中医养生问答
一问中医认为什么是亚健康？中医认为亚健康是人体自身或人与自然界的动态平衡因某种原因被打破，但还没有达到疾病的诊断标准。表现为人体的某种机能减退，身体出现一些细微...
养生秘方 2025-09-12 0 504
刘绍贵：养生是一种生活态度
一辈子与中药打交道，但他提倡药补不如食补；人生曾经历一波三折，但他泰然处之；别人认为被伺候是享清福，他把家务视为锻炼机会，乐在其中。这就是年近古稀的刘绍贵与常人...
养生秘方 2025-09-12 0 758
产后缺乳乳汁不足 中医调治养生指导
产后哺乳期间，乳汁甚少或全无，称为产后缺乳，亦称乳汁不行或乳汁不足。中医学认为，乳汁由气血化生，受阴阳调控，与冲任、心、肝、脾、肾、胃等经脉有关，其中尤以肝胃两...
精品偏方 2025-09-12 0 1356
国医大师陈可寞谈防治冠心病与养生
陈可冀，第二届国医大师，教 授，博士生导师，中国科学院院士， 我国著名中西医结合内科、心脑血 管科专家，中国中西医结合学会名 誉会长，中华医学会常务理事。他的 ...
精品偏方 2025-09-12 0 1059
春季养肝养生 中医疗法
春季是所有生物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。据中医养生专家介绍，春季养生需以养肝为先，宜早睡、少动肝火，...
养生秘方 2025-09-12 0 539
养生黄金法则来源于八二定律
广东省名中医刘志龙教授是笔者恩师，他乐于传播中医药诊疗疾病的经验，也热衷于普及健康养生的知识，笔者在跟随其门诊期间，时常听他对患者普及健康的养生知识，其中&ld...
养生秘方 2025-09-12 0 1276
野菜神奇的养生祛病功效
鸟语花香，草长莺飞的春天，荠菜、槐花、苜蓿、马齿苋等野菜也开始在田间地头泛起了绿色。很多人开始在踏青的季节，不忘去田间挖些野菜回来尝尝鲜美的春天的味道，营养专家...
养生秘方 2025-09-12 0 1423
培养厚德载物仁者情怀的养生要诀
长寿之道讲求“无为而治”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口好睡眠，是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。 《内经》说“五...
养生秘方 2025-09-12 0 1244
早上花十分钟锻炼养生
早上是很多人家里最忙碌的时候，一般难有时间锻炼养生。其实，早上花十余分钟的时间做几件事就可起到养生的效果。第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先...
养生秘方 2025-09-12 0 845
小满过后气温升高 养生防病
小满过后，气温逐渐升高，此时的着装宜宽松舒适，不仅活动方便，而且通风透气，有利于散热。一般来说，服装覆盖身体面积越小，体温散失越快，但在炎热的夏季，不要误以为穿...
养生秘方 2025-09-12 0 437
中医药创新联盟 老人制订养生方案
近日，国家卫生计生委、教育部、国家中医药管理局等6部门联合下发《关于印发助理全科医生培训实施意见（试行）的通知》。通知要求，到2025年，初步形成以&ldquo...
养生秘方 2025-09-12 0 1380
葛洪方剂 抱朴子 养生方法
生活有度起居有节 葛洪强调生活起居要有节制。他认为，人的寿命不取决于天命，而取决于自身。正确的养生方法就在于建立良好的生活习惯。良好的生活习惯若能持之以恒，必...
养生秘方 2025-09-12 0 1087
著名老中医 中医养生法
中医养生法近几年风靡全球，很多 著名的老中医已健康硬朗地活到近百 岁，但他们并不提倡吃人参、灵芝等高 级药材滋补，而是建议从生活饮食、运 动等小细节着手保健。1...
养生秘方 2025-09-12 0 1470
记浙江省93岁老人周佐庭的养生经
瑞安市有位远近闻名的老寿星周佐庭，今年93岁。周老憨厚老实，心平气和，身体健康硬朗，精神矍铄乐观，手脚灵活自如，耳聪目明，从未得过病。周老1918年生于瑞安市山...
养生秘方 2025-09-12 0 816
养生小秘方可把感冒防
随着寒冷冬天的来临，近一个月来，在医院工作中明显感到感冒病人的增多。年轻力壮的患者还好一些，吃些药、多喝水，过上一周左右就会好，但对于广大老年或者抵抗力较差的患...
精品偏方 2025-09-12 0 1788
细菌性阴道炎调理养生偏方
细菌性阴道炎主要表现为阴道分泌物增多，有恶臭味，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感。分泌物呈灰白色，均匀一致，稀薄，黏度很低，容易将分泌物从阴道壁拭去。细菌性阴道炎极难...
精品偏方 2025-09-12 0 1205
如何看待生死 是养生的根本问题
如果有人问：你怕死吗？想来多数人会回答：怕！所以《黄帝内经灵枢·师传》中说：“人之情,莫不恶死而乐生。”人的生命毕竟只有一...
养生秘方 2025-09-12 0 868
预防中暑养生之道 预防中暑茶饮
大暑，是一年中最热的节气，在每年7月22日前后，历书记载“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，民间有&ld...
精品偏方 2025-09-12 0 1087
