中医脉象、舌象研究
中医脉象、舌象客观化研究的历史几乎一样长，但是舌象研究的成果比较容易为临床接受，而脉象研究则遇到了许多难以克服的困难。 中医脉象客观化远未实现 研究者从一开...
养生秘方 2025-10-04 0 1506
百病皆生于气 调气为养生之要法
中医学重视气，因为气是人体生命的根本，“百病生于气也”。所以养生以调气为先，调气为养生之要法。只有气机畅达，元气充沛才能使机体保持健康，...
养生秘方 2025-10-04 0 1634
人有七情 中药亦然 一副方几味药
人有七情，中药亦然。只是这药物之间的七情是因为彼此配伍而产生的，所以又称“七情配伍”。《神农本草经》说：“药有单行者，有相须...
养生秘方 2025-10-04 0 3202
探讨郑钦安学术思想之一二
郑钦安， 清末著名医家， 其学贯内难， 精于伤寒， 明 于阴阳， 兼诸家之长。郑氏临证， 善用并重用大剂姜附 扶阳， 治疗阴寒证和急危重症， 效如浮鼓， 被誉为...
养生秘方 2025-10-04 0 2264
古今方剂君药的认定标准
作为中医治疗的主要形式和手段，方剂是在辨证、立法之后，选定适当的药物与用量组合而成的。其结构一般包括君、臣、佐、使四个部分或四种角色，而君药无疑是其中的主角或核...
养生秘方 2025-10-04 0 2324
晨起八件事 精神一整天
都知道科学睡眠有利健康，其实科学起床，其健康意义也当仁不让。很多人就是“床起猛了”，重者脑淤血住院，轻者一天都萎靡不振。 那么，怎样晨...
养生秘方 2025-10-04 0 2730
运动解忧郁 吃肉易糖尿病
运动对青少年身心健康好处多。一项小规模的研究显示，如果青少年饱受忧郁症的困扰，通过运动也许有助于减轻忧郁症症状。 英国纽卡斯尔大学的研究人员对3名男孩和10名...
养生秘方 2025-10-04 0 2393
科学服中药 巧补维生素
一提起补充维生素，绝大多数人自然会想到维生素C、复合维生素B、维生素A、维生素E等药片，其实服用中药也可达到补充人体维生素的作用。许多中药不但维生素含量丰富，性...
养生秘方 2025-10-04 0 3055
那易被误读的中医概念
讲究养生的中老年人大都略懂一点中 医常识，有些人甚至自认“久病成医”，自行 对一些症状和中医概念对号入座。可是，您 真的了解这些常见的中...
养生秘方 2025-10-04 0 2753
牛奶和粗粮能一起吃吗
食物禁忌之说，已经被营养学家和中医专家们打击了几年，逐渐失去了甚嚣尘上的态势。不过听说最近又有了新的说法一不少朋友忧心忡忡地问，最近又听说，牛奶和粗粮不能一起吃...
养生秘方 2025-10-04 0 2121
秋季养生保健 采取不同对策
秋意渐浓，中老年朋友的养生策略也要重新调整。秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋防湿护肠胃。初秋时期...
养生秘方 2025-10-04 0 3397
中医外治 神阙穴肚脐疗法
脐疗是中医外治疗法的重要内容之一。神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。神阙穴具有总理人体诸经百脉，联络五脏六腑，四肢百骸...
养生秘方 2025-10-04 0 1629
脑力型劳动型产妇进补药膳
劳动型产妇分娩之前以体力劳动工作为主的新妈妈，如做销售在外奔波、家事繁重等，可能会因过度劳累而造成产后腰酸背痛，在坐月子时可用补气的药膳来缓解。推荐食谱雷氏月子...
养生秘方 2025-10-04 0 4134
拉耳垂 运目 做手指操 脊柱保健操
梳头微展五指，以中指为中心，从头额部向后梳至枕部，3-9次，可使头发柔软，改善头部血液供应。摩面揉太阳穴，轻刮眼眶、鼻梁，有美容保健作用。叩齿稍用力咬合上下牙齿...
养生秘方 2025-10-04 0 4452
刘清泉指出急症是中医真正的优势
刘清泉，首都医科大学附属北京中医医院院长，兼任北京市中医研究所所长，中华中医药学会急诊专业委员会副主任委员，国家中医药管理局急诊重点专科协作组组长，卫生计生委突...
养生秘方 2025-10-04 0 2675
转脚腕 颈椎疼 缓解痛经
两个动作治颈椎疼如今，很多上班族每天都保持同一姿势 工作，时间长了肩颈乳酸堆积，经络不通，气 血循环不畅等就会带来颈椎问题。工作之余 做一些简单的小动作，能有效...
养生秘方 2025-10-04 0 2528
