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哭笑与健康

哭——是人类生理情绪的一种表露,又是表达人类感情的一种方式。人们在同情、伤感、悲痛、绝望、呼救的时候,往往都会发自内心地哭。有关专家指出...

养生秘方 2025-10-02 0 1951

常备中成药 脾胃健康生活好

时下,节日亲朋好友聚会,工作多有商务宴请,酒肉过度,因脾胃不适而就诊的人也日渐增多。如果平时自备一些保护脾胃的中成药,就能减少很多麻烦。    积食选用保和丸 ...

养生秘方 2025-10-02 0 1875

宽容益健康

医学研究表明:一个人经常保持大度的心态,可以延缓细胞衰老,可延年益寿。而那些心胸狭隘、睚眦必报的人,在无形中折磨自己,致使容颜憔悴,性格孤僻,一生将与忧虑为伴,...

养生秘方 2025-10-02 0 1949

中医赶大集 为民送健康

9月29日,是山东淄博淄川区西河镇五天一次的大集。上午10时,集市上熙熙熙攘攘的人群中,一群身着白大褂的医生格外引人注目。这是淄川区中医院中医内科、外科专家组成...

养生秘方 2025-10-02 0 583

吸食烟草 也有健康一面

烟草,顾名思义,就是现在香烟的统称。它是一个舶来品,最早自明代嘉靖末至万历初经菲律宾传入我国南方后迅速在全国推广种植。古人认为:“沙田种烟烟叶瘦,山...

养生秘方 2025-10-02 0 894

与刷牙有关的健康问题

吃完酸味水果不能马上刷牙 酸味的水果和蔬菜中含有草酸、苯甲酸等酸性物质,能使牙齿表面脱钙,降低牙齿表面的硬度,此时马上刷牙会造成牙面的损伤,久而久之,还容易造成...

养生秘方 2025-10-02 0 1874

洗澡水温对健康有影响

洗澡不仅能清除汗垢油污,消除.疲劳,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,还能够舒筋活血,改善睡眠,治疗某些疾病。不同的水温对身体有着不同的影响。低温...

养生秘方 2025-10-01 0 1306

养生之道 书法与健康

“二十七,宰公鸡;二十八,贴花花”。这“花花”,古时指的是年画、春联之类,现在指的就是春联了。春联烘托了节日的喜...

养生秘方 2025-10-01 0 1179

几个简单方式脱离亚健康

上班族每天辛苦工作,身体大多处在亚健康的状态,其实,几个简单有效的运动方式就能帮助上班族们脱离亚健康。  步行上下班  步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方...

养生秘方 2025-10-01 0 1634

长期减肥可能危及健康

据美国《国际肥胖症杂志》报道,长期减肥容易导致工业污染物进入血液,可能导致糖尿病、高血压和类风湿关节炎等疾病。韩国庆北大学Duk-HeeLee博士称,这些化合物...

养生秘方 2025-10-01 0 1234

新春佳节 呵护健康 保养生命

一元复始,万象更新。炎黄子孙的传统节日——新春佳节即将来临,在喜庆之中,要合理安排衣食起居,呵护好健康,保养好生命。衣着要保暖新春乍暖还...

养生秘方 2025-10-01 0 1208

爬楼梯爬出健康

把楼梯作为一项锻炼身体的廉价运动器械,把爬楼梯作为一项简单实用的健身运动,长期坚持下去,相信不久的时间,你的身体素质就会有质的变化。爬楼梯运动的优势很多,如不受...

养生秘方 2025-10-01 0 1946

想要健康地驱蚊 试试中药香包

夏季蚊虫多,为了抵御蚊虫,人们想出了不少方法,蚊香、驱蚊液、花露水、电蚊拍等都统统上阵。不过对于崇尚健康环保的人们来说,一种植物引起了他们的兴趣,那就是&ldq...

精品偏方 2025-10-01 0 2147

身体健康 要靠积攒

在重庆老城的时候,老张和我同住一楼,搬到新城以后,就很少见面了。那天在公同散步,要不足老张先和我打招呼,我是一点都没认出他。记忆中的老张,瘦得黄皮柳叶的,经常一...

养生秘方 2025-10-01 0 1262

盛夏酷暑健康做伴

酷暑时节的高温高湿天气,常使人感到烦闷和难以忍受,睡眠不好,吃饭不香,精神不振,反应迟钝,心情烦躁,影响工作和学习。因此,在夏季生活中应特别注意卫生保健。身体由...

养生秘方 2025-10-01 0 1010

性爱时间过长不利健康

夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5~15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的...

养生秘方 2025-10-01 0 2166

夏饮白茶益健康

茶叶按发酵度与制作方法的不同,分为红茶、绿茶、乌龙茶等类型,但你是否听说过“白茶”呢?最近,英国《最佳营养学》杂志介绍,相对于绿茶来说,...

养生秘方 2025-10-01 0 880

细节暗示健康

对照一下日常生活,也许你会发现,身体通过细节正向你暗示着你所不知道的健康信息。可以轻易地一步跨两级楼梯上楼 大多数女人一步跨一级楼梯上楼毫不费力,但若是一步跨两...

养生秘方 2025-10-01 0 1716

探秘手指“健康圈”

根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕,俗称“健康圈”。一般男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指...

养生秘方 2025-10-01 0 2337

要想健康学会“站”

站是人的一种姿势,也是一种无声的肢体语言。对我来说,这种“无声的语言”里包含了父爱、享受和健康。小时候的我体弱多病,即使不生病的时候也是...

养生秘方 2025-10-01 0 1843

静坐调出健康

有位朋友,在海侃与痛饮中过活,把这当作快乐的源泉,一静下来便六神无主,纳头便睡。他一时没热闹可凑,便魂不守舍,一有表现机会,就忘乎所以,口出大话,招惹麻烦。  ...

养生秘方 2025-10-01 0 3024

吃对水果收获健康

水果含有丰富的维生素和其他微量营养元素,提供人体必须的营养。吃水果,除了美味,还能收获健康,水果也可治病。  过度用脑——香蕉  过度用...

养生秘方 2025-10-01 0 1910

经常“出长气”警惕亚健康

很多四五十岁的女性经常会有出长气的现象,自觉长出一口气后身体更舒服。这种现象在中医典籍中上被描述为“善太吸”,是阴气虚弱的表现。她们往往...

养生秘方 2025-10-01 0 2566

学会健康的吃素

1、问题的由来  在门诊上经常遇到,好多吃素多年的朋友,出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷……的情况,男士元气不...

养生秘方 2025-10-01 0 1286

海滨气候 山区气候对健康的影响

今天有雾霾,道路超级堵。好容易有个空闲和朋友聊天,谈得都是院子、咖啡、喝茶、种菜什么的。身在喧闹都市身累心累,向往山水之间的悠然自得。羡慕已经退休的人们,辛苦一...

养生秘方 2025-10-01 0 1229

简单体操 塑造健康背部和腕部

每天利用喝水之际,在办公室里做套简单的体操,让你在无形之中塑造健康的背部和腕部,不妨试试吧。这套操主要有两招。第一招,坐姿打招呼。以正确的姿势端坐,双肩放松,双...

养生秘方 2025-10-01 0 1568