养生秘方_第83页|爱秘方网

心血管疾病患者的夏季养生之道

夏季日渐临近，气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量增快，增加心血管堵塞几率。因此，中老年人和病患也会被高温高湿拷问心血管健康。　　“冬补三九，夏养...

养生秘方 2025-10-03 0 954

熏洗法治疗腱鞘炎

生活中，不少老年人为腱鞘炎所困扰。此病多见于腕部背侧、桡骨茎突处，常表现为伤处突起、压痛明显、腕及手指活动障碍等。中医认为，本病多由于局部过劳和血不容筋所致，若...

养生秘方 2025-10-03 0 2098

中医看“渐冻人症”

“冰桶挑战”是一项号召人们向研究ALS（俗称渐冻人症）的组织捐款的活动，随着活动的火热进行，让ALS再一次走进公众视野。广东省佛山市中医...

养生秘方 2025-10-03 0 3268

抖肾养生法

你常出现疲劳、失眠、容易感冒等症状吗？其实这是长期从事脑力劳动的人肾气虚弱的表现，这是肾气消耗过多引起的。除了注意休息，人们可以经常抖抖肾。所谓抖肾，就是用抖动...

养生秘方 2025-10-03 0 3778

痛风饮食白色果肉防中风煮玉米时带皮

荷兰瓦格宁根大学研究人员根据颜色将水果蔬菜分成4种：绿色（绿叶蔬菜、卷心菜和莴苣）、橙色（柑橘类水果）、红紫色（大多数红色蔬菜）和白色（多为梨子和苹果）。该调查...

养生秘方 2025-10-03 0 2603

罗元恺教授诞辰100周年纪念

近日欣闻广州中医药大学将举行罗元恺教授诞辰100周年纪念。回想过往，感慨万千。时光荏苒，我也已是耄耋之年。罗老年长我9岁，罗老为中医药事业发展，不畏艰难，矢志不...

养生秘方 2025-10-03 0 1278

抱膝导引防下肢痛

冬季温度很低，尤其是早晚天气异常寒冷，老人到室外活动极容易受到冷空气的侵袭，因为他们身体免疫力下降，大多习惯静坐或静卧，但停止活动时下肢就会感到寒冷，还会出现麻...

养生秘方 2025-10-03 0 1408

壮族瘴气的防治

传统医学中所讲的“瘴气”，是指南方山林中湿热蒸郁能致人疾病的有毒气体，多指热带原始森林里动植物腐烂后生成的毒气。“蛮烟瘴雨之...

养生秘方 2025-10-03 0 2928

如何才能在诸多症状中准确辨证

同很多中医学子一样，笔者常困惑：临床中疾病纷繁复杂，病情变化莫测，如何才能在诸多症状中，准确辨证，处事不惊呢？　　方证初悟　　笔者之前一直习惯于脏腑辨证。围绕主...

养生秘方 2025-10-03 0 1955

遵循中医理论掌握组方机理与药物剂量

经方原指古代经验方的简称，是古人在长期医疗实践过程中反复验证行之有效的方剂。随着中医学不断发展完善，历代医家对其含义总结也不相同。《辞海》中指出：“...

养生秘方 2025-10-03 0 3793

竹火罐玻璃罐抽气罐

拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，适用于所有人群。拔火罐时，使用的火罐总共有三类，分别是竹罐、玻璃罐、抽气罐，下面将详...

养生秘方 2025-10-03 0 1677

按捏腋窝舒筋活血延缓衰老

作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。首先，常按腋窝可促进全身血液的回...

养生秘方 2025-10-03 0 2173

中午喝汤晚饭喝粥睡前喝蜜

早起喝水。中医有句古话，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒&rdqu...

养生秘方 2025-10-03 0 1713

女性激情后如何保养私处

二十一世纪，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳，也难逃它的毒手，何...

养生秘方 2025-10-03 0 2349

《内经·素问·五藏别论篇》释义

原文：黄帝问曰：余闻方士，或以脑髓为藏，或以肠胃为藏，或以为府。敢问更相反，皆自谓是。不知其道，愿闻其说。岐伯对曰：脑、髓、骨脉、胆、女子胞，此六者，地气之所生...

