野菜神奇的养生祛病功效
鸟语花香，草长莺飞的春天，荠菜、槐花、苜蓿、马齿苋等野菜也开始在田间地头泛起了绿色。很多人开始在踏青的季节，不忘去田间挖些野菜回来尝尝鲜美的春天的味道，营养专家...
养生秘方 2025-09-27 0 3039
手道养生膳 膳食本草秘方养生 中国养生膳历史
手道养生膳是以手道养生为学术基础，以健康分析为配膳原则，以中医药膳为操作流程，将双手与健康息息相关，中药与食物合理搭配，并同手道养生八法综合运用，相辅相成，从而...
养生秘方 2025-09-27 0 988
健康老人的主动养生经
所谓主动养生，就是在我们的日常生活和工作中，主动开展科学而又超前的养生活动，以维护健康。杭州市郊区有一位名叫吴益龙的老人，今年 91岁，身体非常健康，被村里人称...
养生秘方 2025-09-27 0 2924
初夏养生 重精神调养 食疗祛湿气
柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物提醒人们时至暮春，初夏将至了。此时人们的养生也要适应暮春时节的气候特点。 防花粉过敏 花粉过敏是春天高发的疾...
养生秘方 2025-09-27 0 1219
以运动来养生 以养心来养生
清代文学家沈复，字三白，号梅逸，以《浮生六记》闻名于世。在这部传诵不衰的自传体散文中，卷六“养生记道”记述了其养生之道、强身之举和长寿之...
养生秘方 2025-09-27 0 3662
花泡茶是最简单的养生吃法
指导专家 邓聪 广州市南沙中心医院中医科副主任中医师、中西医医学硕士 民间也有“春吃花夏吃果”的说法，可见花也是不可多得的好食材。...
养生秘方 2025-09-27 0 3668
漫画大师华君武的养生四要
华君武，别名华潮，是家喻户晓的漫画大师和著名美术活动家。漫画一生、一生漫画并拥有95岁高龄的他，除艺术创作有很高成就之外，养生保健也不乏独到之见。他认为国有国情...
养生秘方 2025-09-27 0 714
中医养生：视 卧 立 坐 行
一、不久立，“久立伤骨”。人的一举一动，都要消耗气血精神，同时也起调和气血的作用。老年人如果站立长久不动，会影响气血的运行，使部分组织细...
养生秘方 2025-09-27 0 1542
伍冀介绍导致胃癌的真正凶手 20160128养生堂视频和笔记
本页提供2016年1月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是伍冀湘。主题是《发现胃癌的金钥匙》。主要介绍导致胃癌的真正凶手，...
精品偏方 2025-09-27 0 1396
养生保健良方 穴位贴敷疗法
随着伏天一天天临近，很多老年人都开始准备着到医院进行头伏贴伏了，对于老年人的这种养生治病的习惯，很多中年人却认为这是老年人的“专利”，自...
养生秘方 2025-09-27 0 2777
立春后通过饮食养生就显得十分重要
立春后，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之气也开始显现，导致肝火旺盛，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴...
养生秘方 2025-09-27 0 2771
春节假期养生保健四攻略
爆竹声声辞旧岁，红梅点点迎新春。2016猴年春节即将来临，喜悦祥和的气氛越来越浓。今年的天气格外地冷，致使节前来医院看病的人急剧增加，其中以呼吸系统疾病、心脑血...
养生秘方 2025-09-27 0 395
食黑芝麻很好的食疗养生作用
来源：中国中医药报 作者：黄新生 江南江北雪漫漫，遥知易水寒。同云深处望三关。断肠山又山。 天可老，海能翻。消除此恨难。频闻遣使问平安。几时鸾辂还。 这首...
养生秘方 2025-09-27 0 1586
养生保健 自创功法均可 关键在于坚持
首届国医大师李济仁教授今年84岁，是我国“新安医学”研究的奠基人之一，新安名医张一帖第十四代传人（国家级非物质文化遗产传承人），在中医医...
养生秘方 2025-09-27 0 3441
养生 动而不劳戒之在得 葱蒜茶之好
人老了，心态比碰到的事要紧要得多；年纪大了，要珍惜并热爱生活，多做自己喜欢做的事，心境不可以乱，不可以偷懒和厌倦生活。 人生能有几个秋？过了八十岁大关，是现代...
养生秘方 2025-09-27 0 2637
具有养生功效的六种米
最助消化的是糙米糙米就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳，而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多...
养生秘方 2025-09-27 0 2557
三高病人的食物养生方式
三高患者一直是中老年人中的大多数。所谓三高，就是高血糖、高血压、高血脂，这些指数的超常升高意味着人体的循环和代谢功能存在障碍，从而会引发出不同程度、不同病灶的并...
养生秘方 2025-09-27 0 1409
初秋养生 仲秋养生 晚秋养生
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾...
养生秘方 2025-09-27 0 1116
