养生秘方_第80页|爱秘方网

立冬进补食黑豆

立冬节气转眼将至，立冬的时候，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休眠，以收藏的状态，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。人们为了适应气候季节性的变化，调整身体素质，增...

养生秘方 2025-10-03 0 1700

注重养生喝汤喝粥

当今许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。的确，多喝汤水对养胃有较好的效果，而学会在不同的时间饮用不同的汤水，则保健效果更佳。　　郑州大学第二附属医院中医科...

养生秘方 2025-10-03 0 2219

清代宫廷医独特之方药

清代宫廷医案对御医的治疗经验进行了完备的记录，高度体现了清代宫廷医学的水平。其中对于危急重症的治疗，亦值得我们学习。　　治厥证强调益气健脾　　中医学认为，厥证是...

养生秘方 2025-10-03 0 3684

体质食疗调养方法

同样是养生保养，为什么有些人见效很快，有些人却一点效果都没有？同样是进补，有些人补后精神百倍，而有些人却越补越虚？养生要因人而异！9种不同的体质对应不同的调养方...

养生秘方 2025-10-03 0 3355

产后如何预防乳房下垂

母乳喂养是哺育婴儿的最佳方式，但仍有不少产妇因害怕用母乳哺．育婴儿会使乳房下垂，故拒绝哺乳，而是以人工喂养。其实，产妇不必担心哺乳会使乳房下垂，只要保养得法，乳...

养生秘方 2025-10-03 0 2670

最独特的拔河——格吞

“格吞”是藏语译音，即“用带子套在颈脖上拔河”之意，流行于甘孜藏族自治州。比赛时，先在场地上划两条平行线为河界，...

养生秘方 2025-10-03 0 2842

自制卧床大小便器

长期卧床的患者每天不得不在床上大小便。传统的大小便器使用非常不方便，还容易弄脏衣物、床单、被罩，清洗很麻烦。临床护理人员教您自己制作一个简易便器，很容易就可以解...

养生秘方 2025-10-03 0 2346

国医大师养生经：遵循科学泰然自若

国医大师张琪现年九十有五，虽然鬓已花白，但耳不背，眼不花，满口牙齿齐整无缺。谈到养生秘诀，他说：“其实并没有什么秘诀，人逐渐衰老是自然规律，...

养生秘方 2025-10-03 0 2147

乳房保养四忌

中老年女刁女随着年龄的增长雌激素水平逐年下降，往往出现乳腺萎缩、松软下垂、皮肤皱褶增多等生理现象，于是她们十分注意保养乳房。专家提醒，在乳房的保养上女性需要注意...

养生秘方 2025-10-03 0 2908

瞑眩“药不瞑眩，厥疾弗瘳”

瞑眩，语出《尚书·说命》，曰“药不瞑眩，厥疾弗瘳”。瞑眩反应即疾病貌似加重的好转反应。　　瞑眩是一种疾病治疗或者自愈过程中...

养生秘方 2025-10-03 0 2435

拒绝寒气让身体暖起来

采访专家陕西省人民医院中医科曹晓菊主任医师大雪过后，不少女性的手脚温度似乎也和天气一样愈加冷了起来。陕西省人民医院中医科曹晓菊教授告诉记者，不少女性的手脚...

养生秘方 2025-10-03 0 2552

王琦书院活态传承的理念活态传承的方法

范式，是一个领域中主流的规范行事路径，对一个领域发挥示范和引领作用。它包括理念和方法。“王琦书院”自开讲一年以来，策应了国家&ldquo...

养生秘方 2025-10-03 0 1388

症、证、征意义不同

如今在一些医学科普文章中．有些人“症”、“证”、“征”不分，把“综合征&rd...

养生秘方 2025-10-03 0 1471

简单中药防治夏季病

众所周知，夏季是细菌活跃的季节，也是人的抵抗力较弱的季节。对于一些常见疾病，很多人并不知道怎么应对。与其“临时抱佛脚”，不如未雨绸缪，掌...

养生秘方 2025-10-03 0 657

小寒至，喝茶灭“内火”

小寒时节，气候愈加寒冷干燥。人们为了抵御寒冷，穿得厚，住得暖，活动少，容易造成体内积热，再加上冬季饮食所含热量较高，从而导致肺胃火盛，表现为口腔溃疡、上呼吸道炎...

养生秘方 2025-10-03 0 2425

中医调和治法好

“调和法”是中医独有的治疗方法，在临床上经常应用，此法出自于医圣张仲景的《伤寒论》，是指通过调和手段达到化解、祛除病邪的目的...

