健康养生做到食物多样化
随着经济条件的改善，人们现在已经不再单纯地只为温饱而奋斗，更多的是享受和健康。在“吃”这个字眼上也有了变化，像“吃饱了&rd...
养生秘方 2025-09-28 0 1204
秋分养生保健 应顺应阴阳平衡规律
秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转...
养生秘方 2025-09-28 0 4800
老馒头回春《养生厨房》王雪茜,刘军
菜名：老馒头回春【今日看点】平常的剩米饭可以用来炒饭，但剩馒头好像只剩反复加热这一条，而反复热后口感和味道都大打折扣，今天刘大厨让老馒头回春，做出了一道外酥里暄...
养生秘方 2025-09-28 0 2275
晏济元110岁的长寿奇迹 晏济元养生之道
中国美术家协会会员、重庆国画院名誉院长晏济元，是我国著名画家，曾和张大千、张善子并称“两张一晏”。除了在绘画领域取得的卓越成就，他凭借坚...
养生秘方 2025-09-28 0 1609
养生延年益寿 调和饮食
调和饮食自古就是养生延年益寿的关键。要做到：五味调和食物与药物一样也有酸、苦、甘、辛、咸五味之分，古人尤其讲究“五味贵和，不可偏胜”，老...
精品偏方 2025-09-28 0 1719
大枣红枣养生解读 膳饮品鉴 红枣糯米藕 大枣解郁粥
秋来红枣压枝繁，堆向君家白玉盘。甘辛楚国赤萍实，磊落韩嫣黄金丸。聊效诗人投木李，敢期佳句报琅玕。嗟予久苦相如渴，却忆冰梨熨齿寒。——宋&...
养生秘方 2025-09-28 0 1854
清静达观 百岁寿星养生法
百岁大师清静达观饶宗颐，男，1917年生，字伯濂、伯子，号选堂，又 号固庵，中国广东潮州人。著名国学大师，香港中文 大学、南京大学等学校名誉教授，西泠印社社长。...
养生秘方 2025-09-28 0 2138
踏雪寻梅景 听琴闻梅话养生
梅花无疑是寒冷的季节最美的景色，寒梅生傲骨,雪压溢清香。历代文人咏花之诗词，以梅为题者最多，或咏其风韵独胜，或吟其神行俱清，或赞其标格秀雅，或颂其节操凝重。飞雪...
养生秘方 2025-09-28 0 1201
陆游养生有何秘诀呢？
陆游是南宋的爱国诗人，生于1125年，卒于宁宗嘉定二年，享年八十五岁。当时人们的寿命不长，陆游祖辈三代没人活至六十岁。“人生七十古来稀”...
养生秘方 2025-09-28 0 1346
银杏膳饮品鉴 银杏养生解读
新买湖头十亩园，绿阴罅里见青天。金樱相亚枝枝袅，银杏低垂颗颗圆。仰看乌鸢翔古木，俯视鸥鹭戏暗川。便须临水营台榭，要与渔樵乐暮年。——宋&...
养生秘方 2025-09-28 0 1935
注重养生 健步锻炼身体
林大爷今年75岁，平时非常注重养生，不但天天锻炼身体，而且在饮食上也格外注意营养和搭配。除此之外，林大爷每年都要坚持体检一次，并且把每年的体检报告都仔细保管存档...
养生秘方 2025-09-28 0 2717
防寒保暖 冬季注重养生之道
冬季因一次突然起身，一次情绪激动发生的心梗、猝死等意外事件屡见不鲜，危险级别值得警惕。陕西省友谊医院神经内科副主任医师潘湦表示，进入数九寒天，心脑血管疾病患者除...
养生秘方 2025-09-28 0 1287
运动养生对人体健康的重要性
我国是世界上最早提出运动养生的国家，早在4000多年前的隋朝，“导引”一词就已经出现在相关养生保健的医籍里。可见老祖宗很早就发现合理运动...
养生秘方 2025-09-28 0 1666
刘纯一套中医预防疾病的养生十大要诀
刘纯是中医历史上著名的“金元四大家”之一刘完素的九世孙，明朝太医，他历经60多年的实践，落实“治未病”的理论，总...
养生秘方 2025-09-28 0 1995
夏季养生巧支招 黄芪百合粥温补肺气
《素问·四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。冬病夏治也达到了盛夏的高峰，也就是所谓夏练三伏的时候。...
养生秘方 2025-09-28 0 1736
秋季养生原则 春捂秋冻
采访专家 陕西省人民医院中医科主任 雷鹏 主任医师气温将逐渐转凉。在我国北方很多地方有“春捂秋冻”的说法，意思是春天穿衣服要尽量保暖，而...
养生秘方 2025-09-28 0 2120
紫菜汤养生 功效各不同
紫菜虽为植物，却有着海鲜特有的鲜香，受到很多人的喜爱。不仅如此，紫菜营养也是异常丰富。合理搭配其他材料，更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜汤。 紫菜虾皮汤...
精品偏方 2025-09-28 0 675
高树庚,王洁介绍肺癌的发病率和死亡率 20160317养生堂视频和笔记
本页提供2016年3月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高树庚、王洁。主题是《抗癌也有“组合拳”-肺癌》。主要...
精品偏方 2025-09-28 0 1924
名人养生 按摩疗法 减肥健身
孙权，三国时东吴的开国之主。孙权胸怀坦荡，性格开朗，虽然有时也会生气发脾气，但是很快就能控制住自己的情绪。《三国演义》描述赤壁战之前，诸葛亮一番话激怒了孙权，使...
养生秘方 2025-09-28 0 1577
养生理论层出不穷 如何才养护好肝胆
随着生存环境的恶化，社会压力的增大，肝胆病的患病率越来越高，其日常保健也广受关注。当今各种养生理论层出不穷，到底如何才能养护好肝胆？ 青色食物入肝：药物中的青...
精品偏方 2025-09-28 0 580
寒露节气养生调护 推荐几个茶饮
每年的十月八日至九日是二十四节气中寒露节气，历史记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”，“露气寒冷，将凝结...
养生秘方 2025-09-28 0 1495
