养生第16页|爱秘方网

新式中医养生广场舞

“第一式，吐纳乾坤；第二式，调和阴阳……”时下，在吉林省长春市的各个社区，越来越多的中老年人开始跳起新式广场...

养生秘方 2025-10-02 0 1444

五款养生茶饮净化口腔清新口气

偏方网编者按：口臭是生活中的一种让你尴尬的疾病，跟别人说话的时候不敢近距离接触，担心别人会嫌弃你的重口气。口臭的确给你的工作、社交等都带来了诸多的影响，那么该如...

精品偏方 2025-10-02 0 1482

传统养生学抗衰老就是养生吗?

现在很多人以为抗衰老就是养生，吃了一些抗衰老的药品或保健品，看上去年轻就是养生。其实不然。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力、抗御疾病、防治疾病的...

精品偏方 2025-10-02 0 2048

周有光的幽默得益于中医的情志养生

2017年1月14日，传奇寿星周有光走完了他112岁的人生旅程。就在前一天，亲友们来到家中为他庆贺111岁生日，按照他的要求，生日蛋糕上并排插着寓意&ldquo...

养生秘方 2025-10-02 0 837

如何洗澡才养生？

冬天大家都喜欢洗热水澡，尤其一些市民还常常洗澡、泡澡几十分钟，殊不知这是不符合养生道理的。洗澡还有什么养生的说法呢？听听专家的见解。　　　　洗澡耗气泡脚温阳　　...

养生秘方 2025-10-02 0 3308

水果养生

根据水果营养功能的不同，其食用很有讲究。如果是病人，对症有选择性地吃一些水果，对身体的健康是非常有益的；如果毫无选择地吃水果，不但无益，反而有损健康。发热患者宜...

养生秘方 2025-10-02 0 4066

85岁国医大师葛琳仪的养生方法

国医大师葛琳仪今年85岁，她精神矍铄，仍坚持每周出诊4个半天。她说，保持良好的心态，平平淡淡，心中不留事，烦恼都丢掉，就是最好的养生方法。她也时常劝自己的病人心...

养生秘方 2025-10-02 0 3223

神阙穴疗法“脐疗”利用来治病养生

“脐疗”又称神阙穴疗法，是中医外治法之一，早在2200年前人们就已经开始利用肚脐来治病、养生。我国现存最早的医学著作《五十二病方》中有近...

养生秘方 2025-10-02 0 2033

改善亚健康推荐冥想养生的方法

最近，我总感觉心烦意乱、焦头烂额，似乎很多重大的事情等待我去处理。因为过分地焦躁，我的头发开始变白，晚上出现失眠，白天则昏昏欲睡。朋友向我推荐了一种冥想养生的方...

养生秘方 2025-10-02 0 1041

清明养生清除体内积累毒素

清明《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕春种...

养生秘方 2025-10-02 0 3087

邓铁涛中医养生思想探讨

国医大师邓铁涛出身中医世家。当今已百岁的邓老，耳聪目明，思维敏捷，言语流利，步履安稳，这要归功于他总结出来的一套行之有效的养生方法。邓老推崇中医学“...

养生秘方 2025-10-02 0 1381

每天安排的自我养生锻炼活动

中年为“多事之秋”，懂一些身体调理和养生知识，做一些养生运动，是势在必行的事情。在这里，我把每天安排的自我养生锻炼活动，和大家分享分享。...

养生秘方 2025-10-02 0 1677

养生妙招——静坐

静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。如今，这古老的东方文化被注入了新的活力，一个强身健体...

养生秘方 2025-10-02 0 1604

“泄”也是养生

补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”，都是养生的良方。生...

养生秘方 2025-10-02 0 968

晚秋养生三坚持

到了晚秋，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到以下三个“坚持”，以提高健...

养生秘方 2025-10-02 0 2615

春分养生总原则

春分春分养生总原则：春分风不小，防痛泻外感。一、春分节气的气候及物候特点春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的公历3月21日前后...

养生秘方 2025-10-02 0 1369

搓摩耳朵肾窍养生操

虽然对于耳朵与寿命之间是否存在联系，医生们有不同观点，但我们却可以通过按摩耳朵来保健治病。人的五脏六腑在耳朵处都有反射区，按摩耳部穴位对调节人体脏腑功能有很大帮...

