食疗治便秘健康又迅速偏方
醋腌莲藕将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油，拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶内，每天作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。醋...
精品偏方 2025-09-30 0 2688
春季调理脏腑 使眼睛健康明亮
春季阳光明媚，人们外出时往往会感到眼前一亮，眼睛看得更远更清晰了。北京中医药大学针灸眼科主任医师陶晓雁教授解释．这种现象是春季气上升．人体脏腑的精气上注于目，使...
精品偏方 2025-09-29 0 1916
食物乱搭不利健康 新鲜蚕豆是危险食物
有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔两小时以上。如下列食物不可同食：1、鲫鱼和冬瓜鲫鱼性温味甘，能和胃补虚、消肿去毒、利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。...
养生秘方 2025-09-29 0 1233
防暑制订健康食谱 缓解脊椎老毛病
制订健康食谱夏季，天气炎热，应多吃些具有消暑、退热、除烦、提神和健胃的苦味菜，如苦瓜、苦苣菜、生菜、黄瓜莴笋、芹菜、莲子、百合以及蒲公英等野菜，少食烹、炸、煎、...
养生秘方 2025-09-29 0 978
钟南山的四大健康建议
有相关数据显示，中国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于中国人口的平均寿命69岁。“40岁前以命博钱，40岁后以钱买命，中国高收人人群老得快，这...
养生秘方 2025-09-29 0 1648
中医药健康服务 中医社区义诊 中医民族医院
江苏省仪征市中医院病人回访中心近日制定具有中医特色的回访方案，定期对病人实施中医回访。方案要求，回访人员要具体了解患者康复情况，对患者的当前体质状况进行中医辨证...
养生秘方 2025-09-29 0 2202
腿脚“小动作”改善全身的健康状况
人的双腿不但承担着行走的功能，也与人体的气血循环、饮食、睡眠、抗病能力等密切相关。所以我们一方面要注意查看腿脚有无异常变化；另一方面，腿脚可以做些“...
养生秘方 2025-09-29 0 2080
莫让“美丽”威胁女性健康
多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗人人体皮肤，而且能吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进人口腔，容易...
养生秘方 2025-09-29 0 1843
老年人中医健康管理技术规范
近日，国家中医药管理局印发了儿童、老年人、孕产妇、高血压患者、2型糖尿病患者5类重点人群和慢性病患者的中医健康管理技术规范（试行）。今选取部分内容在3、4版刊出...
养生秘方 2025-09-29 0 2065
区域养生 不同区域与人体健康的关系
区域的划分（一）传统的分类方法在我国古籍及医典中，通常以地理方位和地形特点相结合，分为东、西、南、北、中五方。其中，西、北方地势较高峻陡峭，东、南和中方相对平缓...
养生秘方 2025-09-29 0 2683
十字花科蔬菜 呼吸道健康的保证
祖国医学认为，肺有宣发、肃降的功能，其中肃降功能包括保持呼吸道的清洁。由于外界污染，肺内最容易沉积一些可吸入颗粒物以及病毒、细菌，从而影响了肺的肃降，导致咳嗽、...
养生秘方 2025-09-29 0 1437
秋季怎么才能保持身体健康?
秋季早晚较凉,到了中午又比较炎热。在这样的天气中容易出现伤风感冒。秋季怎么才能保持身体健康?规律作息古人云:“日出而作,日落而息。”因古...
养生秘方 2025-09-29 0 2229
女人保健康 产后防护
湖南省“单独两孩”政策即将落地，符合条件的单独夫妇可着手备孕工作了。那再次生育前要注意什么？有哪些问题需要解决？日前，长沙市妇幼保健院产...
精品偏方 2025-09-29 0 2531
牙龈萎缩怎么办？民间自治小秘方 免费教你恢复牙龈健康
牙龈萎缩怎么办？民间自治小秘方 免费教你恢复牙龈健康。 牙龈萎缩主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理,细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或...
精品偏方 2025-09-29 0 2025
烤肉致癌风险高 炖肉最健康
在绝大多数人的生活中，肉必不可少。有数据显示，自1990年起，中国肉食的人均消费量就以平均每年7%～8%的速度增长，居世界之首，为世界平均值的3倍。中国营养学会...
养生秘方 2025-09-29 0 2109
性生活后及时排尿益健康
我们知道，在性生活前后局部的清洗，对身体很有好处。而性生活后的排尿和清洗一样，对身体也有好处。男子性生活前后排尿可减轻膀胱压力，有一种舒畅和轻快的感觉。性生活后...
养生秘方 2025-09-29 0 1456
2012更新自己的健康习惯
新年新气象，没有什么比新年里给健康充电更好的开年方式了。然而，在实践中，这个一年一度的仪式已经成为一个俗套，人们已经习惯墨守成规，不愿意用新的思维，从新的角度去...
养生秘方 2025-09-29 0 778
中医师开出的健康处方
冬季天气干燥寒冷，因感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等疾病，到医院就诊的患者明显增多。拥有健康是每一个人的愿望，那么，提高机体抗寒能力，抵御疾病...
养生秘方 2025-09-29 0 849
常做饭小心“醉油”损健康
岁数大了，从工作岗位上退下来，回到家里不少人都走进了厨房。自己做点可口的饭菜，既省钱又健康。做饭的人多有这种体会，在厨房忙活了好一阵，饭菜端上桌，却没了丝毫胃口...
养生秘方 2025-09-29 0 2757
温病学理论 河北建中医药强省 中医药健康管理服务
5月28~29日，第三次全国温病学论坛暨温病学辨治思路临床拓展应用高级研修班在山东省枣庄市举行。温病学是明清时期发展起来的中医经典学科，温病学体系汇集明清为主体...
养生秘方 2025-09-29 0 863
