养生秘方_第78页|爱秘方网

个人养生“小动作”

明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验，提出养生“小动作”的健身方法，简单易行，无论行立坐卧随时可做，认真准确去做，定会收健身防病之效，对中...

养生秘方 2025-10-04 0 1260

甲状腺功能标有六项

甲状腺功能检查项目包括：1．血清总T3(TT3)：正常范围在1．6—3．0纳摩尔／升。升高是诊断甲亢最敏感的指标，也可判断甲亢有无复发；降低见于甲状...

养生秘方 2025-10-04 0 2197

三种芹菜供你选

芹菜又叫旱芹、水芹或香芹，属芳香类蔬菜。芹菜和白菜一样是中国平民的家常菜。用芹菜可做各种菜肴，凉热荤素，风味独特。芹菜纤维素含量丰富，对降血脂、降胆固醇、抑制肥...

养生秘方 2025-10-04 0 2166

中医病理中的取象比类

取象比类用于现代中医研究　　中医病理中的取象比类　　中医学许多疾病的病名及病理解释，往往来自对外界自然现象的直接或间接取象，比如狐惑病、奔豚气等。在病理上的应用...

养生秘方 2025-10-04 0 2631

艾叶驱邪辟秽养生经验方

孟子曾说过：“七年之病，求三年之艾。”意思是说，患了七年之久的病，用其他方法治不好，可以用三年的艾来治疗。可见艾叶是不可忽视的药物。　　...

养生秘方 2025-10-04 0 2135

由孩子不叫人引发的思考

试想，我们的传统教育是否惯以赏罚形式对孩子的叫人行为进行引导呢?孩子叫人了，就给些糖果，赏堆零食；哄着孩子的人以“长辈”自居，被未打招呼...

养生秘方 2025-10-04 0 1513

国医大师——禤国维

禤国维，男，1937年11月生，广东佛山人，中共党员，六年制本科学历，广州中医药大学主任医师、首席教授、博士生导师。1963年毕业于广州中医学院中医专业，任世界...

养生秘方 2025-10-04 0 1506

五子衍宗丸抗疲劳降血糖血脂

五子衍宗丸为治肾虚精亏之阳痿遗精、不育症所设，具有补肾益精功效。用于肾虚精亏证，症见阳痿不育，遗精早泄，腰痛，神疲乏力，眩晕耳鸣，尿后余沥，舌淡苔白，脉细弱。该...

养生秘方 2025-10-04 0 1643

面对禽流感做好必要的防护

据新华社北京4月9日电，国家卫生和计划生育委员会9日晚公布，2013年4月8日17时至4月9日18时，全国报告新增人感染H7N9禽流感确诊病例4例。其中，浙江2...

养生秘方 2025-10-04 0 2112

天热要除体内湿热

小暑(7月7日)过后，天气更加炎热潮湿，许多中老年人会出现关节酸痛、饮食无味、腹痛腹泻、头痛头晕、心悸失眠等症状。北京中医药大学温病教研室李刘坤教授提醒，这是湿...

养生秘方 2025-10-04 0 2955

蜀将姜维寄两味中药向母明志

古典名著《三国演义》是我国一部家喻户晓的书，其中第九十三回姜伯约（姜维）归降孔明后，成了孔明麾下的一员战将。“陨大星汉丞相归天”后，姜维...

养生秘方 2025-10-04 0 2540

津液的功能

滋润濡养津液中含有大量的水分和一些营养物质．具有较强的滋润和濡养作用．内至五脏六腑．外而筋骨皮毛．无不依赖津液的滋润和濡养。布散于体表的津液．能滋养皮肤肌肉．使...

养生秘方 2025-10-04 0 2850

饮食养生排毒润肺西芹炝荸荠

饮食养生，素菜巧做。一道去脂降压、排毒润肺的“西芹炝荸荠”，很适合早春季节食用。中医认为，芹菜性凉、味甘，具有散热去脂、祛风利湿、降压利...

养生秘方 2025-10-04 0 1253

食疗佳品话莲子

莲子又叫莲米、莲实，早在《神农本草经》中就将其列为上品，谓其能“补中，养神，益气力，除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”，是传统的老少皆宜的...

养生秘方 2025-10-04 0 1884

从医著医家记载中探讨分析医家的学术特色

魏晋南北朝从公元220 年曹丕称帝开始，到公元589 年隋文帝杨坚灭陈统一中国，经历了360 余年。在这期间战乱频繁，朝代更迭，社会动荡。在哲学思想领域，打破了...

