健康第11页|爱秘方网

健康的道理拍打八虚

有人喜欢一边吃饭，一边与别人说话聊天，甚至大吹特吹兴致勃勃。这种习惯若是时间长了，肯定会对身体造成不良影响的。　　一是饮食无味。一边吃饭一边聊天，其注意力不在饭...

养生秘方 2025-09-30 0 1637

养德养生健康三坚持

八招护脑：①没事哼哼歌曲，巩固记忆；②用关心的口气跟别人说话；③多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；④家里窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话；⑤工作时思绪卡壳看看绿色植...

养生秘方 2025-09-30 0 2481

女人健康好生活的一些小偏方

一个西红柿……在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶&he...

精品偏方 2025-09-30 0 2792

中医药健康管理服务项目管理水平

近日，云南省卫生计生委举办全省基本公共卫生中医药健康管理服务项目培训班，总结基本公共卫生中医药健康管理服务项目工作开展以来的成效经验，提高全省各州（市）、县（区...

养生秘方 2025-09-30 0 2094

看手腕知健康

作为连通人体手、臂气血的通道，手腕能反映出人体的健康状况。你知道如何　　通过观察手腕的色泽、形状、纹理，来获得人体的健康信息吗？皮肤色泽手腕部的皮肤，由于气血流...

养生秘方 2025-09-30 0 1604

看唾液多少知脾肾健康

俗话说“日咽唾液三百口，一生活到一百九”，经常吞唾液有养生功效已经被很多人认可。但是如果唾液过多或者过少，都是疾病的征兆，大多跟脾虚和肾...

养生秘方 2025-09-30 0 2215

中医药健康养生文化的“两创”

•推动中医药健康养生文化的创造性转化和创新性发展，一方面是使中医药健康养生文化与现代社会生产生活相协调，另一方面是使中医药健康养生文化与现代健康理念相...

养生秘方 2025-09-30 0 1414

察手腕识健康

不过三指宽的手腕是我们经常忽略的部位，但作为连通人体手、臂气血的通道，确实能反映出我们的健康状况。下面简单介绍一下如何通过观察手腕的色泽、形状、纹理，来获得人体...

养生秘方 2025-09-30 0 1298

健康素养和中医药文化素养

康县位于甘肃南部，秦岭南麓，辖21个乡镇、350个村，20.2万人，总面积2958平方公里。康县境内森林覆盖率高达60%，有各种植物1000余种。其中有香樟、银...

养生秘方 2025-09-30 0 2621

家庭健康小方

1．韭菜最好现做现吃。如果存放过久．其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐．引起毒性反应。另外．宝宝消化不良也不能吃韭菜。2．绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然．...

养生秘方 2025-09-30 0 1628

健康生活八招

1．葱和蒜营养丰富，能促使人的消化液分泌量增加，提高食欲、增强消化，还能杀菌、消炎。常食葱和蒜，能降血脂、降血糖和降血压。甚至可以补脑。2．饭前1小时吃水果最有...

养生秘方 2025-09-30 0 1268

摇扇助健康

随着生活水平的提高，几乎家家备有各种电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多都下岗了。其实，夏日摇扇纳凉有很多好处。在炎热夏天，老年人若经常手拿一把扇子，不仅可以消...

养生秘方 2025-09-30 0 1739

“膏方热”体现健康意识

“我经常感冒，而且睡眠不佳、胃口差、易疲劳，到医院检查又没查出什么病。听朋友说，这种情况吃中医院的膏方非常适合，所以，特意来咨询一下。”...

养生秘方 2025-09-30 0 2775

观便便知健康

便便呈现的状态与人体健康息息相关，从颜色、形状到气味，其实都透露了许多平日被我们忽略的身体警讯。越来越多的医学证据告诉我们，“老化由肠道开始&rdq...

养生秘方 2025-09-30 0 2224

鞋久穿不换影响健康

很多人都对选择鞋子的问题很重视，知道一双不合适的鞋会影响身体健康。于是一旦挑到一双合脚的鞋，就经常穿着，认为又软又合脚的鞋不会使脚受到什么损伤。然而，事实恰恰相...

养生秘方 2025-09-30 0 1536

长寿老人成为一个健康而快乐的人

一天之中有两个时刻最重要，一个是早上一觉醒来之时，另一个是晚上入睡之前。这两者如同一对“括弧”，括弧中间是你醒着的时间。如果你在这两个时...

