旋转养生法
在安徽安庆春光苑广场，只要天气晴朗，每天一大早，人们就会看到一个头发花白，但两鬓依然乌黑的耄耋老人。他骑着自行车，悠闲地转着圈，转着转着，会突然来个&ldquo...
养生秘方 2025-09-29 0 1941
包金山：做好小细节才是大养生
“老师上楼比我们还快！”问起国医大师包金山的养生秘笈，他的学生爱吉牧仁抢先说了起来。如果不是之前做了功课，很难想象眼前这个身形不算强壮但...
养生秘方 2025-09-29 0 836
顺时养生 谷雨时节揉腹部习导引
顺时养生才能百病不生。谷雨时节就要到了，这是春季的最后一个节气。今年谷雨节气从4月20日到5月5日。谷雨是“谷得雨而生”“雨...
养生秘方 2025-09-29 0 1213
女作家罗洪：“四平”养生铸就“茶”寿之龄
罗洪，原名姚自珍,上海松江人。生于1910年，逝于2017年，享年108岁，是迄今为止，中国文坛最长寿的女作家。一生坚持创作的罗洪，曾被钱钟书誉为“...
养生秘方 2025-09-29 0 2159
养生多踮脚 捏捏雕雕 摆脱腰酸腿麻
不少老年人患有膝关节病，造成行走困难，给生活带来了不少麻烦。这里，特推荐几节非常简单又易做的“关节操”，每天只需几分钟，坚持一段时间，膝...
养生秘方 2025-09-29 0 2229
几款羊肉美食 既美味又养生
近日，全国各地援鄂医疗工作者纷纷收到蒙古国赠送的羊肉，给寒冷的冬日带来丝丝暖意。中医认为，羊肉，味甘，性热，归胃、脾、肾经，温中暖肾、益气补虚，用于脾胃虚寒、食...
养生秘方 2025-09-29 0 2532
中医药文化 秉承了“养生与修德”理念
中医药文化，作为中华民族优秀传统文化的特色之一，秉承了“养生与修德”的理念。 古代许多大思想家，都把修炼德行放在养生的首位，甚至看成是...
养生秘方 2025-09-29 0 1817
养生优生 应贯穿于出生前
众人皆知，19世纪的达尔文乃进化论之父，为遗传学带来了革命性改变，但由于近亲结合，他的10个孩子中有3个于童年夭折，3个结婚多年皆终生未育，而且达尔文家族的62...
养生秘方 2025-09-29 0 2313
睡觉是养生第一要素 足够的气血 畅通的经络
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00——早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2...
养生秘方 2025-09-29 0 1873
修心养生十字妙法 澄清养生四大误区
第二届国医大师干祖望今年102岁了，干老养生有道，八十多岁时能大气不喘地爬16层楼去病房诊病查房，能连续站立3小时作学术报告；九十多岁时能为患者疗伤诊病，步行数...
养生秘方 2025-09-29 0 1667
了解一下谢铁骊的养生之道
谢铁骊(1925年12月27日-2015年6月19日），江苏淮阴人。是国家有突出贡献的50位电影艺术家之一，第14届金鸡百花电影节终身成就奖获得者。代表作有《暴...
养生秘方 2025-09-29 0 3791
陈立夫谈长寿 傅连璋话养生
当今养生的方法方式很多，其实一些长寿老人各有各的养生观。为使大家对养生观念有一个充分认识，从中掌握一些技巧，现介绍我国几位名人的特色养生观。陈立夫谈长寿在庆祝陈...
养生秘方 2025-09-29 0 2166
红薯焖子《养生厨房》李冠臻,贾月星
菜名：红薯焖子食材：红薯淀粉 猪肉 蒜苔 蒜苗 蒜黄特点：今天专家带来“蒜”家族，均富含大蒜素，能够预防血栓，避免心梗脑梗。到底哪些食材...