养生秘方 2025-10-03 0 2680

养神重在安神修神养形借助按摩

“我平时就喜欢写写字看看书，再或走走路，爬爬山，心情好身体也好。不要想那么多，不要让自己那么累，也就什么病都没有了。” 谈到养生，国医大...

养生秘方 2025-10-03 0 2055

龙江医派：植根于黑土地上的医学流派

姜德友：龙江学者特聘教授，博士生导师，博士后合作导师，黑龙江中医药大学附属第一医院院长，全国第五批老中医专家经验继承人导师，国家中医药管理局重点学科金匮要略学科...

养生秘方 2025-10-03 0 1402

喝桂枝汤治“空调病”

当人们从室外走进空调房时，毛孔会因受冷而闭塞，尤其是出汗的人，汗出到一半，就把湿气和邪气关在皮肤内，容易出现流清涕、怕风、头痛等症状，这就是我们常说的&ldqu...

养生秘方 2025-10-03 0 2183

适合中国人的8大减压法

这8大减压方法是一百余位从事精神心理卫生工作的专家，结合自身和临床实践为您推荐的，相信可以为您减轻压力，摆脱烦恼，提供帮助。　　减压方法1：找家人或朋友倾诉　　...

养生秘方 2025-10-03 0 887

运动处方散步

散步促使气血流通(一)各种散步法1．量速散步法适用于不会拳术及其他专门运动的中老年人。分为慢速(每分钟60- 70步)和中速(每分钟90～100 步)两种，根据...

养生秘方 2025-10-03 0 1581

夏天性爱应防身体受伤

在性生活过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担；同时还会造成汗腺排泄孔突...

养生秘方 2025-10-03 0 2013

干姜温中祛寒温肺化饮煨姜治胃寒腹痛

生姜味辛性微温，常用于解表发汗、发散风寒的方剂中，以治风寒感冒。可配伍麻黄、荆芥、桂枝、紫苏叶等同用。也可单用生姜一味，切碎，加红糖适量煮汤饮服，治风寒感冒。前...

养生秘方 2025-10-03 0 2894

“入血”墨鱼补血佳

墨鱼不仅味美，药效也颇佳，最适宜用来补血。平素气血虚弱的老人、贫血以及大失血患者都可以食用墨鱼来补血。中医认为，墨鱼味咸、性平，入肝、肾经，具有养血、通经、催乳...

养生秘方 2025-10-03 0 2267

肾阴不足心律失常药膳

肾阴不足心律失常见经常眩晕、心悸、心慌、耳鸣、眼花转旋，脉来参伍不调，餐时或偶劳则心悸怔忡，寐中时有惊跳、潮热、盗汗等症。可选用的中药有：白人参、干菖蒲、丹参、...

养生秘方 2025-10-03 0 1180

儿童肿瘤为何偏爱小胖墩？

统计显示，全世界1．55亿超重肥胖少年儿童中，每13个就有1个是中国儿童。目前已经证实，食道癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、肾癌等6种癌症与肥胖有直接关系，...

养生秘方 2025-10-03 0 1961

前列腺患病莫盲目禁欲

中老年前列腺疾病患者常有性功能方面的问题，比如阳痿、早泄、血精等。于是，这些患者便认为得了前列腺炎、前列腺增生就该停止性生活。其实这种观点是错误的。前列腺发生炎...

养生秘方 2025-10-03 0 2511

如何鉴别小儿感冒与肺炎

小儿肺炎与感冒的症状非常相似，所以容易被混淆，以致贻误病情。因此，父母很有必要掌握这两种孩子常见病的初步鉴别知识。看咳嗽及呼吸是否困难小儿肺炎大多有咳嗽或者气...

养生秘方 2025-10-03 0 1461

傣族特色磨药法

磨药法是傣医的特色用药方法之一，即将药物蘸水或油后放到糙石上反复研磨取汁的方法。磨药法的特点是药物有效成分不被破坏，保持了原汁原味，疗效好。此外，药物经过在石头...

养生秘方 2025-10-03 0 2628

夏季饮品酸梅汤养生功效

原料乌梅，山楂，甘草，冰糖。　　做法去核的乌梅与山楂比例为3:2，再准备一份的甘草，加水大火煮开后改小火熬40分钟左右，依口味加适量冰糖调味出锅，放凉或冰镇后饮...

养生秘方 2025-10-03 0 2162

养生秘方