养生秘方 2025-09-30 0 2717

健康居室也要讲风水

中国的风水学或者叫堪舆学，现称居住环境学。现代人居住在拥挤的城市里，好像不必在意风水了。其实不然，良好的居室环境可提高机体各系统的生理功能，增强抵抗力，降低患病...

养生秘方 2025-09-30 0 2433

健康的元宵节吃元宵

元宵节将到，大小超市、路边摊都推出了各色元宵，“星月当空万烛烧，人间天上两元宵”，正月十五食元宵表达了人们合家团圆幸福美满的心愿。元宵的...

养生秘方 2025-09-30 0 1379

2012新年饮食健康ABC

民以食为天，吃得好、吃得安全是人们最基本的需求。如今，公众在饮食方面最大的变化是开始用所了解的营养知识指导饮食，对食物品种和饮食方式的选择明显趋于理智，越来越多...

养生秘方 2025-09-30 0 1807

婴幼儿服中草药不利健康

有些家长发现孩子患咽喉痛、扁桃体炎、腮腺炎、疮疖等病，喜欢买些夏枯草、菊花、栀子、鱼腥草、淡竹叶、芦根、生地等中草药或自备六神丸、珍珠丸等中成药给孩子服用。殊不...

养生秘方 2025-09-30 0 1490

健康吃羊肉注意5问题

元旦假期，数九寒冷，正是吃羊肉进补养生的大好时机。羊肉既滋补又暖和，是老百姓的至爱，所以各种羊肉汤锅、羊肉炖菜、烤全羊进入了我们的日常饮食。因为羊肉含有丰富的蛋...

养生秘方 2025-09-30 0 1238

走八字步影响大脑健康

不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。人在走路时，全身经脉都跟着一起活动。外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾血流不畅，内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，使大脑缺...

养生秘方 2025-09-30 0 3239

夏季食菱角益健康

菱角营养丰富现代研究发现，菱角营养非常丰富，每百克鲜菱肉含蛋白质3．6克，脂肪0．5 克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，...

养生秘方 2025-09-30 0 2438

于振宣介绍补肾药补不如食补 20160208健康之路视频和笔记

本页提供2016年2月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《补肾你做对了吗》。主要介绍药补不如食补，那些食材有...

精品偏方 2025-09-30 0 1818

唇红齿白是健康的指示灯

嘴唇红润，牙齿洁白。人们习惯用“唇红齿白”来形容俊美的容貌唇红齿白同时也是健康的指示灯人体是一个复杂的有机整体以心、肝、脾、肺、肾这五藏...

养生秘方 2025-09-30 0 1877

中医亚健康医师发展如何推进

中医亚健康学迎来了学科发展的新契机，新职业将推动中医亚健康本科专业的建立及人才培养。如何在这样的有利环境下，做好学科发展的规划，是决定中医亚健康学未来发展的重要...

养生秘方 2025-09-30 0 2408

中医调理儿童亚健康

成人有亚健康，孩子也有亚健康吗？“也有，只是很多家长没有意识到。”湖北省襄阳市中医医院儿科主任刘素文说，孩子的亚健康状态不容忽视，可能影...

精品偏方 2025-09-30 0 1989

自制健康环保的驱蚊水

俗话说“秋蚊最狠”，与夏蚊相比，秋天的蚊子更毒，通常被叮一下就会起一个红肿的大包，并且很长时间才能褪去。鉴于此，我们不妨自制一些健康环保...

养生秘方 2025-09-30 0 1896

长吁短叹自我调整有益身体健康

心理学家为竞赛前的运动员和临考的考生分别检查血压、心跳和呼吸后，让他们长吁短叹几声。结果发现他们血压都有所下降，心跳和呼吸减缓，紧张的情绪得到改善。心理学家指出...

精品偏方 2025-09-30 0 1391

身体健康幸福来敲门

健康的才是幸福的。在《幸福来敲门》这部描写再婚家庭错综复杂人际关系的连续剧中，不少情节涉及健康问题，其做法和观点值得借鉴。河南省人民医院神经外科副主任医师梁庆华...

养生秘方 2025-09-30 0 1440