养生秘方 2025-10-03 0 3029

常海沧热性体质清明养生调气血

本报记者韩彬指导专家中华中医药学会亚健康分会副秘书长常海沧主任医师清明时节，杨柳泛青、桃花初绽，处处给人以清新明朗的感觉。养生专家常海沧教授建议人们要...

养生秘方 2025-10-03 0 2250

常练舌功邪火不生

正常的舌象应该是淡红色，苔薄白，舌体柔软，运动灵活自如，胖瘦大小适中。舌和苔的变化是内脏病变的反映。常练“舌功” 能祛病强身延年，对人体...

养生秘方 2025-10-03 0 2199

百合蒸南瓜

原料：老南瓜约600克，鲜白合100克，白糖适量。做法：1．将老南瓜挖囊去皮洗净，切片，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形。 2．将鲜百合洗净...

养生秘方 2025-10-03 0 1839

治糖尿病药粥三款

木耳粥：优质黑木耳5—10克(干品)，大米50克。先泡发黑木耳，大米入锅中加水煮粥，将熟时放入黑木耳略煮5—10分钟，适用于糖尿病患者血...

养生秘方 2025-10-03 0 1258

中医理论指导研究脑退行性疾病共性机制

阿尔茨海默病和帕金森病是退行性脑病中发病率最高的两种疾病，目前对其发病机制缺乏清晰认识，尚无确切有效的治法。基于“肾生髓”理论，中医学认...

养生秘方 2025-10-03 0 2910

中医学史上的女性医学家

在我国医学史上，出现过许多著名的女性医学家，她们技艺精湛，医德高尚，救死扶伤，为民除害，甚得后人的敬仰与称道。1义妁医技高超，征召入宫远在2000多年前的西汉时...

养生秘方 2025-10-03 0 1171

古诗中的养生学

养生与健康长寿是医学的基本问题，也是人类在漫漫历史长河中一直孜孜以求的目标。近年来，国泰民安，人们的养生保健意识越来越强，普及养生文化，对于推进“健...

养生秘方 2025-10-03 0 974

中医药事业发展正逢其时

中医药事业发展正逢其时。国务院关于促进健康服务业发展等一系列扶持政策，为中医药事业的发展开辟了新的成长空间，对中医药事业而言是重大利好。健康服务业的发展，是满足...

养生秘方 2025-10-03 0 1244

预防癌症有三大措施

长期以来，人们大多认为，癌症是不治之症。大量的研究证实，后天环境因素作用于机体存在的易感遗传基因是导致癌症发生的关键因素。遗传基因无法改变，但后天因素是可以避免...

养生秘方 2025-10-03 0 3653

山茶花凉血止血消瘀肿润肺养阴清肝火

冬季阳台上能开的花不多，除了大家熟悉的菊花、梅花外，红艳艳的山茶花近来也越来越受欢迎。“雪里开花到春晚，世间耐久孰如君。”南宋著名诗人陆...

养生秘方 2025-10-03 0 2259

收敛心神食不言寝不语

我们的心神，难免要应对生活中各种烦恼。那如何调整呢？不妨学学孔子的做法。孔子在吃饭前，首先得恭敬地静默一会儿，以祭奠先祖，也就是“食不言&rdquo...

养生秘方 2025-10-03 0 2136

中医学的疾病观——不和

人与外在自然、社会环境的和谐，形神的和谐，脏腑经络气血津液的和谐是人体“和”的健康观的3个层面，其“不和”就意味...

养生秘方 2025-10-03 0 1299

探索中医药健康服务新模式

11月13日，2015中国·广州（国际）中医药大健康博览会暨大健康中国行活动月在广州云山金谷产业园拉开帷幕。国家中医药管理局副局长马建中在会上指出...

养生秘方 2025-10-03 0 2342

方有执

方有执(1523～1594 年)，字中行，号九山山人，安徽歙县人，明代伤寒学家。因妻子、子女五人病死，于是他发奋学医，尤精伤寒，推崇张仲景。他认为《伤寒论》经王...

养生秘方 2025-10-03 0 1395

民族医药非常有前景中医对疾病预防康复优势

编者按：在今年表彰的2968名全国劳动模范和全国先进工作者中，有40余名为来自中医药、民族医药行业的从业者。他们大多工作在基层一线，在平凡的岗位上默默无闻地推动...

养生秘方 2025-10-03 0 2233

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