浅谈五常修身养生
古之五常：仁、礼、信、义、智。虽为道德学，却与《黄帝内经》之《素问·五常政大论》相合。《内经》阴阳五行：木、火、土、金、水。合人体肝、心、脾、肺、...
养生秘方 2025-09-27 0 2509
廖芝玲推荐食疗养生法
廖芝玲推荐了一些食疗养生法。 补气补血方：黄芪30克+当归10克+红枣5颗，泡开水饮用。 滋阴润肺方：罗汉果、银花，泡开水饮用。 男性补肾方：人参、肉苁蓉...
养生秘方 2025-09-27 0 1978
心静以意行气 以气运身 动静结合养生
如今，练太极拳的人越来越多，但美中不足的是一些人边听音乐边练拳、拉家常、聊天、说笑话；有些人看似“聚精会神”，其实思想不集中、有杂念、&...
养生秘方 2025-09-27 0 2756
放缓衰老的脚步 运动养生
恢复元气举高脚 将脚有意识地举高，可以卸下心脏和身体的重负。方法很简单：晚上，当我们看电视或听音乐时，可以脱掉鞋，把脚放在沙发上，保持这种姿势。因为这种姿势，...
精品偏方 2025-09-27 0 1730
立夏节气 坐功治病养生
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是孟夏时节的正式开始。...
养生秘方 2025-09-27 0 2140
中医养生 以传统中医理论为指导
近期，电影《我不是药神》好评如潮，信任许多人看了电影，眼泪会情不自禁地滑落。电影里的每一句台词，都在敲击着咱们的心里：“命就是钱”&ld...
养生秘方 2025-09-27 0 1860
养生堂20160106视频:蔡建强,癌中之王,肝癌,两高两低饮食法
本页提供2016年1月6日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是蔡建强。主题是《不向“癌王”低头》。主要介...
精品偏方 2025-09-27 0 1069
杨力养生讲座 易经与阴阳中医养生
杨力，著名中医学家、作家、学者，中国中医科学院教授，北京周易研究会会长、中国作家协会会员。上世纪八十年代，即以一部《周易与中医学》，蜚声海内外，目前累计印数已达...
养生秘方 2025-09-27 0 1805
小寒 女人补血养生最重要的时候
刚刚踏入小寒时节，南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉主任介绍，女人一年中补血养生最重要的时候也莫过于小寒了。 养生要以养肾为先 肾被古人称为是“命门...
精品偏方 2025-09-27 0 1991
惊蛰吃什么 惊蛰养生法
按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的...
养生秘方 2025-09-27 0 2087
从形神一体角度看治病养生
恩师胡不群先生的《黄帝内经理法秘要》，现由中国中医药出版社付梓。该书文献资料搜罗之广，阐发立意之深，令笔者这接受了11年科班教育的中医学子有醍醐灌顶之感。 从...
养生秘方 2025-09-27 0 2321
初春最便宜有效的“养生菜”
初春时节，人体阳气生发，新陈代谢旺盛，饮食调养重在“扶阳”，适合多吃有辛甘发散性质的食物。在众多应季的果蔬中，白萝卜既能行气助消化，又能...
养生秘方 2025-09-27 0 1616
糖的养生药用价值 补脾精化胃气生津液
糖补脾精 化胃气 生津液 缓里急别看糖很常用，它的养生药用价值也多得很。中医认为糖性味甘温，入脾、胃、肺经。有缓中、补虚、生津和润燥的功效。治劳倦伤脾，里急腹痛...
养生秘方 2025-09-27 0 909
张学良的“逆境”养生法
从热衷声色犬马的风流少帅，到身负家仇国恨的爱国将领，再到沦为蒋介石的阶下囚。张学良极富传奇色彩的一生，可谓跌宕起伏、曲折离奇。尽管大半生都处于逆境之中，但他仍然...
养生秘方 2025-09-27 0 1217
养生药酒的饮用误区多
“无酒不成席”，道出了酒在我国人民生活中的特殊地位。进入腊月，过年离我们也不远了，每到新春佳节,酒是宴席上少不了的主角。不少人尤其是年纪...
养生秘方 2025-09-27 0 2830
春分温补阳气的养生之道 温补阳气茶饮
每年3月21日是二十四节气中的春分，历书记载说“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，所以“分”字道出了昼夜、...
精品偏方 2025-09-27 0 1251
冯利介绍乳腺癌 如何乳房自检 20160304饮食养生汇视频和笔记
本页提供2016年3月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是冯利。主题是《情绪不好会引发乳腺癌》。主要介绍乳腺癌，植物雌激素是什么，如何乳...
精品偏方 2025-09-27 0 3186
不同体质 喝好不同养生茶
《2017年度国民体质辨识报告》出炉啦！由世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布，总共采集了11.6万的样本，是目前全国调研样本数最大的一份体质分析报告。调...
养生秘方 2025-09-27 0 1894