养生秘方 2025-10-02 0 2103

艾灸养生从春天开始

时入三月各种邪气容易侵犯人体而致病。春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕受到压抑。一旦被邪气压抑，人体健康就容易产生各种问题。用传统...

养生秘方 2025-10-02 0 1083

百岁老人养生方法

老年人有的喜欢运动，有的喜欢外出旅游，而101岁的哈尔滨老人李甘氏，乐观健谈，就喜欢与邻居聊天。李甘氏，祖籍河北，儿子去世后，儿媳照顾其生活。虽然年纪大了，但是...

养生秘方 2025-10-02 0 1520

延寿养生绝技

湖南省桃江县武潭镇八家村空气清新、气候宜人，102岁高龄的老寿星周兆阶就住在这里。老人长寿有章法可循，主要有以下几点：　　常年以茶叶为枕。老人的枕头最为特别，他...

养生秘方 2025-10-02 0 3643

佛家养生先养心

佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。杭州灵隐寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道：养生先养心。法量法...

养生秘方 2025-10-02 0 771

驱寒养生第一方

日前，浙江省东阳市妇女儿童医院参加无偿献血的工作人员及爱心市民，献完血后都喝上了国医馆奉送的当归生姜羊肉汤，无疑为当天开展的“严冬暖流爱心日&rdq...

养生秘方 2025-10-02 0 3492

骑车养生又养寿

我是邮电局退休干部，今年80岁了。但身体仍很健壮，别人常夸我，说看上去就像60多岁的人，并让我传授点养生长寿经，我说就是骑自行车。我退休前身体很弱，退休后空闲时...

养生秘方 2025-10-02 0 2320

中医卯时养生

卯时是阴阳基本处于平衡的时候，不过，阳虚的病人，很容易在此时出现问题。因为在卯时，阴阳本来应该是差不多平衡的，可是，如果阳虚的话，阳气就会弱，阴气就会相对显得旺...

养生秘方 2025-10-02 0 1182

春夏防病顺应时令养生培养人体正气

日前，针对当下一些人服中药预防H7N9型禽流感有滥用趋势的现象，中医专家指出，当前人感染H7N9型禽流感病例处于散发状态，感染来源及传播模式尚未确定，民众不必恐...

养生秘方 2025-10-02 0 3054

曹庭栋养生注重细节

曹庭栋，清代文学家，也是一个养生家。生于清康熙三十八年十一月二十五日（公元1700年1月3日）；卒于乾隆五十年（公元1785年），享年85岁。还有一种说法，认为...

养生秘方 2025-10-02 0 3414

养生家冷谦的“十指梳头”增忆法

有天早晨，老爸起床后感到头晕，手脚发麻，我们忙送他到医院检查。经过医生诊治，老爸是暂时性缺血中风。听医生讲，这个病现在虽然不严重，但如果对慢性脑供血不足不加以重...

养生秘方 2025-10-02 0 2264

没事揉揉耳朵可养生健体能防治一些病痛

你知道吗，没事揉揉耳朵，不仅可防腰腿痛、乳腺疾病，还可有效防治头痛、头昏、健忘、小儿发热，而每天艾灸足三里穴，能缓解胃痛、腹泻、便秘！一提到针灸按摩，很多人都觉...

精品偏方 2025-10-02 0 2356

做粥疗疾养生的学问

一要选好米。一般用粳米，以香稻为上乘；同类的米，以新加工、香气足者为佳。二要选好水。水宜洁，宜活，宜甘。做粥时放水须一次放好，不宜煮后再添。三要注意火候。火候未...

养生秘方 2025-10-02 0 2853

白露养生重视保暖防止秋燥动静结合

进入白露时节，那些困扰我们大汗淋漓的暑热天气逐渐远去，逐渐变得凉爽起来，秋风乍起，携着丝丝凉意。清晨醒来，我们逐渐发现周围开始凋零的花瓣、草木上凝结了白色的水滴...

养生秘方 2025-10-02 0 919