补水保津有益健康
天气越来越热，这时水在养生保健中的作用就显得更重要了。中山大学第三附属医院中医肝病科主任杨宏志主任医师，从水在人体内的生成与输布角度，为我们讲解了水在健康中的重...
养生秘方 2025-09-26 0 1806
做做“小动作”让你更健康
小动作简单方便，而且省时，每天做一做，让你更健康。下而就为你介绍些保健的小动作，你不妨试一试。1、用背轻轻撞墙。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的脊神经和...
养生秘方 2025-09-26 0 2298
喝茶有益健康 老人有禁忌
喝茶、品茶是我国的一种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”。以早上喝茶为宜经...
养生秘方 2025-09-26 0 941
“微运动”也能助健康
紧张的工作、巨大的压力，使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说，其实，不一定专门跑去健身房，在繁忙工作的同时，忙里...
养生秘方 2025-09-26 0 2407
春节什么年货 实用又健康？
春节正扑面而来。在忙碌办年货的喜悦中，年的味道越来越浓。一个新问题出现了：给家人亲友准备点什么年货，才能既实用又健康呢？营养专家、陕西省营养学会副秘书长吕阳梅主...
养生秘方 2025-09-26 0 2746
恢复健康身体中药偏方戒酒帮你忙
西医对酒依赖的戒瘾治疗效果一直不理想，而传统中医药方法用于戒酒，充分发挥了中医药学的优势，通过调节体内阴阳平衡及脏腑偏盛偏衰，恢复体内平衡，达到戒酒的目的，辅以...
精品偏方 2025-09-26 0 1239
养生小妙招 健康顺口溜
百岁外科专家的健康顺口溜朱焱教授是我国第一代著名的 脑外科专家，新中国成立后浙医二 院的首任院长。朱焱教授直到71岁 依然坚持在手术台上，80岁的时候 开始坐门...
养生秘方 2025-09-26 0 1026
要保持口腔健康 不妨刷刷舌苔
每天都刷牙，口腔就健康了吗？专家认为，要保持口腔健康，不妨刷刷舌苔。 刘女士坚持刷舌苔两年了，这个习惯让她觉得获益匪浅。刘女士说：“每天刷舌苔，让...
精品偏方 2025-09-26 0 2982
喝中药排出邪气恢复健康的反应 不要轻易放弃
在服用中药的过程中，病人可能会出现各种反应。特别是服补充阳气的药方时，当人体阳气充足了，就会不断地输向全身经络、脏腑。但是各人经络畅通程序不同，经络内正邪相争激...
养生秘方 2025-09-26 0 863
节后调节健康“三个一”
春节期间，由于过度劳累、情绪激动、过多饮酒等，很多人发病或身体不适，因此，专家建议，节后调节身体健康，首先要从调整肠胃入手，做到“三个一&rdquo...
养生秘方 2025-09-26 0 572
糖有上瘾性 过量伤健康
近日，美国加州大学旧金山分校的研究人员在权威科研期刊《自然》上，刊登了一篇名为《糖的毒性真相》文章。文章中指出，糖是一种纯热能物质，它含有高热量，但缺乏维生素、...
养生秘方 2025-09-26 0 2155
爱牙日 口腔健康的重要性
2014年爱牙日的主题是“健康每一天，从爱牙开始”， 强调生活方式对口腔健康的重要性,告诉人们改变不健康的行为习惯，养成健康的生活方式。...
精品偏方 2025-09-26 0 2889
偏方：四个小动作保男人健康
本文导读：男人在生活中的压力越来越大，所以健康也越来越重要，那么男人如何养生？一起来听听小编的建议吧。 针对男性保健这个问题，有关专家特别提出了以下十个保...
精品偏方 2025-09-26 0 2226
推动中医药事业健康全面发展
一名退休老教师为了健康，自费订阅一些中医药类报刊杂志学习养生防病知识。久而久之，他见识了很多中医处方，偶尔自己照书抄方试试，竟屡屡见效。最近，这位老教师不幸患了...
养生秘方 2025-09-26 0 2500
冬天健康 归功服用膏方
有个老领导，今年82岁，血压不高，身体健朗。他告诉我，从1962年开始，每年冬天都吃膏方。红参250克，阿胶500克，龟板胶500克，是他必用的三味补药，再配上...
养生秘方 2025-09-26 0 2093
中医通过舌舌苔来观察人体健康
身体的秘密将从本期益寿周刊正式面向广大读者开讲。生活中我们的身体总是在不停地变化着，而一些小的改变往往就预示着身体健康的改变，很多疾病都会有征兆。在此，为了帮助...
养生秘方 2025-09-26 0 1018
潜在哪些健康隐患 防治遗传病
指导专家广东省人民医院东综合一区主任、主任医师张丽 记者魏静红 通讯员郝黎张丹娜 我们守护身体的健康就犹如种树，想要枝繁叶茂，首先得要有好的种子，并了解种...
养生秘方 2025-09-26 0 1273
“过午不食”减肥是否健康有效
有人说，只要午饭以后不再吃东西，即便是不爱运动的懒人也能轻松减肥。这种“过午不食”的减肥方法是否真的健康有效呢？ 过午不食小心得病...
精品偏方 2025-09-26 0 1952
河南围绕“健康中原”推动中医药发展
•五大发展理念的实质是发展模式的调整，核心仍是发展，发展作为中医行业第一要务的基本前提没有改变。•河南中药产业和中医药健康服务业的规模也还有...
养生秘方 2025-09-26 0 2233
水中有余氯 其实更安全健康
近几年来，净水产品开始不知不觉地“入侵”市民的生活。不少商家宣称，自来水中含有的余氯，会危害人体健康。洗果蔬时余氯会被其表皮吸收，洗澡时...
养生秘方 2025-09-26 0 1821
