广西人民医院营养科主任健康秘诀
医生档案 陆光成 广西人民医院营养科主任 健康秘诀： “六维营养、餐饮八律、八有八少”12字诀 陆光成认为，保持健康的体魄，除...
养生秘方 2025-09-27 0 1535
儿童中医药健康管理服务技术规范
参考食疗方：（1）固表粥：乌梅、黄芪、当归、粳米，具有益气养血脱敏功效，适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。（2）黄芪首乌藤炖猪瘦肉：黄芪、首乌藤、猪瘦肉、食盐、葱...
养生秘方 2025-09-27 0 1290
中医与夏天 健康长寿“顺应天时”
中医认为，一年之中，心与夏天的关系最大。想健康长寿，就应“顺应天时”。下面推荐两种最简单、最基本的方法。午休平衡身体 从夏天开始，应该重...
养生秘方 2025-09-27 0 1868
吉林勾画健康服务区域“路线图”
吉林省中医药健康服务发展及综合改革试验区工作座谈会提出，将探索勾画中医药健康服务业区域“突围路线图”。借势造势，构建中医药对外服务示范区...
养生秘方 2025-09-27 0 2148
百岁作家老人健康有方长寿秘诀
罗洪是位成名于上世纪30年代的女作家，她笔耕不辍，先后出版了 10多部短篇小说集，被誉为“新中国成立以来十大女作家之一”。102岁的罗洪...
精品偏方 2025-09-27 0 1115
中医养生就是储蓄健康
说到储蓄，人们往往会联想到金钱，其实还有一样更重要的东西也需储蓄积累，那就是健康。有人把健康比作1，把金钱比作1后面的0，你可以通过努力使1后面的0越来越多，但...
养生秘方 2025-09-27 0 2136
中医养生 因时制宜地调节健康
顺天时大自然有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、化、收、藏的规律，人体也要适应这个规律。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，不可反其道而行之。&l...
养生秘方 2025-09-27 0 612
春运之行降火排毒与健康相伴
春节的脚步渐行渐近，对于很多乘客而言，在长途汽车和火车上会选择弄点水果、熟食、面包、泡面之类的食物打发一下。但是，这样吃健康吗？如何吃才能让您的春运之行与健康相...
精品偏方 2025-09-27 0 1503
炖烂的肥肉真的有益健康吗？
肥肉是“三高”人群的大忌。但有个说法：只要将肥肉炖烂食用，就能有降血脂、降血压、降胆固醇的功效，还能延年益寿、益智美容。而理由是，有专家...
养生秘方 2025-09-27 0 1298
中成药可以有效调理亚健康和治疗疾病
很多时候，我们只顾着开方子扎针灸治疗疾病，却忽略了中成药。殊不知，许多中成药可以有效调理亚健康和治疗疾病，建议没有使用的基层医生可以进些备用！一般我喜欢用传统的...
养生秘方 2025-09-27 0 3603
春节寒潮 过个健康年
春节来临，寒潮也阵阵来袭，各医院呼吸系统及心脑血管疾病发病人数明显增多。中南大学湘雅二医院专家近日就严冬最易发病几类疾病向读者公布防病攻略，提醒大家过个健康年。...
养生秘方 2025-09-27 0 1388
预防高血压的健康生活
减肥、控制体重肥胖者高血压的患病率是正常体重的2～6倍，超体重是高血压的独立危险因素，降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮...
精品偏方 2025-09-27 0 2597
中医药助力打造“健康岭城”
《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》中明确提出，要把提升全民健康素质作为中医药健康服务发展的出发点和落脚点，充分释放中医药健康服务潜力和活力，充分...
养生秘方 2025-09-27 0 1531
端午佩香囊 驱邪保健康
端午节将至，除了吃粽子，佩带香囊也是一种传统习俗。医生认为，佩带香囊可“驱邪保健康”。 广西中医学院附属瑞康医院中医生杨宇表示，传统的...
养生秘方 2025-09-27 0 1693
牙膏分早晚 口腔更健康
口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。 在欧美国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开...
养生秘方 2025-09-27 0 1592
如何健康食用应季蔬果
随着气温升高，人体排汗量增加，矿物质流失严重。此时，富含维生素、矿物质以及膳食纤维的蔬果，成为了夏季当仁不让的“饮食王道”。面对市面上形...
养生秘方 2025-09-27 0 2338
李克海：用银针护佑乡亲们的健康
李克海，男，1947年生，河北省邯郸人。1968年初中毕业后参军，在部队担任卫生员。复员后回到河北省大名县任乡村医生，扎根乡村行医40多载，1992年取得乡村医...
养生秘方 2025-09-27 0 1870
中医健康认知与健康管理
健康是人类永恒的主题, 所以从古至今, 无论西医还是中医, 对健康的探索和研究都未曾间断。随着医学模式的转变, 21世纪的医学不再继续以疾病为主要研究领域, 而...
养生秘方 2025-09-27 0 1927
亚健康儿童盛夏起居调护
正值盛夏来临之际，天气炎热，汗出较多。人们都在想方设法，避暑纳凉，以求平安度过夏暑。小儿具有生命力旺盛而又机体嫩弱的双重性特点，体质较成年人弱，易于为暑热之气所...
精品偏方 2025-09-27 0 2002
发展顺应自然的健康医学
党的十八大报告提出“必须树立尊重自然、顺应自然、保持自然的生态文明理念”。这个论点不仅针对地球自然环境，实质上是一个哲学命题。正如《道德...
养生秘方 2025-09-27 0 1874
