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想要健康地驱蚊 试试中药香包

夏季蚊虫多,为了抵御蚊虫,人们想出了不少方法,蚊香、驱蚊液、花露水、电蚊拍等都统统上阵。不过对于崇尚健康环保的人们来说,一种植物引起了他们的兴趣,那就是&ldq...

精品偏方 2025-10-01 0 2134

身体健康 要靠积攒

在重庆老城的时候,老张和我同住一楼,搬到新城以后,就很少见面了。那天在公同散步,要不足老张先和我打招呼,我是一点都没认出他。记忆中的老张,瘦得黄皮柳叶的,经常一...

养生秘方 2025-10-01 0 1250

盛夏酷暑健康做伴

酷暑时节的高温高湿天气,常使人感到烦闷和难以忍受,睡眠不好,吃饭不香,精神不振,反应迟钝,心情烦躁,影响工作和学习。因此,在夏季生活中应特别注意卫生保健。身体由...

养生秘方 2025-10-01 0 1000

性爱时间过长不利健康

夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5~15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的...

养生秘方 2025-10-01 0 2155

夏饮白茶益健康

茶叶按发酵度与制作方法的不同,分为红茶、绿茶、乌龙茶等类型,但你是否听说过“白茶”呢?最近,英国《最佳营养学》杂志介绍,相对于绿茶来说,...

养生秘方 2025-10-01 0 868

细节暗示健康

对照一下日常生活,也许你会发现,身体通过细节正向你暗示着你所不知道的健康信息。可以轻易地一步跨两级楼梯上楼 大多数女人一步跨一级楼梯上楼毫不费力,但若是一步跨两...

养生秘方 2025-10-01 0 1705

探秘手指“健康圈”

根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕,俗称“健康圈”。一般男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指...

养生秘方 2025-10-01 0 2327

要想健康学会“站”

站是人的一种姿势,也是一种无声的肢体语言。对我来说,这种“无声的语言”里包含了父爱、享受和健康。小时候的我体弱多病,即使不生病的时候也是...

养生秘方 2025-10-01 0 1828

静坐调出健康

有位朋友,在海侃与痛饮中过活,把这当作快乐的源泉,一静下来便六神无主,纳头便睡。他一时没热闹可凑,便魂不守舍,一有表现机会,就忘乎所以,口出大话,招惹麻烦。  ...

养生秘方 2025-10-01 0 3012

吃对水果收获健康

水果含有丰富的维生素和其他微量营养元素,提供人体必须的营养。吃水果,除了美味,还能收获健康,水果也可治病。  过度用脑——香蕉  过度用...

养生秘方 2025-10-01 0 1900

经常“出长气”警惕亚健康

很多四五十岁的女性经常会有出长气的现象,自觉长出一口气后身体更舒服。这种现象在中医典籍中上被描述为“善太吸”,是阴气虚弱的表现。她们往往...

养生秘方 2025-10-01 0 2555

学会健康的吃素

1、问题的由来  在门诊上经常遇到,好多吃素多年的朋友,出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷……的情况,男士元气不...

养生秘方 2025-10-01 0 1258

海滨气候 山区气候对健康的影响

今天有雾霾,道路超级堵。好容易有个空闲和朋友聊天,谈得都是院子、咖啡、喝茶、种菜什么的。身在喧闹都市身累心累,向往山水之间的悠然自得。羡慕已经退休的人们,辛苦一...

养生秘方 2025-10-01 0 1218

简单体操 塑造健康背部和腕部

每天利用喝水之际,在办公室里做套简单的体操,让你在无形之中塑造健康的背部和腕部,不妨试试吧。这套操主要有两招。第一招,坐姿打招呼。以正确的姿势端坐,双肩放松,双...

养生秘方 2025-10-01 0 1553

防治失眠 排除抑郁症 保心理健康

指导专家 广东省中医院心理睡眠科主治医师 曾亮  记 者 殷 鑫 通讯员 吴远团    案例:  刘老,退休教师,64岁,退休的四年中,多忙碌于照顾子女的孩子们...

精品偏方 2025-10-01 0 2403

眼病未病先防 助力眼健康

注重眼健康,发挥治未病效果,及早干涉眼病,具有健康的眼睛势在必行。《黄帝内经》有云:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”治未病是中医...

精品偏方 2025-10-01 0 2425

健康摄生 营养早餐

跟着生活水平的提高,人们对健康摄生越来越注重。尽管日常对早餐越来越注重,会吃点豆浆、馒头、面条等,但多数人的早餐仍然是“不及格”。惊!8...

养生秘方 2025-10-01 0 1296

自制护眼健康茶

用电脑时间久了,眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。自制护眼健康茶能给眼睛释放压力。  1.枸杞八宝茶  材料:取贡菊2朵,金银花8朵,...

精品偏方 2025-10-01 0 2470

健康处方

早春时节,天气情况反复无常,干燥和潮湿交替,非常适合病菌的生存和繁殖。前列腺疾病的防治自然成为春季值得关注的健康话题。特别是患有前列腺增生症的老年朋友们,尤其不...

养生秘方 2025-10-01 0 1893

饭前健康养生 简单易省力

人们在养生上已花费不少精力,殊不知在日常生活中,一些小举动,就能让我们达到健康养生的目的。比如我们在吃饭前的一些举动,既简单易做,又省时省力。饭前喝汤:人常说:...

养生秘方 2025-10-01 0 1700

音乐里面有健康

打电话回家,接电话的是母亲,听见电话里有音乐声。母亲告诉我,是父亲在听家乡戏,我感到挺欣慰,希望父母亲天天都有这样的好兴致。经常听音乐,美妙的节奏和旋律会对人体...

养生秘方 2025-10-01 0 1768

健康养生方式 自然阴阳消长

春夏时,万物复苏,草木生长;秋冬时,草木凋零,万物潜藏。五脏六腑在不同季节的状态不同,形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整,以配合腑脏的运作、气血...

养生秘方 2025-10-01 0 2065

百岁老人每天喝汤 健康益寿

百岁老人每天喝汤江苏省南通市港闸区天生港镇街道成院托 老所内近日洋溢着喜气洋洋的氛围,子孙们前 来祝寿,百岁老人陈雨珍身着唐装显得更加精 神,喜迎百岁华诞。陈雨...

养生秘方 2025-10-01 0 1829

健康“储蓄”学养生 坐卧立行

《黄帝内经》中说:“昔在皇帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。”什么意思呢?表面看是说黄帝跟我们普通大人不同:刚生下有...

养生秘方 2025-10-01 0 2467