材料：南瓜一块，小米一杯，芡实一把。
做法：南瓜切小块，小米和芡实洗净，加足水，按下电饭锅按钮，第二天起床后，就有一煲香喷喷的养生南瓜粥可以喝了。
营养功效：冬天比养生更重要的是养脾胃，芡实就是养脾胃的好材料。还可以用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。可滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。
客服微信号：fuwenhaocom
添加客服微信好友, 开通VIP会员！
复制客服微信号
添加客服微信好友, 开通VIP会员！
复制客服微信号
催生萆豆膏治疗难产，救不可者。催生萆豆膏秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了催生萆豆膏的秘方制作方法，催生萆豆膏的配方治疗功效用于难产，救不可者。欢迎大家收藏。
秘方配方：催生萆豆膏秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
[hide]
秘方配方：萆麻4...
VIP秘方 2025-09-11 0 268
