春分养生吃什么 药膳调理
春意越发盎然起来，3月20日就到春分了。专家提醒人们，春分时节饮食总的原则要禁忌偏热、偏寒的饮食，保持寒热均衡。北京中医医院内科主任医师王国玮指出，春分时节，昼...
养生秘方 2025-09-10 0 470
时值仲秋不妨做几款秋季养生粥
养生粥因其独特的养生作用一直被大家推崇，并根据四季不同，品种有别，功效而异。如春吃荠菜粥明目利肝，夏吃绿豆粥清热解暑，秋吃百合粥润肺养阴，冬吃腊八粥补气益血。各...
养生秘方 2025-09-10 0 996
养生多踮脚 捏捏雕雕 摆脱腰酸腿麻
不少老年人患有膝关节病，造成行走困难，给生活带来了不少麻烦。这里，特推荐几节非常简单又易做的“关节操”，每天只需几分钟，坚持一段时间，膝...
养生秘方 2025-09-10 0 784
谷雨养生：少酸增甘 健脾祛湿
4月19日是春季的最后一个节气——谷雨。谷雨时节降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，在养生中应遵遁节气的变化，针对其气候特点进行调养。起居养...
养生秘方 2025-09-10 0 299
养生汤治疗妇人三十二三岁，气血盛实，热结血闭，脐腹疼痛，手不可近者。养生汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了养生汤的秘方制作方法，养生汤的配方治疗功效用于妇人三十二三岁，气血盛实，热结血闭，脐腹疼痛，手不可近者。欢迎大家收藏。
秘方配方：养生汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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VIP秘方 2025-09-10 0 441
情志养生 饮食养生 起居养生 运动养生
国医大师养生思想及其对治未病健康管理的启示.当前我们已进入健康中国实施的新时代,研究健康管理实践方式为时代所需。《灵枢经·逆顺》云:“...
养生秘方 2025-09-10 0 870
夏至阳气最旺 起居养生膳食养生运动养生
夏至时太阳直射北回归线，北半球进入白昼最长的节气。夏至（6月21日~7月6日）阳气最盛之时，人体“气化”功能最强，新陈代谢最旺盛，而&l...
养生秘方 2025-09-10 0 636
夏季养生贵在“清和”
夏季的养生，总的纲领来说，就是一个“清”字。这个清字包含了三层意思：一是心要清，就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热，人体容易闷热不安和困...
养生秘方 2025-09-10 0 775
四大养生法宝 性格有助长寿
九旬豫剧大师的四大养生法宝“百病生于气，这句话有一定道理。 人要健康长寿就要少生气，不生气，常使 快乐伴随自己。三国时代有‘诸葛亮三气 ...
养生秘方 2025-09-10 0 915
立春阳气升发 刷浴养生
刷浴，是当今西方世界十分流行的一种经络健身法，其方法是用一把带有手柄的圆头鬃刷，顺着人体经络刷浴身体各部位，从而达到健身目的。刷浴方法有两种：一种是干刷法，就是...
养生秘方 2025-09-10 0 463
提高中医养生保健素养
“传统的健康讲座枯燥乏味，难以吸引居民参加；11大类43项基本公共卫生服务内容太多，不易记全”，据《健康报》6月23日报道，江苏省扬州市...
养生秘方 2025-09-10 0 335
2015乙未年养生月历
马蹄踏雪辞旧岁，金羊仰角迎新年。农历乙未年的美好生活从健康养生开始！如何按节气养生健体呢？让我们一起看看下面这份由南京市中西医结合医院治未病科和南京中西医结合学...
养生秘方 2025-09-10 0 623
读红楼品养生 中医药文化无处不在
“自有沉香能透骨，岂无远志能伏神”，历经一个学期三个月，我与学生们遨游在中国经典名著《红楼梦》之中，愿与经典永远牵手，愿其中的&ldqu...
养生秘方 2025-09-10 0 859
入春“发陈”科学养生 防流感和感冒
入春后人体阳气升发，新陈代谢增强，能在这个大自然“发陈”之时，釆用科学的养生方法，对健身防病十分有利。但是，春季温暖多风，适于细菌、病毒...
精品偏方 2025-09-10 0 990
助长寿饮食清淡 自然养生之道
长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出最有益长寿的3种个性长寿特征。...
养生秘方 2025-09-10 0 604
养生食疗 产妇巧消色斑
怀孕和分娩会使产妇的面部和身体发生巨大变化，如脸上会长出色斑影响美观等等。其实只要悉心呵护，就能让身体尽快休整，迅速复原。 孕妇产后易长斑 广西中医学院...
养生秘方 2025-09-10 0 965
夏季养生之道 重在调养心脾
夏季养生重点：调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示，从农历来看，夏季是指从立夏到...
养生秘方 2025-09-10 0 884
冬季时尚养生滋补膏方的来源与发展
中医滋补膏方的运用历史悠久，在我国现存最早的医方书——长沙马王堆考古发现的西汉帛书《五十二病方》中，就有膏方创始的记载。清代《张聿青医案...
养生秘方 2025-09-10 0 535
冬至养生 重在养阴补阳
今年的12月22日是冬至。冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。当天，北方人吃饺子，南方人吃汤圆，大家纷纷庆贺这一天的到来。 冬至是一年中白天最短的一...
养生秘方 2025-09-10 0 951
如何顺应四季而养生的导养
《遵生八笺》是明代高濂所著的一部养生专著，依其内容分为八笺，由于丛书篇幅所限，我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和&ld...
养生秘方 2025-09-10 0 960
小S坐月子保健养生方
台湾艺人小S坐月子的养生保健方在网上疯传，不少衍生商品如月子水、月子餐等等卖得很火。随着“龙宝宝”们的扎堆出生，坐月子话题成近期热点。那...
精品偏方 2025-09-10 0 494
