自制麦神养生粽子
端午节我国有吃粽子的习俗，但消化功能较差的中老年人吃粽子易造成腹部胀满、大便不畅的积食证，如果在煮粽子时加上些麦芽、神曲就可化解此症。麦芽味甘性微温．入脾胃经，...
养生秘方 2025-09-22 0 2569
中医养生从“顺四时”起
专家简介 樊正伦生于1946年，教授、研究员，中华中医药学会首席健康科普专家，曾任中国中医药出版社古籍室主任，至今已有近40年的中医临床经验，以治疗内科疑难杂...
养生秘方 2025-09-22 0 1288
养生保健方面有一套办法
众所周知，韩美林是我国当代极具影响力的天才艺术家，在绘画、书法、雕塑、陶瓷、规划甚至文学等许多范畴都有很高的造就。身为2008年北京奥运会吉祥物的规划者，素有&...
养生秘方 2025-09-22 0 1534
紫苏全草都是宝 养生食紫苏
紫苏是一味常用的中药，它列为解表剂，味道有点辛辣，药性比较温和，是肺经（呼吸系统）、脾经（消化系统）的常用药。对于肺经的疾病，它可以散寒祛风，止咳平喘；对于脾经...
养生秘方 2025-09-22 0 1299
养生“心＂风潮：静坐
现代人压力大、生活琐事干扰太多，面对繁复多元的社会，需要安定自己，而“静坐”可让心慢慢地安定下来。因此许多知名企业家透过静坐提升工作竞争...
养生秘方 2025-09-21 0 1197
湿邪在体内的表现 中医养生治法
小时候，家里居住环境不好，住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞，很容易飘落在屋顶，堆积在瓦沟，以致屋顶的排水通道被堵塞。每次下雨的时候，只要雨水稍大一点，屋顶排水不畅...
养生秘方 2025-09-21 0 1351
独立守神“治宜导引”气功养生
中国传统文化深山大泽，蕴涵无数珍奇瑰宝，其中就有一种让人叹为观止的养生之道——气功。气功养生是中国独有的养生方法，重在调身、调息、调心。...
养生秘方 2025-09-21 0 592
中医博士自创“五脏养生功”
中医学博士彭鑫总结古人经验，自 创了一套五脏养生功。这套功法重在调 理内脏，内脏气血运动起来，人会感觉活 力倍增。此功法共有五个动作，可结合起 来练，也可单练，...
养生秘方 2025-09-21 0 1733
中医养生保养人体正气 保精护肾调养脾胃
中医养生学特别重视保养人体正气，增强生命活力和适应自然界的变化的能力，以达到健康长寿的目的。人体疾病的发生和早衰的根本原因，就在于机体正气的虚衰。正气旺盛，是人...
养生秘方 2025-09-21 0 1760
花并不仅是美景 还可以入口的养生佳品
在花城广州，一年四季都可以看得见花，可谓四季如春，景色宜人。但是热爱用饮食来调养身体的广东人，看见的花并不仅仅是美景，还是可以入口的养生佳品。 以花入菜，不仅...
养生秘方 2025-09-21 0 1024
以静养生 不能少运动 爱散步
恬淡虚无，是《内经》以静养生的基本观点和方法。要求人们光明磊落，心无邪念，摒弃私欲，对人友爱等。其养生观非消极厌世，而是要“内无思想之患&rdquo...
养生秘方 2025-09-21 0 1094
吟诗对养生的积极作用
闲时吟咏诗歌，是一种高尚雅致的休闲养生方式。秋天是金灿灿的收获季节，此时吟诗，自然是一件快事。历代诗人对大自然景象的无限赞美，诗中有画，画中寓情，耐人寻味。当人...
养生秘方 2025-09-21 0 1723
养生堂视频20160702：李单青,肺癌,肺癌检查,肿瘤标记物
本页提供2016年7月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李单青。主题是《发现癌的踪迹》。主要介绍体检究竟能不能查出肺癌，哪种情况最可能是...
精品偏方 2025-09-21 0 2529
“说话慢”也是养生妙法
俗话说：“慢性子人寿命长”，一点没错。北京大学心理学系教授沈政指出，它反映在日常生活中的一种表现就是，老人说话慢点，也算养生。 沈政说...
养生秘方 2025-09-21 0 2076
养生箴言 撒谎不利健康
近日，“不撒谎，能长寿！”的微博被众多网友转发和关注。撒谎与寿命之间有关联？研究发现，讲实话，不撒谎能延长寿命，还会显著降低咽痛和头痛发...
养生秘方 2025-09-21 0 844
夏天情志养生 饮食运动养生
夏天是一年中最热的季节，也是最消耗的季节，养生尤为重要。夏季的特点是多热，多湿，暑邪为患，常见中暑、胃肠病、皮肤病、空调病等疾病。中暑往往发生在盛夏酷暑之际，人...
养生秘方 2025-09-21 0 2226
拉筋梳头养生 解乏操
晨练拉拉筋俗话说，“筋长一寸，寿延十年”。这说法虽有些夸张，但适当抻拉韧带确实有助身体气血畅通，甚至可起到祛痛和排毒的效果。春天要养肝养...
养生秘方 2025-09-21 0 1663
养生机构从业者 中医交流经验 边州名中医
随着高考分数的公布，各大高校的招生也在火热进行中。记者6月30日从河南中医学院了解到，为了增加农村学生升学比例，今年该院安排了专门面向贫困地区和农村考生的专项计...
养生秘方 2025-09-21 0 685
常用养生保健简易方法 基本理念和知识
一、基本理念和知识 1.中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的保健活动。 2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平...
养生秘方 2025-09-21 0 1571
养生重在养神 养神怎样做？
俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，由此可见，养生重在养神。养神具体怎样做呢？主要包括五个方面。 顺应自然 古代人能够长寿是因饮食...
养生秘方 2025-09-21 0 1312
