立冬是二十四节气中的第十九个节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也。冬，终也，万物收藏也。”立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的...
养生秘方
2025-09-16
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按照中医的养生保健理论，立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在秋季...
养生秘方
2025-09-16
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养生堂陈文伯 陈氏五虎汤配方：葱根3-5克、香菜根3-5克、白菜头10-15克、生姜3-5片（铜钱大小）、茴香根3、5克，材料用100毫升水煎两次服用可治疗感冒...
精品偏方
2025-09-16
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中医认为，立春后人体内阳气开始生发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。一不“酸&rdquo...
养生秘方
2025-09-16
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作为长寿之乡，广西巴马的百岁老人一点不稀罕，八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外，他们有三个不容忽视的长寿因素：心态平和、保持适当...
养生秘方
2025-09-16
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中国方块字是世界上独一无二的文字，音义相合，趣味无穷，亦隐含妙理。例如“乐”与“药”二字，“乐&rd...
养生秘方
2025-09-16
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一元复始，万象更新。当人们送走了一个历史上罕见的“霸王级”寒潮之后，终于迎来了期待已久的2016年第一个节气——...
养生秘方
2025-09-16
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秋天，红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少，但对于应酬比较多的中年男士来说，控制体重依然很重要，而且首先要控制胃口。饭店的许多青菜都...
养生秘方
2025-09-16
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“藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，具体应重视以下几个方面。 早...
养生秘方
2025-09-16
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现代的人热衷喝茶颐养身心。而追溯茶的历史，最早接触茶时，古人却是以吃茶叶为主，即生嚼细嫩茶叶。随后人们又将生米、生姜、生茶叶混合搅拌，谓之“三生汤&...
养生秘方
2025-09-16
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一要选好米。一般用粳米，以香稻为上乘；同类的米，以新加工、香气足者为佳。二要选好水。水宜洁，宜活，宜甘。做粥时放水须一次放好，不宜煮后再添。三要注意火候。火候未...
养生秘方
2025-09-16
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2013准确的立春时间是: 2013年02月04日 00:13:25=正月十三日早子时,星期五“立春”是农历24个节气中的第一个节气，今...
养生秘方
2025-09-16
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饱食仰卧则气痞，作头风；触寒来者，寒未解食热食，成刺风。——《千金方》释义：饭后食物停胃，缓行数百步，可疏散积气以输运其食物，促进胃的消...
养生秘方
2025-09-16
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首届国医大师李济仁教授今年84岁，是我国“新安医学”研究的奠基人之一，新安名医张一帖第十四代传人（国家级非物质文化遗产传承人），在中医医...
养生秘方
2025-09-16
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南北朝时期北齐著名教育家颜之推所著的《颜氏家训》被誉为“中国家训之祖”，也是诸多家训中影响力最大的著作。《颜氏家训》内容涉及许多领域，共...
养生秘方
2025-09-16
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气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶...
养生秘方
2025-09-16
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夏季，人体阳气向外发散，同时暑热会让人产生烦躁感，因此夏季养生要护住阳气，并多参加户外运动，宣泄心中的烦躁、郁闷。 别让小习惯伤了阳气 桂林夏季的气候特...
养生秘方
2025-09-16
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纷繁的雨水滋润了厚实的泥土，也告知南方人民，春意正浓，冷暖交替。春季气候多风，加上雨水期间湿气缠绵，天气以多风多湿为主，且此时冬寒尚未完全褪尽，寒风时作，外感致...
养生秘方
2025-09-16
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19世纪的进化论之父——达尔文为遗传学带来了革命性改变，但由于近亲结合，他的10个孩子中有3个于童年夭折，3个结婚后却终身未育，而且达尔...
精品偏方
2025-09-16
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每年的5月5日前后是农历的立夏，历书云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时即将告别春天，正式进入夏季。《礼记&mi...
养生秘方
2025-09-16
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清明：公历4月4～6日【宜】保暖，户外运动【忌】辛辣、甜腻性食物，“发物”清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时...
养生秘方
2025-09-16
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说起端午，多数人都会以屈原、粽子、龙舟等词语来描述。山东省济宁市中医院主任医师王乐荣表示，端午时节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的重要节日。古人还...
养生秘方
2025-09-16
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再次与王琦教授面对面交谈，已隔十年。十年过去了，王琦教授已逾古稀，但依然精神矍铄，思维敏捷，岁月的痕迹在他脸上竟是那样的不明显。谈到养生，他对记者说：在众多的养...
养生秘方
2025-09-16
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著名国际养生专家雷久南博士出生于台湾，幼年时跟着父亲——著名的农学家雷通明博士，举家移民美国，在麻省理工学院取得化学博士学位之后，在美国...
养生秘方
2025-09-16
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中医认为，夏季养生，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。 精神平衡——松而不懈松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说...
养生秘方
2025-09-16
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水果是养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗？根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果...
养生秘方
2025-09-16
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中医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识与思维活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说，神...
养生秘方
2025-09-16
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喜形于色，一定程度上来说有利于养生。以哭为例，当悲伤或愤怒时，大哭一场，将心头之郁积发泄出来，情绪就会得到平衡，心境也就能平和下来。相反，若把天大的委屈都藏在心...
养生秘方
2025-09-16
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《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”所谓“发陈”就...
养生秘方
2025-09-16
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芒种时节天气渐热，雨水丰沛，虽有“黄梅时节家家雨”的诗意景象，人体却不胜湿热之苦，因此顺时调整起居饮食，才能安然度过夏天的火热。时&mi...
养生秘方
2025-09-16
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