药膳改善膀胱过动症

膀胱过动症患者常见手脚冰冷、腰膝酸软，精神紧张等体质表现，中医的桂圆益智茶、麻油煎蛋等药膳可辅助改善。

桂圆益智茶以桂圆10克、红枣 6颗、益智仁6克，将上药洗净，加 500毫升水，先用大火煮开，再小火煮20分钟，趁温服用，1至2天饮用 1次。益智仁有助收涩膀胱的作用。

早上不妨食用麻油煎蛋，做法简单，以老姜5片，以麻油爆香后，放人蛋煎熟，每日早上食用。老姜有暖胃效用。

另参考中医五行观念，认为脾土强便能制水，补脾土的芡实、莲子、山药，或类似四神汤等的药膳也都有暖膀胱作用。

对于体质比较焦虑、伴有烦躁失眠等燥热现象，可使用百合小麦茶来宁心安神，取浮小麦10克、百合10克、红枣6颗，以2碗水小火 煮15分钟，温服。

经过2至3个月治疗后，只要服用适合体质的中药，膀胱过动症多就能改善，3至6 个月后，状况可望稳定。重点是寻求合格中医师诊疗后，针对自己体质选择药物及药膳，并配合运动，频尿、尿急症状可望缓解，从而提高生活质量。 (丛洋／荐)

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