节气养生之霜降 秋冻不能冻这3部位
霜降节气，天气转寒，很多人相信“秋冻”能养生，并不急于穿上厚衣，其实“秋冻”是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣...
养生秘方 2025-10-03 0 3246
中医问胸胁脘腹 问睡眠 问二便
(1)问胸胁脘腹①胸闷：胸部有痞塞、满闷 之感，又称“胸痞”。多与心肺气 机不畅有关。②心悸：根据程度轻重的不 同又有惊悸和怔忡之之别。...
养生秘方 2025-10-03 0 1961
保养身心 强身健体的最好方法
皮肤无斑，面色红润少纹，头发浓密，思维活跃，精力十足，今年85岁的邹燕勤，看起来就像五十多岁。谈及自己的养生方法，她认为，饮食、运动和情志，三者相结合，是保养身...
养生秘方 2025-10-03 0 1812
张锡纯远绍仲景 辨证论治重脉诊
近代中医大师张锡纯不仅学识渊博，而且有丰富的临床实践经验。他是较早运用中西医理论研究《伤寒论》的医家之一，对《伤寒论》的阐发见解独到，对学者启发匪浅。远绍仲景 ...
养生秘方 2025-10-03 0 1333
镇痛环揉手阳明大肠经的合谷穴
方法：右手掌心放于左手背侧，大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴，各50次（以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中，拇指尖所达是穴）。 作用：按揉合谷穴能祛风解表，...
养生秘方 2025-10-03 0 2216
在抗击新冠疫情中充分发挥中医药特色优势
中医药学是中华民族的伟大创造，是中国古代科学的瑰宝，在此次疫情防控阻击战中，山西省中医院深入贯彻落实习近平总书记关于疫情防控工作的重要指示和讲话精神，按照山西省...
养生秘方 2025-10-03 0 2135
中医解喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情
七情太过情志病调摄精神情志养生观 中医认为，正常情况下喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情是人体正常的精神情志活动，并分属五脏所主，如《素问·阴阳应象...
养生秘方 2025-10-03 0 2396
医道为干为形 人文为根为魂
●中医文化建设，既需要注重对院容、院制等文化外显具体部分的拾回，更需要树立中医文化教育目标，使中医药人员在精神世界的层面受到熏陶，在思维方式上得到培养，以蓄积中...
养生秘方 2025-10-03 0 1992
长期不吃主食有损记忆力
美国调查发现，不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性，出现记忆与认知能力受损。负责这项研究的心理系教授泰勒指出，这是因为脑细胞需要葡萄糖作...
养生秘方 2025-10-03 0 1873
腰背冰凉,全年背凉处方,四逆散合白虎汤
验案 腰背冰凉2007年5月间，一中年男性，三十六七岁，系街道上联防队员，人身高体壮，慕名找到我，说：全年背凉，尤其是腰以下冰凉似铁，晚上睡觉要盖两三床被子，还...
养生秘方 2025-10-03 0 1154
为“特殊人群”过冬支招
在寒冬里，御寒成了南宁市部分特殊人群的重要工作，如何健康平安且舒服地度过冬季？记者请来各方专家，针对不同人群的需求，做出“一对一”的过冬...
养生秘方 2025-10-03 0 2027
中医情感与脉象的相关理论研究
中医情志脉象研究进展随着社会的不断发展进步， 社会竞争愈加激烈， 人们的生 活节奏越来越快， 情感也变的越来越复杂。 复杂的人际交往， 时常让人感到心力交瘁， ...
养生秘方 2025-10-03 0 1740
学习《内经》诊法学的全体观思维
《内经》是中医的奠基之作，翻看历代名医名家就会发现，先贤们无不对《内经》推崇之至。现各界也掀起学习以《内经》为代表的中医经典的热潮，各大中医药院校也着重要从头回...
养生秘方 2025-10-03 0 1917
学习中医 应用中医 如何养生
@选择中医董洪涛 我努力宣传中医，一方面让病人懂得如何快速康复，另一方面也把养生保健知识与读者分享。我不想再撰写晋升职称的学术论文，只愿意努力创作微博与博客文...
养生秘方 2025-10-03 0 4470
张学文教授 新观点新方药 治疗疑难病中药心得
张学文，男，陕西汉中人，陕西中医学院主任医师、终身教授，首届国医大师，博士、硕士生导师，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。张老从事中医工作60余年，精...
养生秘方 2025-10-03 0 4053
冬三月与经前嗜反复嗜睡症
【话题背景】某公司夏小姐不知怎么回事，近两次月经来之前都感到格外困倦，仿佛睡不醒。一位同事说这是“冬三月”（即指立冬后的十月，大雪后的十...
养生秘方 2025-10-03 0 1849
人体有强大的代偿功能
所谓人体代偿功能，亦称“代偿作用”，即通过加强某一器官或组织的功能以适应或补偿生理或病理情况下需要的一种生理或病理现象。 现代医学认为...
养生秘方 2025-10-03 0 2194
