心理有益健康 焕发第二春的光彩
六种心理 有益健康一、与人为善，助人为乐美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年，由于给人无私的帮助可以激发...
养生秘方 2025-09-28 0 2713
健康养生做到食物多样化
随着经济条件的改善，人们现在已经不再单纯地只为温饱而奋斗，更多的是享受和健康。在“吃”这个字眼上也有了变化，像“吃饱了&rd...
养生秘方 2025-09-28 0 1168
动起来 老人运动保健康
锻炼肌肉可减少患慢性病风险，利于长寿，尤其老年人，更应加强四肢的肌肉锻炼。老人若尝试一些随时随地都能做的肢体操，有助延年益寿。抖肩老人经常会有肩部酸痛、胳膊不能...
养生秘方 2025-09-28 0 1691
第一张处方 对成人提升健康也是很有帮助
第一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆，小编把这张表格做了简单的归纳，主要分为"饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心...
养生秘方 2025-09-28 0 3264
冬日晒太阳 健康过好冬
冬天晒太阳对身体有好处，而哪些人更应多晒，怎样晒更健康，晒太阳还有哪些鲜为人知的事项呢？广西中医学院博士生导师、全国名老中医韦贵康教授，广西中医学院附属瑞康医院...
养生秘方 2025-09-28 0 1885
八卦对女人的心理健康有好处
研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出，只要八卦得适当、不过火，八卦对女人的心理健康有好处。适当八卦可缓解压力很多人都...
养生秘方 2025-09-28 0 929
运动养生对人体健康的重要性
我国是世界上最早提出运动养生的国家，早在4000多年前的隋朝，“导引”一词就已经出现在相关养生保健的医籍里。可见老祖宗很早就发现合理运动...
养生秘方 2025-09-28 0 1626
中医药治理现代化 驱动中医药健康发展
目前河北的发展状况可以概括为三个特点：压力大、机遇多、势头好。河北是东部省份、中部水平，要赶上沿海发达地区，与区位相适应，必须靠创新；河北在京津冀区域是短板，要...
养生秘方 2025-09-28 0 1057
怎么养才能把身体调到最健康
现在很多人都处于亚健康的状态，特别是40岁后，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症...
养生秘方 2025-09-28 0 953
中医分型睡眠与健康问题
人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠犹如水、食物一样对人必不可少。但中华医学会的调查显示，我国睡眠障碍患病率达42.7％，约有3亿中年人患...
精品偏方 2025-09-28 0 569
道生四诊仪在中医健康养老服务领域的应用与探索
老年人患病率高，患病时间长，且以慢性病为主，对医疗服务的需求量大。长寿不健康，会导致消耗大量医疗卫生资源，继而增加应对人口老龄化的经济社会成本。长此以往，如果老...
养生秘方 2025-09-28 0 1415
春节7天假 偷走健康
总结以往，不少人由于在春节期间生活方式的阶段性改变，影响了身体健康，甚至耽误了节后的工作和学习。这里，提醒诸君：别让过年“偷走”你的健康...
养生秘方 2025-09-28 0 2014
霍延鹏：巧手护佑小儿健康
今年35岁的霍延鹏，是河北馆陶县中医院儿科非药物治疗中心的一名医生。13年来，她在平凡的工作岗位上兢兢业业、任劳任怨、刻苦钻研，得到了患者的认可和同事的好评。服...
养生秘方 2025-09-28 0 2145
关注老人健康的隐蔽杀手——肺癌
新近调查表明，每年有60万中国人死于肺癌，平均每30秒钟就有1人死于肺癌。在肺癌患者中，85％的男性和75％的女性与吸烟密切相关。肺癌患者的早期发现对提供及早治...
养生秘方 2025-09-28 0 2222
发展适应时代需要的中医药健康旅游业
随着经济的发展以及生活方式的转变，人们对旅游以及健康的关注日益强烈。与此相关的一个重要趋势是：一方面，旅游业已从观光游览性旅游向休闲康体性旅游转变；另一方面，中...
养生秘方 2025-09-28 0 1383
“字拳”让我身体健康
刚过60岁的我一身毛病，胃溃疡、腰椎间盘突出、失眠和低血压。于是，我开始跑步锻炼。第一次跑，居然晕了过去。医生说我体质太弱，不宜剧烈运动，建议多做动作舒缓的有氧...
养生秘方 2025-09-28 0 954
中药膳食调理女性亚健康
药茶调理女性亚健康者可 对症选用一些常用中药泡茶调 理，既方便又有效。神疲乏力、精力不支、胃口 不好、四肢发冷、大便先硬后软、 说话声音提不起来，属中气不 足，...
养生秘方 2025-09-28 0 1787
加强对基层医生健康体检知识的培训
最近，一些卫生院组织乡村医生会同卫生院公共卫生人员为60周岁以上村民进行健康体检。据说，为村民免费做心电图、测血糖、血压、查脉搏等。看似有章可循、规范化的健康体...
养生秘方 2025-09-28 0 1696
大米健康搭配 吃米误区
实用篇：健康搭配 大米并不是像流言宣传的那样可怕，自古以来，中国人以大米为食，繁衍生息。但是对于营养结构和烹饪方式有了极大转变的现代社会，我们应该学会以一种正...
养生秘方 2025-09-28 0 1714
洗澡养生：哪种水温更健康？
洗澡不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。除此之外，洗澡利用不同水温的洗浴，还具有不同的保健养生作用，可以根据自己的情况去选用。 ...
养生秘方 2025-09-28 0 1813