养生秘方 2025-09-28 0 2875
职场养生喝“绿”穿“平”
炎炎夏日，白领一族在办公室吹着空调伏案工作，久之则容易产生各种“办公室病”，使身体处于亚健康状态。为保持身体健康，广州的白领阶层流行起&...
养生秘方 2025-09-28 0 1656
养生药膳伴您安然度夏
立夏养生药膳立夏后气温渐热，饮食应以养心为主，宜多吃些具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡...
养生秘方 2025-09-28 0 1904
山楂又名山里红、红果、山里果等 山楂养生解读
南楂不与北楂同，妙制金糕数汇丰。色比胭脂甜如蜜，解醒消食有兼功。露水白时山里红，冰糖晶块市中融。儿童喜食欢猴鼠，也解携归敬老翁。——清&...
养生秘方 2025-09-28 0 1575
拍手养生法 简单易行的健身方式
茶余饭后，我喜欢坐在电脑前码字，时间长了，不免腰酸脖子疼。无意中在电视上看到，经常拍手能让人身心愉悦，乐观开朗，还有助于提升人的自信心。同时，还有人发明了拍手操...
养生秘方 2025-09-28 0 1032
小燕子》原唱者享寿94岁，她的三种养生方法值得学
著名电影女演员王丹凤，于2018年5月2日凌晨在华东医院去世，享年94岁。她16岁涉足电影，从影四十年，是中国电影传奇中的传奇；17岁的时候在影片《新渔光曲》中...
养生秘方 2025-09-28 0 1492
春茶小炒鸡《养生厨房》解忧春茶,贾月星,张晋
菜名：春茶小炒鸡食材：三黄鸡、彩椒、洋葱、花椒、干辣椒、薄荷（或留兰香）、茉莉花特点：春季肝气郁结的朋友，容易情绪忧郁，肝脾不和。今天专家带来了一壶春天的&ld...
养生秘方 2025-09-28 0 1585
养生汤治疗妇人三十二三岁，气血盛实，热结血闭，脐腹疼痛，手不可近者。养生汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了养生汤的秘方制作方法，养生汤的配方治疗功效用于妇人三十二三岁，气血盛实，热结血闭，脐腹疼痛，手不可近者。欢迎大家收藏。
秘方配方：养生汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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VIP秘方 2025-09-28 0 2110
陈纳逊高寿的原因 在于他独特的养生之道
陈纳逊（1894—1997 年）教授是我国著名生物学家，南京大学生物科学与技术系教授、中国动物学会创始人之一，也是科学界的长寿之星，年过百岁时依然鹤...
养生秘方 2025-09-28 0 3210
私家养生法 长寿秘诀
思维清晰，精神矍铄，在广州市荔湾区大坦沙的珠岛花园，就有这么一位百岁老人陈瑞。陈瑞生于1915年11月，即使今年已经百岁高龄了，打麻将的时候还是眼明手快，无论对...
养生秘方 2025-09-28 0 2324
龙眼养生解读 龙眼膳饮品鉴
龙目秋成亦一奇，略无瘴雾损瑶肌。荔枝韵胜村谁亚，益智名同性即非。侠士从禽携弹去，鲛人探海得珠归。不须直待枯成腊，便遣尊前解褐衣。——宋&...
养生秘方 2025-09-28 0 1307
何氏韭菜盒子《养生厨房》张虹,何亮,韭菜不出汤的做法
菜名：何氏韭菜盒子【今日看点】今天养生厨房给大家带来一道不一般的韭菜盒子。说它不一般原因有三点：第一它的面皮里面加入了应季春鲜，可以驱寒保暖，也带着独有的春香；...
养生秘方 2025-09-28 0 1546
冬天吃什么蔬菜最养生
冬天吃什么好？在冬季饮食中不可缺少的蔬菜要如何选择呢？蔬菜是我们一日三餐中最不能少的食物，不过在不同的季节里，选择蔬菜也是有不同讲究的哦。今天，就和小编一起来学...
养生秘方 2025-09-28 0 1516
