栽代替名人字画,不但可以起到装饰作用,还可以为家人的健康加油。1.菊...
养生秘方 2025-09-12 0 107
防治失眠 排除抑郁症 保心理健康
指导专家 广东省中医院心理睡眠科主治医师 曾亮 记 者 殷 鑫 通讯员 吴远团 案例： 刘老，退休教师，64岁，退休的四年中，多忙碌于照顾子女的孩子们...
精品偏方 2025-09-12 0 1307
中医与夏天 健康长寿“顺应天时”
中医认为，一年之中，心与夏天的关系最大。想健康长寿，就应“顺应天时”。下面推荐两种最简单、最基本的方法。午休平衡身体 从夏天开始，应该重...
养生秘方 2025-09-12 0 988
让中医药更好为“健康陕西”服务
日前，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强赴陕西调研中医药工作时指出：要让中医药更好为“健康陕西”服务。陕西中医药历史悠久，...
养生秘方 2025-09-12 0 1372
健康“储蓄”学养生 坐卧立行
《黄帝内经》中说：“昔在皇帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。”什么意思呢？表面看是说黄帝跟我们普通大人不同：刚生下有...
养生秘方 2025-09-12 0 514
适当进补自然有利于身体健康
适当进补自然有利于身体健康，但要掌握一个度，过了这个度，反而对身体并不利。很多人选择吃补品，而且是听说什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、...
精品偏方 2025-09-12 0 1494
避开“发物”守护健康
很多人都听说过发物这个词但却不知其何意，广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛教授介绍，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，...
养生秘方 2025-09-12 0 556
警惕购物小票危害健康
人们经常会在超市、商场甚至是银行自动提款机上接触到各种购物小票，但是可能很少有人考虑过，它们是否存在健康风险。美国环保组织环境工作组最近发现，购物收据或使用柜员...
养生秘方 2025-09-12 0 1282
发挥中医药在促进人民健康中的独特作用
2019年10月25日,全国中医药大会召开,会上学习传达了习近平总书记对中医药工作作出的重要指示。习近平总书记从实现中华民族伟大复兴中国梦的高度，明确了中医药的...
养生秘方 2025-09-12 0 936
电脑正偷走我们的健康
本版主持 记者王莹 本期嘉宾 ●桂林医学院附属医院骨科 教授、主任医师邹国耀 ●桂林市中西医结合医院骨科 主任唐平 随着电脑的普及，“...
养生秘方 2025-09-12 0 669
冰心在饮食中健康 在恩爱中龟龄
冰心原名谢婉莹，冰心是其笔名，源自王昌龄名句“洛阳亲朋如相问，一片冰心在玉壶”，是现代著名作家、翻译家和社会活动家，生于1900年，卒于...
养生秘方 2025-09-12 0 1347
糖尿病患者健康出游指南
端午小长假过后是暑假，很多地区进入夏季旅游高峰。一些平时工作紧张的人会趁放假出去旅游，放松身心。不少为人儿女的也想带着父母旅行，他们想知道的是，糖尿病患者能出去...
精品偏方 2025-09-12 0 882
气之功能有五自查自纠保健康
气有推动、温煦、防御、固摄和气化5种功能。从中医的角度看，气虚不外乎两个原因，一是消耗过多，二是生成过少。 “人争一口气，佛争一炷香。&rdquo...
养生秘方 2025-09-12 0 1141
医学专家提醒雪天健康保健养生
1月19日夜至20日，中国多地区普降大雪，有的地区降雪仍在持续。俗话说，瑞雪兆丰年。然而，瑞雪在给人们带来愉悦心情的同时，也给健康带来潜在影响和伤害。气温降低、...
养生秘方 2025-09-12 0 1202
冬天要怎么吃姜才健康？
中国有句古话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么夏天要吃姜呢？原来，夏天人们常吃很多冷饮、凉的食物，脾胃的阳气很容易受损。我们吃点姜，就可以防止...
养生秘方 2025-09-12 0 572
亚健康儿童盛夏起居调护
正值盛夏来临之际，天气炎热，汗出较多。人们都在想方设法，避暑纳凉，以求平安度过夏暑。小儿具有生命力旺盛而又机体嫩弱的双重性特点，体质较成年人弱，易于为暑热之气所...
精品偏方 2025-09-12 0 1178
