静坐养生亦长寿
“生命在于运动”，似乎成了健康长寿的恪守信条。因此，很多人认为，少运动或不运动会有碍健康。果真如此吗？其实不然。古代名人彭祖的做法告诉人...
养生秘方 2025-09-22 0 838
饶宗颐鹤发童颜精神矍铄 益于养生有道
2015年4月28日，李克强总理在中南海会见98岁高龄的中央文史研究馆馆员、香港大学荣休教授饶宗颐先生。年近期颐的饶先生慈眉善目，鹤发童颜，精神矍铄。这得益于他...
养生秘方 2025-09-22 0 2201
琴中寻养生 最美夕阳红
老年人身体健康，安度晚年，可使社会安定，家庭和睦。健康的身体不仅可使老人自身的幸福感提高，也可减少子女的日常照顾负担，使子女更无忧的投入社会工作。所以关注老年人...
养生秘方 2025-09-22 0 898
膏方养生节 13项中医疗法
日前，四川省中医药科学院建院85周年国际中医药学术交流会在成都召开。四川省副省长陈文华、四川省卫生计生委主任沈骥、四川省科学技术厅副厅长周孟林、四川省中医药管理...
养生秘方 2025-09-22 0 1859
自然康复疗法 利用温泉养生
利用温泉养生，其历史悠久。早在五千年前的“神农”时代，古人已开始了对温泉的认识与利用。相传说轩辕黄帝在黄山温泉洗过澡，头发由白变黑，返老...
养生秘方 2025-09-22 0 1973
对石榴在养生保健详尽的描述
在中华民族五千年的文明中，与中国文化并驾齐驱的只有中医。从神农尝百草，苍颉造字，直到《黄帝内经》，一部中国文字史，已让中医学独领风骚。有人说：中医是经验主义，先...
养生秘方 2025-09-22 0 883
冬季养生重要点“养肾防寒”
冬三月（指我国农历10、11、12月）草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏&rdqu...
养生秘方 2025-09-22 0 1261
清真回族饮食独特保健养生秘籍
在宁夏回族自治区首府银川市，具有民族特点的绿色清真大寺、清真餐馆随处可见，绿色招牌加上阿拉伯文字，形成了区别于其他地区餐饮风格鲜明的神秘特色。为何回族饮食要称为...
养生秘方 2025-09-22 0 1081
防病祛病 养生延年 冬令进补
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院膏方门诊开设于上世纪70年代，至今已有近40年的历史。“岳阳膏方”是医院几代中医人薪火相传、积累名医...
养生秘方 2025-09-22 0 1780
春分养生平衡好体内的阴阳
3月20日为春分。“春分春分，昼夜平分”，春分是一年四季中昼夜均等、寒温各半的时期，这时，对于身体保健来说，最重要的莫过于平衡好体内的阴...
养生秘方 2025-09-22 0 1995
学习养生知识和借鉴别人的养生经验
“顺其自然来养生，量体裁衣去锻炼。春夏秋冬遵天时，动静结合享天年。”这是我退休3年来，通过学习养生知识和借鉴别人的养生经验，写成的自我养...
养生秘方 2025-09-22 0 2266
寅时未时养生 手太阴肺经 手太阳小肠经
寅时是早晨3—5点，也叫“肺经当令”。这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细介绍。这个时候很关键，中医的经脉也是从肺经开始...
养生秘方 2025-09-22 0 1097
老中医的“三三四”养生法
张磊：生于1929年，河南中医学院第三附属医院主任中医师、教授，擅长治疗内科杂病。81岁的张磊老人脸上没有明显的皱纹，面色红润；思路清晰、思维敏捷、言谈风趣。张...
养生秘方 2025-09-22 0 2425
乍暖还寒“春捂”话养生
俗话说：“春天孩儿面，一日变三变。”春天气温变化大，身体的调节能力远远跟不上天气的变化，加上干燥多风，一旦气温下降，一些体弱的特殊人群很...
养生秘方 2025-09-22 0 588
秋季养生分三期适时而变更有益
立了秋，天气开始凉爽起来。从养生角度看，秋季是个很关键的时期，需要给予身体更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。秋季处在漫长炎夏与冷冬的交替之际，要经历由热到冷...
养生秘方 2025-09-22 0 2351
中医药行业“三严三实”规范中医养生保健服务
近年来，中医药行业的信心越来越足，决心越来越大。信心来自于党和国家从战略和全局的高度，积极推动中医药事业发展；信心来自于中央领导同志对中医药历史地位和现实意义的...
养生秘方 2025-09-22 0 1136
龚居中对于养生 颇有一套
明朝的名医龚居中，对于养生，颇有一套。龚居中的养生法，主要是在饭后。首先，饭后先用茶水漱口。如今，尽管有漱口水，但茶水在漱口方面，副作用更少。杀菌型的漱口水，在...
养生秘方 2025-09-22 0 2443