养生秘方 2025-10-04 0 2550

脑中风发病危险信号

湖北省武汉市读者刘文君问：短暂性脑缺血发作是怎么回事?怎样防治?答：短暂性脑缺血发作，简称NA，也称一过性脑缺血发作或小中风。它是指在短时间内脑血流量减少引起的...

养生秘方 2025-10-04 0 2300

根据食欲看健康

1．食欲旺盛且容易饥饿，而身体却日渐消瘦，还伴有乏力、心慌等感觉，这很可能是内分泌系统出了问题，导致消耗过大或血糖代谢紊乱，应该到医院检查甲状腺激素和空腹血糖水...

养生秘方 2025-10-04 0 1303

玫瑰香粥

主料：玫瑰花瓣数瓣，大米一杯，清水5杯，冰糖、蜂蜜适量。做法：玫瑰花瓣洗净，取几瓣细细切碎，剩余的用水浸泡，大米洗净用水浸泡2小时。锅置火上，放入清水与大米，大...

养生秘方 2025-10-04 0 2184

手足麻木锻炼有度

手足麻木是中老年人群中很常见的一种现象，由于其中有些是中风的先兆，故易造成老年人的心理紧张。因此如何把握时机、适度锻炼，是可做到有的放矢的。中医理论认为：老年人...

养生秘方 2025-10-04 0 1713

激活人体排毒系统

人体自身有非常完善的排毒系统，大便、小便、出汗等都是人体排毒的外在表现，人体正常的排毒对身体健康非常重要，如果代谢功能强盛，生命力必然旺盛。人体排毒的顺畅，其身...

养生秘方 2025-10-04 0 1510

穴位按摩清火祛燥

夏季人体内阴阳转化．阳气升发．加上自然界气温升高，易使人容易上火；根据不同的上火表现．按摩不同的穴位，可调和阴阳，清火祛燥．上焦火有些老年人睡醒之后出现眼屎。严...

养生秘方 2025-10-04 0 1160

以敦煌遗书溯源道地药材

关于道地药材形成的时期，意见尚不一致。有人认为，在魏晋南北朝，道地药材实际上已经完全形成[1]。也有人认为，道地药材的名称，最早出现在明代的医学著作，道地药材的...

养生秘方 2025-10-04 0 3439

中医临床用药动和平观病证变化的动态观

张磊是河南中医药大学第三附属医院教授，他精心研读四大经典，广采百家之长，勤于临证，形成独特的“动”“和”&ldq...

养生秘方 2025-10-04 0 3336

如何“吃”出四季好皮肤

中医认为，皮肤保养和饮食合理有密不可分的关系。如何根据四季调整饮食，护理皮肤？　　春季：多吃绿色蔬菜　　中医认为，受四时之气影响，人体的气血阴阳会随之发生变化。...

养生秘方 2025-10-04 0 2472

多多擦背能除疲劳

擦背是一项很适合老年人的健身法。方法非常简单，每日坚持在临睡前用毛巾和热水擦背，每次10分钟，直到皮肤发红，四肢温暖，全身舒适，然后上床。在被窝里还可以再用手掌...

养生秘方 2025-10-04 0 3128

提神醒脑的密宗嗡字诀

密宗是佛教十大宗派之一，在养生延寿方面，与道家的修炼方法有许多相似的地方，如密宗的六字箴言咒语与道家的六字养气诀，都是以声养气。密宗咒语又称陀罗尼，意思即箴言，...

养生秘方 2025-10-04 0 1106

午后爱犯困我有小妙招

在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上；前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟；吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有的少量咖...

养生秘方 2025-10-04 0 1795

茵陈粥可退黄

黄疸既是一种单独的病症，也可是肝炎、胆结石等多种疾病的伴随症状。中医认为，黄疸主要由于湿热之邪熏蒸肝胆、脾胃，而使胆汁失于疏泄而致，可以喝茵陈粥来治疗，达到退黄...

养生秘方 2025-10-04 0 2261

“性”福生活如何补救

当代性医学权威玛斯特斯博士在他的研究报道中指出，50％的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢?1．爱的联结不将&ld...

养生秘方 2025-10-04 0 1953

古人的养生大智慧

现在很多人都越来越注重养生，但往往不得其法，效果不明显。其实，我们不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健。　　　　多捶背阳气旺　　人体背部有丰富的...

养生秘方 2025-10-04 0 1563

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