众星养生秘诀：坚持灌肠 排毒第一

一般女性年过40， 皮肤开始变黑，腰围增加，肚子凸起。然而，很多国际明星却一直保持了年轻及苗条的身材。

张曼玉：起床第一件事就是洗肠。作为世界级影星，在张曼玉脸上，我们找不到丝毫时光流逝中留下的黯淡痕迹，反倒发现了一种更迷人的成熟韵味。在一次接受采访时，张曼玉透露了养颜奥秘：无论去到哪里，每天早上起床的第一件事就是清水肠排毒。

郑裕玲：洗肠助她改善健康。由于家族遗传，加上工作时间长、无时间去洗手间等原因，郑裕玲一直有便秘，尝试了很多方法后，最后靠洗肠才能摆脱烦恼收获健康。

章小蕙：用洗肠减肥。洗肠不仅是排毒的健康习惯，章小蕙用这种方法还帮助她有效减肥，改善了皮肤问题、保持窈窕的身材。

除此之外，著名的叶倩文宫雪花在长等均是洗肠养生的受益者，叶倩文通过自身体会认为“「我觉得（洗肠）是最接近天然的东西。”她们曾在公开场合不止一次地回答过，她们保持青春和美丽的秘诀是洗肠。

宋美龄：每天坚持灌肠,养生祛疾，排毒第一。宋美龄没有便秘的毛病，但每天临睡之前都要灌肠，目的是要将毒素清洗出来，达到排毒的作用，同时有效防止记忆力低下、免疫性疾病等。它还能清除血液中产生的“垃圾”，改善血管弹性，预防心血管疾病。

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