古代养生 长寿秘诀
逸游法：北宋著名文学家苏东坡说过：“江山风月，本无常主，闲者便是主人。”他经常外出游览，投身于大自然的怀抱，将官场上的勾心斗角、身心的疲...
养生秘方 2025-09-28 0 1534
夏天用热来除热 养生方法
夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须...
养生秘方 2025-09-28 0 2928
艾灸养生亚健康调理技术
【原理】柔嘉艾灸养生亚健康调理技术是以中医藏象学说理论为基础，集纯中药油、刮痧、药浴、敷贴、艾灸疗法、推拿、穴位、远红外旋磁灸疗罐和红外线为一体的创新高科技产品...
养生秘方 2025-09-28 0 1679
养心神 调情志 养生寿老之本法
人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之...
养生秘方 2025-09-28 0 2718
牛翁的幸福晚年 养生之道
——记上海市99岁老人胡实声的养生之道上海市延庆路有一位99 岁的健康老人，他的名字叫胡实声。胡老是浙江定海人， 1913年出生于北京，...
养生秘方 2025-09-28 0 1924
手脚冰凉 来一杯养颜又养生的饮料
天气冷起来，女孩子们手脚冰凉简直就是个常态！而其主要原因大多是因冬天天冷之后，身体新陈代谢减缓，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，从而使得手脚尤其是指尖、脚尖等...
精品偏方 2025-09-28 0 2415
祛病强身“西氏养生法”
日本流行一种“西氏养生法”，据说可以祛病强身。这套养生法在日本风靡数十年．至今依然深受人们的喜爱。枕硬枕用半圆形的木头 f也可用陶瓷或其...
养生秘方 2025-09-28 0 3323
五行蔬菜汤抑制癌症：一剂神药还是养生食品？
本报特约专家： 李艳鸣广西南宁市人民医院主任医师 探究五行蔬菜汤 五行蔬菜汤到底是什么，和健康有怎样的关系？以五行蔬菜汤为首的“五行食品&rd...
养生秘方 2025-09-28 0 1261
消暑度夏 炎夏盛暑 低碳养生
炎夏盛暑，高温达到40℃，现代人好办，有空调、电扇，防暑降温设备手段一齐上。但古时候没有空调和电风扇这些现代化降温设备，那时的人是如何消暑度夏的呢。其实那时候的...
养生秘方 2025-09-28 0 2886
大寒节气养生 大寒饮食 防风御寒
- 大寒的由来 - 大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极...
养生秘方 2025-09-28 0 2618
膳饮品鉴 养生解读 百合炒西芹 百合荸荠粥
收合千戏不上枝，绿茎丹萼称施为。灯笼翠干从高揭，火繖流苏直下垂。文豹翻身腾彩仗，赤龙雷爪摆朱旗。莫疑衰老多夸语，渍蜜蒸根润上池。——宋&...
养生秘方 2025-09-28 0 1935
一种行之有效的传统养生法 太极拳以“太极”为名
太极拳是我国传统的健身拳术之一。由于其动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，形气和随，外可活动筋骨，内可流通气血，谐调脏腑，故不但用于技击、防身，而且更广泛地用于健...
养生秘方 2025-09-28 0 1506
中医药科技天下养生文化养生园
如今，走进皇甫谧养生院，在古色古香、干净舒适的中医养生馆里，前来治疗的群众络绎不绝……躺在理疗床上接受针灸治疗的平凉市崆峒区柳树巷居...
养生秘方 2025-09-28 0 1348
益寿延年 民谚释义 养生启示
【民谚释义】 地绿，需要花、草、树木的打扮；天蓝，必须清除粉尘、烟雾的遮掩。地绿天蓝有利于人类的健康和生存，优美的环境能使人减少疾病的发生而延年益寿。 【养...
养生秘方 2025-09-28 0 1801
何佩森的十六字养生诀
著名京剧表演艺术家何佩森，虽然年过六旬，但从声音和外貌上看都显得颇为年轻。据说，这得益于他的“十六字养生诀”，即吊嗓遛早，功不可少，清食...
养生秘方 2025-09-28 0 1318
初夏“茶”相伴 利肝明目轻松养生
初夏“茶”相伴初夏时节，温度逐渐升高，炎暑将临。人在夏季，阳气浮于外，阴气伏于内。这是为了适应自然环境，腠理开泄，通过排汗以使人的体温达...
养生秘方 2025-09-28 0 2305
希拉里钟情胡椒粉养生
近日，美国国务卿希拉里“包里的秘密”被她的助手揭开了：对希拉里来说，包里最重要的物品是胡椒粉。希拉里深谙辛辣食品的功效，当年她和比她小1...
养生秘方 2025-09-28 0 2331
注重食疗养生 孙中山推重中医“救民疾苦”
孙中山是中国近代民主主义革命的先驱，早年曾学医，26岁毕业于香港西医书院，随后在澳门、广州等地行医；在他生命的最终时期，不愿承受中医治疗。基于这些片段，有人认为...
养生秘方 2025-09-28 0 978
