国医大师路志 不撤姜食保健康
国医大师路志正1920年出生，九十多岁的路老养生有道，并且擅长运用养生的方法促进疾病康复。请看他给出的简便易行又有效的养生指导： 保健养生指导 合理梳头，通...
养生秘方 2025-10-01 0 1276
中医药干预亚健康状态
亚健康状态是指人身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态，机体虽无明确疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和状态，从而呈现对外界适应力降低的一种生理状态...
养生秘方 2025-10-01 0 2122
小方法能保持身体健康
近日，美国《预防》杂志刊登了保健专家杰夫·克萨的文章，为人们推荐了14个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能保持身体健康。伸伸...
养生秘方 2025-10-01 0 1626
把西瓜当主要的解渴饮料 会对身体健康带来不利的影响
西瓜享有“夏日瓜果之王”的美誉，是很多朋友的最爱。在所有瓜果中，西瓜含果汁最丰富，含水量高达96%以上。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含...
养生秘方 2025-10-01 0 1397
当心月饼包装盒危害健康
很多人认为月饼不容易坏，于是很少注意月饼礼盒上标注的生产日期和保质期。其实，很多月饼早在中秋节前1—3个月就生产出来了。如果在运输或存放过程中发生霉...
养生秘方 2025-10-01 0 1797
打好新春的第一张“健康牌”
本报记者 杜燕 采访专家 西安市第五医院副院长 职利琴 主任医师“龙蛇交替舞 岁月又更新”，9日就是除夕了，忙碌了一年的人们也将迎来春节...
养生秘方 2025-10-01 0 3457
远病史是指患者既往的健康和患病状况
a．远病史远病史是指患者既往的 健康和患病状况，包括以下内 容。(1)既往健康情况患者既往的体质是虚弱 还是健康，与当前的疾病有一 定的关系，可作为分析判断疾 ...
养生秘方 2025-10-01 0 1829
薯类烹调法 健康美食
薯类物美价廉、种类繁多，有红薯、白薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药等。中医讲薯类是健脾养胃、补气润肠的佳品，是预防肿瘤、降低胆固醇、降低血脂、预防便秘不可多得的天然...
养生秘方 2025-10-01 0 2677
让孩子能迅速适应学习环境 保证身心健康
处暑恰逢开学，孩子们结束一个漫长的暑假，重新回到久别的校园，难免会有许多不适。开学刚几天，不少家长还没有长舒一口气好好歇歇，就接到老师反映孩子学习困难，上课注意...
养生秘方 2025-10-01 0 2500
阳虚体质亚健康调理技术
【原理】阳虚体质多为先天不足，后天失养或年老阳衰等引起，后天的环境因素以及不良的生活、饮食习惯（吹空调、喝冷饮、喝酒、吃寒性食物、吃垃圾食品、穿短裤、短裙等等）...
养生秘方 2025-09-30 0 3172
心肌梗死患者的健康修炼经
今年72岁的广西柳州市民张兆明，在自家客厅里，连续轻松地做劈叉等常人都较难完成的动作，惊得笔者连连阻止，生怕出意外；社区小广场上，他娴熟地玩各种健身器械、虎虎生...
精品偏方 2025-09-30 0 3419
范志红教授解答“牛奶怎样喝才健康”
牛奶早就成了人们日常的必备饮食，无论大人、小孩都在喝牛奶。不过，很多人喝牛奶的同时却心存很多疑惑。怎样选择适合自己的奶呢？小孩喝奶有哪些注意事项呢？牛奶怎么喝才...
养生秘方 2025-09-30 0 1108
保养生命 达健康长寿
养生一词， 简单而言即保养生命以达健康长寿之意。在人类与大自然斗争的过程中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望。因而养生理论不断丰富和发展，到明清发展到巅...
养生秘方 2025-09-30 0 2262
饮食“代替”带走你的健康
现代社会生活工作节奏日益加快，大家喜欢方便快捷的事物，饮食也是如此。不过，大多数情况下，正因为人们贪图方便快捷而用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物；还有些人...
养生秘方 2025-09-30 0 1960
吴若石新足部健康法视频：百科全说
2010.10.04 湖南卫视 百科全说 第二季开讲 李维嘉文清倡导健康生活(吴若石 郑英吉 足疗养生法)足底按摩与中医的联系脚部自检小方法: 五个脚部张开自检...
养生秘方 2025-09-30 0 1679
初冬 做好健康养生 以肾为先
初冬，万物休眠，冬眠动物也要进入状态，怎样做好健康养生？入冬养生以肾为先。 寒凉易伤肾阳 辽宁沈阳市中医院肾病科主任蒋宏认为，肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴...
养生秘方 2025-09-30 0 2001
中医药健康大数据联盟成立
12月27日，中医药健康大数据产业技术创新战略联盟在京成立。联盟旨在推动中医药健康大数据建设，交流创新发展机制，促进学科交叉，推动标准规范建设，搭建大数据共享利...
养生秘方 2025-09-30 0 1842
阴阳五行在中医健康管理中的“守正”地位
健康不仅关乎个人发展，更关乎社会发展和国家建设，是全国各族人民共同之追求，其重要性不言而喻。当前，我国健康问题已经上升到国家战略发展层面，探索具有中国特色的健康...
养生秘方 2025-09-30 0 765
柴松岩，呵护妇儿健康的天使
当代著名中医妇科学家，北京中医医院主任医师、博士生导师—柴松岩，年轻时拜师中医伤寒大家陈慎吾，为新中国培养的唯一一批“中学西&rdquo...
养生秘方 2025-09-30 0 1404
构建中医健康管理服务标准体系
何清湖 张冀东 孙贵香 湖南中医药大学《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》中明确指出，到2020年，健康管理与促进服务水平明显提高。《中医药健康服务发展规...
养生秘方 2025-09-30 0 685
